夏天可是油性皮膚妹子的災(zāi)難啊!出門不到十分鐘，就滿面油光!精心化的妝也花了!皮膚愛出油怎么辦?要怎么自制補(bǔ)水噴霧給肌膚補(bǔ)水呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你皮膚很油自制補(bǔ)水噴霧方法，希望對(duì)你有用。

　　皮膚很油自制補(bǔ)水噴霧補(bǔ)水

　　玫瑰花水噴霧

　　自制法：選取普通的玫瑰花以1：1的比例混入蒸餾水中，用力搖勻后放置24小時(shí)，放入噴瓶中，就可以當(dāng)噴霧和爽膚水使用了。這樣的玫瑰花水噴霧可以平衡皮膚的PH值，有很好的保濕功能，MM們注意了，千萬(wàn)不要用礦泉水哦!

　　菊花噴霧

　　自制法：選取兩茶匙生菊花加入一杯開水中，等開水變涼后過濾菊花，再加入一杯放有一匙食鹽的冷開水中攪勻，就可以放入噴瓶中。這種菊花噴霧有收斂肌膚的功效，很適合夏天使用。

　　油性肌膚的護(hù)理注意事項(xiàng)

　　選擇洗面奶

　　油性皮膚是因?yàn)槭瞧ぶ俜置谄ぶ鄬?dǎo)致的,用堿性洗面奶是可以暫時(shí)可以清除臉上的皮脂,但洗掉油脂后皮膚會(huì)發(fā)干,這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。長(zhǎng)期,肌膚會(huì)陷入一個(gè)越控越油的惡性循環(huán)。細(xì)胞環(huán)境本身是弱酸性的,所以長(zhǎng)期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌膚健康。

　　值得推薦的洗面奶：水泊蘭氨基酸洗面奶

　　潔面后使用爽膚水臉部油脂分泌過多的原因是肌膚缺水,因此要分泌大量的油脂來避免肌膚干燥!所以油性肌膚的MM們?cè)跐嵜嬉院?要給肌膚補(bǔ)水?？梢赃m當(dāng)給肌膚拍打適量的爽膚水。

　　注意均衡飲食想要肌膚水油平衡，不僅要做好表面功夫，還要做好內(nèi)在功夫，巧克力、奶油以及海鮮、辛辣食物將會(huì)刺激肌膚大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以調(diào)節(jié)水油平衡，還可以延緩衰老。所以，想要改善油性肌膚，少吃點(diǎn)高熱量和刺激的食物吧。

　　必須做好保濕潤(rùn)膚工作油脂泛濫其實(shí)是肌膚缺水的表現(xiàn)，也就是肌膚的水油比例失衡，因此，必須使用補(bǔ)水鎖水的保濕產(chǎn)品、例如爽膚水和保濕面霜。確保肌膚經(jīng)常處于充盈滋潤(rùn)的狀態(tài)。同時(shí)要準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧，這是久坐辦公室的白領(lǐng)護(hù)膚恩物。

　　用冷熱水交替洗臉先用大約40℃的溫水打濕臉部，讓毛孔充分張開，然后就可以把毛孔內(nèi)的污垢都洗干凈，最好配合溫和弱堿性的洗面奶或洗面皂使用。洗干凈面上的泡沫之后，改用冷水洗臉，收縮毛孔，減少皮脂分泌。一天至少早晚2次，則可以改善油性肌膚[1]

　　盡量用活水洗臉 所謂的活水，就是流動(dòng)的清水，因?yàn)橛孟疵媾柚械乃茨樀脑?，容易長(zhǎng)痘，原理是清潔用品利用化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生的小顆粒，清除臉上的污垢的同時(shí)，殘余的小顆粒會(huì)堵塞毛孔，因此洗臉的時(shí)候盡量使用流動(dòng)水沖洗。

　　掌握正確的擦臉方法洗臉?biāo)荒芡Ａ粼谀樕咸?，因?yàn)樗锩娴奈酃溉菀字匦赂皆诩∧w表層，但是也不是使勁地擦面部，而是用干凈的毛巾輕輕按壓臉部，讓毛巾吸收臉上的水分，這樣才是比較健康的擦臉方法。

　　深層清潔皮膚油性皮膚毛孔粗大是油脂硬化阻塞物，出現(xiàn)的原因是由于皮膚中的油脂沒有及時(shí)排出，時(shí)間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時(shí)清理，油脂混合著堆積的大量死皮細(xì)胞沉淀，就形成了小黑點(diǎn)?？梢悦恐軐?duì)皮膚進(jìn)行一次清層清潔毛孔肉的油污、殘妝、黑頭、白頭等。

　　深層清潔產(chǎn)品推薦：深礦物泥凈化排毒面膜，其獨(dú)有的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)能吸納毛孔深處的油脂和污垢。不管是霧霾空氣，還是彩妝殘留都不怕!讓黑頭、白頭、閉口統(tǒng)統(tǒng)消失!此款面膜杰出的曬后修復(fù)能力，是被風(fēng)吹日曬雨淋之后最好的護(hù)膚法寶!質(zhì)地純厚，天然溫和。

　　深層補(bǔ)水有80%的油性膚質(zhì)會(huì)出現(xiàn)肌膚缺水的現(xiàn)象。肌膚一旦缺水，為了保持肌膚表面的濕度，表皮細(xì)胞就會(huì)分泌大量的油脂來調(diào)節(jié)平衡，所以，想要控油，就要先補(bǔ)水。深層補(bǔ)水面膜推薦：極速冰爽瞬時(shí)補(bǔ)水面膜(水泊蘭)

　　油性肌膚的改善技巧

　　冷熱水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內(nèi)的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會(huì)使你的毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時(shí)候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時(shí)候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。

　　用活水洗臉：活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長(zhǎng)痘，因?yàn)榍鍧嵱闷非鍧嵠つw的原理就是利用化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生沉淀的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長(zhǎng)痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應(yīng)當(dāng)使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

　　掌握擦臉的正確方法：其實(shí)最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風(fēng)干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個(gè)稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當(dāng)然按壓的力度要小。大部分人習(xí)慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

　　選擇正確的潔面乳：油性肌膚主要是因?yàn)槿彼?，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗臉。那么洗面奶又怎么選擇呢?一般專家(我女友)的建議是，選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和，適合油性肌膚。另外，潔面乳最好混合使用，可以同時(shí)準(zhǔn)備兩種洗面奶。

　　使用爽膚水：選擇一個(gè)具有保濕效果的爽膚水，剛才已經(jīng)講過這個(gè)原因了，油性肌膚是因?yàn)榧∧w缺水。在夏天的話，油性肌膚經(jīng)常是粘噠噠的，爽膚水可以讓你感覺舒服一點(diǎn)，保濕效果好的爽膚水更能減少油脂分泌，可以說是一石雙鳥了。

　　注意膳食：你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然后感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實(shí)際上你吃的東西對(duì)你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，你應(yīng)當(dāng)注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鮮等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一頓之后經(jīng)常洗臉，清理掉過多的油脂。