頭發(fā)出油，相信很多人都會(huì)有這樣的現(xiàn)象。那大家知道是什么原因?qū)е骂^發(fā)出油的嗎?如果你還在為頭發(fā)出油而煩惱的話，不妨來(lái)看看吧。

　　頭發(fā)出油的原因

　　1、壓力山大

　　壓力會(huì)影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會(huì)越多，因此就更加容易產(chǎn)生油性發(fā)質(zhì)了。

　　2、過(guò)度的使用化妝用品

　　特別是一些發(fā)膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發(fā)水中含有滋潤(rùn)的成份，很可能會(huì)加重出油的問(wèn)題的。

　　3、不注意清潔了

　　很多人在日常生活中都不是不定期洗頭的，往往每天洗或者各好多天洗，這樣很容易導(dǎo)致頭發(fā)出油的。

　　4、太過(guò)于頻繁的洗頭了

　　專家稱不注意頭部的清潔會(huì)使得頭發(fā)看起來(lái)油膩膩的，事實(shí)上太過(guò)于清潔也會(huì)引起頭皮的油脂分泌過(guò)多的。因?yàn)槠つw是根據(jù)所接受到的信息進(jìn)行反饋的，比如說(shuō)你過(guò)于頻繁的洗頭的話，那么皮脂就會(huì)收到“缺油”的信號(hào)了，因此就就會(huì)進(jìn)一步分泌出油脂了。

　　5、不良的生活習(xí)慣

　　比如說(shuō)營(yíng)養(yǎng)不均衡，吃得過(guò)于油膩，辛辣，熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內(nèi)分泌系統(tǒng)從而引起頭發(fā)出油的。

　　改善頭發(fā)出油的小妙招

　　1、隔次用清水沖洗可控油

　　如果已習(xí)慣天天洗頭，或不洗就會(huì)分泌過(guò)多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會(huì)加重油脂的分泌。而對(duì)于出油不嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，一周洗兩三次頭就可以了。

　　2、洗對(duì)洗發(fā)水

　　市場(chǎng)上多數(shù)產(chǎn)品都含有清潔和滋潤(rùn)雙重功能。如果你的頭發(fā)出油多，建議采用清潔能力強(qiáng)的產(chǎn)品，不要用有滋潤(rùn)或修護(hù)功能的;如果出油一般，只選用有護(hù)發(fā)和控油雙重功效的洗發(fā)水即可;若是頭皮很少出油甚至干燥的，可選擇有營(yíng)養(yǎng)作用的護(hù)發(fā)功能較強(qiáng)的產(chǎn)品。

　　如同時(shí)有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產(chǎn)品。

　　3、少做保健性梳頭

　　雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對(duì)于易出油的頭皮來(lái)說(shuō)，這樣會(huì)使油脂被動(dòng)分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

　　日常洗發(fā)的禁忌

　　1、不梳頭直接洗

　　“皮之不存毛將焉附”，頭皮對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō)非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

　　2、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

　　許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。

　　3、洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

　　指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

　　4、護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

　　由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

　　5、護(hù)發(fā)素不沖洗干凈

　　不少人認(rèn)為，護(hù)發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤(rùn)澤。其實(shí)，殘留的護(hù)發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。因此，護(hù)發(fā)素涂抹后務(wù)必要沖洗干凈。

　　6、濕著頭發(fā)睡覺(jué)

　　頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

　　7、洗完頭馬上外出

　　研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

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