冬季艾葉泡腳有什么好處
冬天寒冷，泡腳儼然成為了大家的養(yǎng)生利器。那么艾葉泡腳有什么好處?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下關(guān)于冬季艾葉泡腳的好處吧!
冬季艾葉泡腳的好處
中醫(yī)認(rèn)為，足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處。臟腑的病變可通過經(jīng)絡(luò)互相影響，而通過疏通經(jīng)絡(luò)氣血，又可以達(dá)到治療臟腑病變的效果。而艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養(yǎng)病，有的用它來食用充饑，更有的用它作為辟邪驅(qū)毒的信物，用途非常廣泛。其中，用艾葉泡腳也是一種常用的方法，艾葉泡腳的好處如下：
用艾葉水泡腳，能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。
接下來小編繼續(xù)為你介紹艾葉泡腳注意事項(xiàng)，一起來了解下吧。
冬季艾葉泡腳注意事項(xiàng)
1、使用艾葉泡腳的時(shí)間不得超過半個(gè)小時(shí)，當(dāng)然因人而異，后心潮濕，額頭出汗珠效果就達(dá)到了。
2、艾葉泡腳的時(shí)間最好控制在飯后一小時(shí)，睡前兩小時(shí)左右。
3、艾葉泡腳的水溫最好控制在四五十度之內(nèi)，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾葉泡腳之前最好喝點(diǎn)水，用于補(bǔ)充新陳代謝之后的體液。
5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對(duì)身體不好。
6、在艾葉泡腳之后，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好。
艾葉的毒副作用
口服大量艾葉制劑后，約半小時(shí)即出現(xiàn)中毒癥狀：喉干口渴，胃腸不適，惡心，嘔吐，繼而全身無力，頭暈耳鳴，四肢震顫乃至痙攣(中樞神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮引起)，痙攣發(fā)作后全身肌肉弛緩，缺乏張力，甚至癱瘓。由于神經(jīng)反射及血管本身受損，可招致子宮充血、出血，孕婦甚至流產(chǎn)。亦可引起肝細(xì)胞代謝障礙，而致中毒性黃疸和肝炎。由于主要作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，痊愈后亦常有健忘，幻覺等后遺癥。慢性中毒者則有感覺過敏、共濟(jì)失調(diào)、幻想、神經(jīng)炎、癲癇樣痙攣等癥狀出現(xiàn)。
如遇口服中毒者，首先清洗胃腸道，用骨炭粉吸收，并置病人于安靜及光線較暗之房內(nèi)，避免外來刺激，給予鎮(zhèn)靜劑，保護(hù)肝臟機(jī)能，以及其他一般內(nèi)科常規(guī)對(duì)癥治療。
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