特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>醫(yī)學(xué)常識>身體檢查>常規(guī)檢查>肝功能>

哪些習(xí)慣最傷害肝功能_傷害肝功能的壞習(xí)慣

時間: 曉敏706 分享

  肝臟是人體負責(zé)消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。什么生活習(xí)慣是最傷害我們的肝功能的呢?哪些習(xí)慣最傷害肝功能這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

  最傷害肝功能的壞習(xí)慣

  1、長期熬夜

  夜生活越來越豐富,尤其是生活在城市的年輕人,經(jīng)常熬夜到凌晨還不入睡。這樣對于乙肝患者來說,危害是十分嚴(yán)重的,睡眠不足,已經(jīng)成了嚴(yán)重危害人體健康的“兇手”。

  2、抑郁寡歡

  乙肝患者從得知病情那天起,就無時不刻擔(dān)心自己的病情,生怕哪天發(fā)作就無藥可救。同時還需要肩負家庭和工作等多方面的壓力,難免會有負面情緒。偶爾釋放情緒固然對身體有益,然而長期抑郁、發(fā)怒,對身體則是百害而無一利的。所以乙肝患者一定要保持舒暢的心情,才能有利于病情康復(fù),我們必須對這些負面情緒進行釋放。

  3、喜歡吃宵夜

  豐富的夜生活自然少不了宵夜,尤其是一些年輕的乙肝患者,常常喜歡在夜幕降臨的時候去大排檔吃宵夜,宵夜難免會吃一些油膩和不健康的食品。本來夜間是肝臟等消化器官休息的時間段,這些食物下肚之后,肝臟還的繼續(xù)加班工作,從而增加了肝臟的負擔(dān),吃宵夜雖然爽快了嘴巴,卻傷害了身體。

  4、抽煙

  眾所周知抽煙有害健康,可是很多乙肝患者是多年的老煙民,長期吸煙對肝臟的危害也是十分嚴(yán)重的。抽煙的危害主要在于煙草中所含的有害物質(zhì),這些物質(zhì)吸入人體后,對多種內(nèi)臟器官包括肝臟都有不同程度的損害,也是誘發(fā)肝癌的主要危險因素之一。

  5.暴飲暴食

  很多人知道,東西吃太多會增加胃腸負擔(dān),誘發(fā)脂肪肝。帕拉迪博士指出,暴飲暴食既損害胃腸道健康,也容易造成體內(nèi)自由基大大增加。肝臟的關(guān)鍵作用是幫助人體對付自由基,排除毒素,凈化血液。人體內(nèi)的自由基越多,肝臟功能受損就越嚴(yán)重。

  6.加工食物攝入過多

  印度注冊營養(yǎng)治療師希達奇然·扎拉·侯賽因博士表示,很多加工食物中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑。這些添加成分含有多種人體較難分解的化學(xué)物質(zhì),進入人體后會增加肝臟解毒負擔(dān),誘發(fā)肝臟損傷。

  7.偏愛油炸食品

  美國哥倫比亞廣播公司報道的一項研究發(fā)現(xiàn),吃油炸食品一個月即可導(dǎo)致肝臟發(fā)生明顯變化,引發(fā)類似肝炎的酶的變化。美國著名醫(yī)學(xué)專家德魯·奧登博士指出,油脂和飽和脂肪酸的堆積會導(dǎo)致脂肪肝。不健康食用油會增加心臟病和肝病的危險。相對而言,橄欖油和芝麻油更健康。

  8.吃半生不熟或燒焦食物

  侯賽因博士表示,半生不熟的食物或者烹飪過頭的燒焦食物(特別是肉食)也容易導(dǎo)致肝臟受損。研究發(fā)現(xiàn),醉蝦、生蠔和半生不熟的貝類常帶有細菌和寄生蟲,一旦發(fā)生急性胃腸炎、痢疾,容易導(dǎo)致肝病惡化,甚至誘發(fā)肝昏迷。

  9.過量飲酒

  以色列澤夫醫(yī)學(xué)研究中心肝臟病學(xué)專家尼莫·阿希博士表示,過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力,導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加,誘發(fā)肝臟損傷及多種疾病。另外,酗酒還容易導(dǎo)致肝臟中毒,誘發(fā)肝炎。長期過量飲酒則容易導(dǎo)致肝硬化。阿希博士表示,每天飲高濃度酒超過兩杯(25毫升)就會傷肝。

  預(yù)防肝功能異常的方法

  1、不喝酒。

  飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會,有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。

  2、注意飲食衛(wèi)生。

  不喝生水,也不要生食海鮮,因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區(qū)旅游,例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地,最好在出發(fā)前注射A型肝炎疫苗。

  3、戒煙。

  抽煙和罹患肝癌有關(guān)。

  4、保持正常體重。

  體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也會升高。

  5、遠離各種可能受血液污染的器具。

  包括到不正規(guī)的醫(yī)院輸血、打針,以及穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等。因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染

  6、不亂吃藥。

  這是預(yù)防肝功能異常十分重要的一個方法。吃進去的藥物都必須經(jīng)過肝臟解毒。除了醫(yī)師處方藥,避免自行服用其它藥物,因為服用多種藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用,影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫(yī)時,應(yīng)告知醫(yī)師他目前正在服用的所有藥物,以做為醫(yī)師處方時的參考。

  看了最傷害肝功能的習(xí)慣的人還看了:

1.日常中有哪些傷害肝臟的壞習(xí)慣

2.肝病患者有什么飲食要點

3.肝病患者有什么飲食事項

4.有利健康的生活習(xí)慣有哪些

哪些習(xí)慣最傷害肝功能_傷害肝功能的壞習(xí)慣

肝臟是人體負責(zé)消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。什么生活習(xí)慣是最傷害我們的肝功能的呢?哪些習(xí)慣最傷害肝功能這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答! 最傷害肝功能的壞習(xí)慣 1、長期熬夜 夜生活越來越豐富,尤其是生活在城市的年輕人,
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 哪些習(xí)慣最傷肝_傷害肝功能的習(xí)慣
    哪些習(xí)慣最傷肝_傷害肝功能的習(xí)慣

    很多人肝功出現(xiàn)了問題,這與生活習(xí)慣有關(guān),什么生活習(xí)慣會傷害到我們的肝?哪些習(xí)慣最傷肝這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答! 不吃早餐損壞肝功能 1.不

  • 肝功能異常的并發(fā)癥_肝功能異常有哪些并發(fā)癥
    肝功能異常的并發(fā)癥_肝功能異常有哪些并發(fā)癥

    體重過重會讓肝臟工作更辛苦,如果不小心肝功能異常了會給我們的身體帶來什么并發(fā)癥呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的肝功能異常的并發(fā)癥相關(guān)知識,

  • 提高肝功能的食物有哪些_吃什么能提高肝功能
    提高肝功能的食物有哪些_吃什么能提高肝功能

    肝臟不好,就要多吃提高肝功能的食物,我們吃些什么食物是能夠有效提高肝功能的呢?吃什么能提高肝功能這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答! 提高肝功能

  • 肝不好有哪些原因_肝不好的原因
    肝不好有哪些原因_肝不好的原因

    肝功能不好,身體容易出毛病,所以飲食有很多禁忌,為什么人會肝不好?肝不好是有什么原因的?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的肝不好的原因相關(guān)知識,

17106