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孕中期注意事項及禁忌 孕中期需要注意的異常

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  進入懷孕中期,胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與感覺器官發(fā)育逐漸趨向成熟,現(xiàn)在胎寶寶開始頻繁地胎動了,標志著胎兒的中樞神經(jīng)已經(jīng)分化,聽力和視力開始迅速發(fā)育,并對外界的動作和聲音作出反應。小編整理了孕中期注意事項及禁忌,希望可以幫助大家!

  孕中期注意事項及禁忌

  1、生活習慣:運動上,可在早晚適當做輕微的運動,如散步、體操等,但應避免劇烈運動及重體力勞作,避免對胎兒造成不利影響。應規(guī)律作息,睡眠充足,保持精神飽滿,不僅有利胎兒發(fā)育,還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現(xiàn)的一些狀況。

  2、遠離寵物:孕中期時準媽也應該遠離寵物,以免發(fā)生弓形蟲感染等,否則可感染胎兒而帶來流產(chǎn)、死胎、胎兒宮內發(fā)育遲緩以及胎兒畸形等危害。

  3、按時產(chǎn)檢:孕中期也應按時的進行產(chǎn)檢,以便了解胎兒的發(fā)育情況及孕婦的身體情況,及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的一些意外情況,如胎位異常、妊娠并發(fā)癥等,及時治療,以免發(fā)生一些危險。

  4、使用適合、舒適的胸罩:在懷孕的十四周后,胸部會急劇脹大,為了可以輕輕松松的度過懷孕中期,在懷孕中期合適的胸罩格外重要。在第四個月開始,就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩,也可以采用鋼圈制成的胸罩來對應。有時候準媽媽們也會考慮到內在美,所以在選擇的時候,也應把握試穿的機會,這樣可以避免買回去出現(xiàn)不適的狀況。

  5、注意腰酸背痛:肚子開始有了明顯的隆起,所以也會影響到行動,甚至還會腰酸背痛。還有可能是因為在懷孕期間荷爾蒙出現(xiàn)了變化,導致關節(jié)變松。所以各位準媽媽們最好在白天活動的時候,穿有彈性的襪子和低跟的鞋子,在晚上睡覺的時候,可以在膝下墊個枕頭或用特殊枕頭托住肚子。如果有需要最好還是到正規(guī)的醫(yī)院讓專業(yè)的護理進行適當?shù)木植繜岱蟆?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩,也可以做一些強化腹肌的運動。

  6胎兒發(fā)育

  進入懷孕中期,胎兒的身長到14~16.5厘米,體重大約250克,腎臟已經(jīng)可以制造尿液,頭發(fā)也在迅速生長……這時候是您和寶寶交流的大好機會,寶寶在您的肚子里面可什么都知道,您只要和他/她說話,他就會做出相應的反應。如果是女孩,她的陰道,子宮,輸卵管都已經(jīng)各就各位;如果是男孩,寶寶的生殖器已經(jīng)清晰可見。

  7媽媽的變化

  現(xiàn)在,準媽媽看起來就很像一個孕婦了,腹部開始變大,準媽媽身體的重心前移,行動有所不便,原來的衣服也開始變得不合體了。此外,這個時候的孕媽媽胃口出奇的好,要注意科學均衡的營養(yǎng)搭配。你的性欲逐漸增強。準爸爸現(xiàn)在可以稍微解禁一下了。大部分孕媽媽都會受到痔瘡的困擾。你的腿、尾骨和其它肌肉會有些疼痛。當你坐著或躺著,如果起身太快會讓你感到有點眩暈。有些孕媽媽會出現(xiàn)鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血,如果鼻出血非常嚴重,要考慮是否有妊娠高血壓綜合征的可能性。

  孕中期的生活問題

  孕中期因為胎盤已經(jīng)形成,胎兒相對進入了比較安全的階段,另外,母親早孕反映消失,心情比較愉快。所以孕中期是很多孕婦能夠進行性生活的時期。性生活需要注意的有以下幾點,

  第一,因為隨著孕周的增加,腹部逐漸增大,不能夠使腹部受壓,跟孕前性生活的體位會有不同,一般來說建議用側位或者是女性上位比較好一些。

  其次,性生活也根據(jù)不同的人的情況也有一定的限制,并非是孕中期均能夠進行,因為有些人胎盤位置比較低,胎盤低置的狀態(tài)?;蛘呤怯辛鳟a(chǎn)傾向的,這樣的情況也都不適合進行性生活。在就診的時候,醫(yī)生可能會建議她要避免性生活以及劇烈運動。

  第三,性生活也不要過頻,男方也要的動作要輕柔,不能過于激烈,不能幅度過大。只要不要太頻繁,覺得雙方都可以接受即可,不能引起宮縮,性生活比較頻的,可能會出現(xiàn)宮縮。因為男性的精液有前列腺素,前列腺素有發(fā)動宮縮的作用,所以并不主張過頻的性生活。


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