特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識>中醫(yī)療法>中醫(yī)刮痧>

冬天能刮痧嗎_冬天刮痧要注意什么

時(shí)間: 啟明32 分享

  刮痧拔罐、推拿、按摩、針灸等,都是中醫(yī)特色療法。刮痧在春夏比較常見,那么在冬天可以刮痧嗎?冬季刮痧有什么好處嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理關(guān)于冬季刮痧的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  冬季刮痧有三大好處

  1、活血祛瘀

  刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

  2、調(diào)整陰陽

  刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進(jìn)者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進(jìn)其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。

  3、舒筋通絡(luò)

  肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織,可發(fā)出疼痛信號,通過神經(jīng)的反射作用,使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài),肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映,其目的是為了減少肢體活動,從而減輕疼痛,這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。

  刮痧的小建議

  1、刮的力道一定要輕柔緩慢平均,刮痧之前,為了防止劃破皮膚,一定要涂抹含油脂類的乳液或乳霜、按摩油等,也可搭配塑身霜,能近免肌膚表面過度摩擦而受傷。

  2、刮痧能讓肌膚泄熱,但也會因此造成乳酸、肌酸累積,若過皮而未代謝,最嚴(yán)重可能導(dǎo)致橫紋肌溶解。

  因此,刮步時(shí)最好深呼吸,刮痧后最好緩緩喝500ml約30~45度的加鹽的鹽水,效果更好。

  冬季刮痧注意事項(xiàng)

  1、刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖,刮痧時(shí),應(yīng)避免風(fēng)直吹刮拭部位。

  2、出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

  3、刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物,忌食生冷瓜果和油膩食品。

  4、刮痧部位未退痧之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。

  5、出痧后可飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水),并休息半小時(shí)。

  6、刮痧后不宜發(fā)怒,應(yīng)保持情緒平靜。

  7、如刮痧后出現(xiàn)不適,應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

  8類人群不適宜刮痧

  1、精神病患者禁用刮痧法,因?yàn)楣勿饡碳み@類患者發(fā)病。這是不適合刮痧的人之一。

  2、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡谷似は鲁溲?,促進(jìn)血液循環(huán),這會增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān),加重患者病情,甚至危及生命。

  3、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因?yàn)檫@會將疾病傳染給他人。

  4、有出血傾向者,不適合刮痧的人如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者,因?yàn)檫@類患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。

  5、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。

  6、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位都是不適合刮痧的人,因?yàn)楣勿饡又貍谔幍某鲅?/p>

  7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。

  8、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產(chǎn)。這同樣是不適合刮痧的人之一。


猜你喜歡:

1.冬季經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生知識

2.刮痧的適用范圍

3.冬季如何補(bǔ)氣血

4.關(guān)于夏秋的養(yǎng)生心語

5.氣滯血瘀調(diào)理的方法

6.調(diào)理氣滯血瘀的方法

冬天能刮痧嗎_冬天刮痧要注意什么

刮痧和拔罐、推拿、按摩、針灸等,都是中醫(yī)的特色療法。刮痧在春夏比較常見,那么在冬天可以刮痧嗎?冬季刮痧有什么好處嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理關(guān)于冬季刮痧的內(nèi)容,希望大家喜歡! 冬季刮痧有三大好處 1、活血祛瘀 刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 刮痧怎么瘦腿_想瘦腿怎么刮痧比較好
    刮痧怎么瘦腿_想瘦腿怎么刮痧比較好

    刮痧減瘦腿法越來越受到愛美女生們的歡迎,刮痧瘦腿既省力又省錢,很多女生疑惑,刮痧瘦腿的正確方法是什么呢?下面一起走進(jìn)學(xué)習(xí)來小編為您帶來的這

  • 刮痧能治什么病_什么病刮痧有效果
    刮痧能治什么病_什么病刮痧有效果

    刮痧是一種常見的中醫(yī)療法,眾所周知,夏季中暑可以選擇刮痧來治療,那么還有什么疾病是可以用刮痧治療的呢?今天就跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解下吧。 4種

  • 刮痧的禁忌有哪些_刮痧的注意事項(xiàng)
    刮痧的禁忌有哪些_刮痧的注意事項(xiàng)

    刮痧是夏季人們比較常用來排毒祛濕的一種中醫(yī)療法,那么刮痧后有什么注意事項(xiàng)呢?相信很多朋友還是不太了解的,今天不如就跟著小編一起來學(xué)習(xí)下。

  • 喂奶期間可以刮痧嗎_哺乳期刮痧合適嗎
    喂奶期間可以刮痧嗎_哺乳期刮痧合適嗎

    女性除了在月經(jīng)期、懷孕時(shí)需要特別注意一些事項(xiàng)以外,哺乳期也是一個(gè)特殊的時(shí)期,那么女性在喂奶期間可以刮痧嗎?下面大家就和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解

86986