皮膚干如何補水保濕
夏季天氣熱，人體容易缺水，所以我們經(jīng)常會出現(xiàn)皮膚干燥的問題，而干燥的皮膚顯得我們的臉上蒙著一層薄薄的小皮，那么皮膚干如何補水保濕呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你皮膚干如何補水保濕，歡迎閱讀。
皮膚干及時補水保濕的做法
1、快速卸妝即刻保濕
當(dāng)我們的肌膚被厚厚的彩妝以及可怕的霧霾侵襲了一整天之后，下班回到家要做什么?那就是趕緊卸妝，讓肌膚少受一點傷害。說到卸妝，美眉們既要卸得干凈，又要卸得迅速，把自己的妝容卸干凈之后，要立即涂抹上保濕滋潤的面霜，來為肌膚及時補水，否則肌膚會非常容易干燥起皮。
小編在這里建議各位女性最好是不要化妝，在必須化妝的情況可以化，但是要做好保濕的工作，不需要化妝的情況下，美眉們只需要做好保濕補水以及隔離的工作，就是對肌膚最好的保護;而如果因為某種原因必須要化妝的話，就要按以上所說的，卸妝要干凈速度，隨后即刻為肌膚保濕，避免干燥。
2、睡前的保濕護膚步驟一個都不能少
在忙碌了一整天之后，到了晚上要休息的時候，美眉們需要對睡前的肌膚護理更加重視起來。首先，先清潔干凈面部肌膚，然后敷上滋潤的面膜，最后再清洗干凈肌膚，涂抹上滋潤的爽膚水，也可以用精華液再在臉上拍打一圈，千萬不要覺得麻煩哦。
睡前的一整套護膚步驟，一個都不能落下，美眉們的肌膚才能夠真正對抗干燥。但是，需要注意的是，睡前肌膚也不能涂抹太多東西，以免肌膚沒有自由呼吸的空間，敷過面膜后，適當(dāng)?shù)谋裱a水即可。
3、別漏掉你嬌嫩的雙唇
你有沒有發(fā)現(xiàn)，天氣越冷，嘴唇就越是干燥，很多美眉的嘴唇都處于一個起皮的階段了，要怎么辦呢?別只顧著保濕面部肌膚，而忽略了雙唇哦。準備一支滋潤的潤唇膏吧，放在口袋里、包包里、床頭、辦公桌上，隨時隨地涂抹，非常方便滋潤，避免雙唇的干燥。如果你現(xiàn)在還沒有為自己準備一支潤唇膏，那就是對自己太不負責(zé)任了哦。
4、讓自己隨時能夠拿到保濕噴霧
由于天氣原因，美眉們的肌膚干燥起皮是難以避免的，主要看我們怎么樣來護理了。對于為肌膚保濕來說，噴霧是不可缺少的，保濕噴霧是非常方便簡單的一種保濕形式，美眉們可以在包包里、床頭、辦公桌上，都放一瓶保濕噴霧，當(dāng)你感覺到肌膚有些干燥的時候，就拿出來噴一噴，不需要噴太多，給肌膚補充適量的水分就可以。
需要注意的是，噴過之后，用紙巾按壓一下肌膚，否則肌膚表面的水分也會被風(fēng)干，肌膚會更干燥。
皮膚干高效補水保濕的水果
梨
梨含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素，具有非常好的清熱解毒、生津潤燥、的作用，對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效，還能夠幫助消化，有良好的解熱利尿作用。
挑選小妙招
挑選梨的時候，要選擇花臍處凹進去的“雌梨”，凹坑越深的越好。
石榴
石榴含有維生素C及B族、有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，具有很高的營養(yǎng)價值，具有生津解渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。
石榴汁中多酚的含量較高，能夠為肌膚迅速補充水分，而且具有很好的抗衰防癌作用。
挑選小妙招
石榴的種類很多，按顏色分三種，紅、黃和綠色。無論什么品種，都是陰面生長的比較甜、多汁。
綠的是沒熟的，紅的是受陽光照射多的，黃色的才是陰面生長的。黃石榴不僅果皮薄、果肉多，而且里面的籽顆顆紅潤、酸甜多汁。
葡萄
葡萄不僅富含水和糖類，極易被人體吸收，還具有促進血液循環(huán)、保護皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對皮膚的傷害等功能。
但是吃葡萄后不應(yīng)該立即喝水，否則容易引起腹瀉。還有要注意的是糖尿病人最好不要吃葡萄。
挑選小妙招
新鮮的葡萄表面有一層白色的霜，用手一碰就會掉。而且新鮮葡萄果梗硬朗，果梗與果粒之間比較結(jié)實，整串上大果粒也比較多。
在清洗葡萄時，可以在水中放適量面粉，將葡萄輕輕在面粉水中抖動，這樣洗出來的葡萄就會非常干凈。
蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘的作用。蘋果還可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞，還有助于將鈉排出體外。
挑選小妙招
要挑選甜而脆的蘋果，主要看外觀，要挑選那種外表白點少而且顏色帶粉紅的，并帶點歪身的，這種蘋果吃起來絕對脆而甜。
不甜的蘋果外表白點比較多，而且長得比較正，沒有歪扭形狀，而且果色偏紅。
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