掉發(fā)不僅僅是中年男士們的煩惱，也是大部分女性們的煩惱，面對掉發(fā)該怎么辦好呢?有哪些護發(fā)小妙招呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的改善掉發(fā)的小妙招，供大家參考!

　　改善掉發(fā)的小妙招

　　花生衣紅棗湯

　　材料：花生、紅棗

　　做法：

　　1、將花生米用溫水浸泡之后取下“花生衣”;

　　2、再加入數(shù)顆紅棗，用小火煮半小時，再加入紅糖。

　　3、可以作為早餐或者夜宵。

　　功效：堅持食用一段時間，可以有效改善頭發(fā)干枯易落的狀況。

　　3、自制橄欖油護發(fā)素

　　材料：橄欖油

　　做法：

　　1、洗發(fā)前用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分;

　　2、然后用毛巾包裹，待一個小時后再用中性洗發(fā)液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了。

　　3、或者在洗頭之后，像用護發(fā)素一樣，先擦干頭發(fā);

　　4、再均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順。

　　4、減少洗頭次數(shù)

　　洗頭不要過頻干燥的秋季，有人一感覺脫發(fā)多就頻繁洗頭，結(jié)果是適得其反，頭洗得越勤，頭發(fā)就掉得越多。秋季應(yīng)該盡量減少洗頭的次數(shù)，一般每周洗頭1～2次就足夠了。洗發(fā)水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型;盡量少用堿性大的香皂洗頭;要多用護發(fā)素;還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當(dāng)加點食鹽和醋洗頭，這樣可預(yù)防和減少脫發(fā)。

　　5、消除精神壓抑感

　　精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

　　日常按摩護發(fā)的方法

　　1、十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。

　　2、將雙手并放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。

　　3、護發(fā)按摩手法是什么呢?雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側(cè)按壓，一直到達太陽穴為止。重復(fù)10次。

　　4、雙手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指輕輕彈打后腦勺，心里默數(shù)49下。

　　5、手指插入頭發(fā)，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭發(fā)。持續(xù)動作至整個頭皮都拉撐過為止。

　　6、十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額發(fā)際將頭發(fā)梳往腦后，這個動作至少做20次。

　　科學(xué)的頭發(fā)護理

　　1、想讓頭發(fā)避免開叉的煩惱，那么在洗發(fā)前為發(fā)梢涂抹上一層護發(fā)精油，再加以按摩讓其吸收后就可洗發(fā)，這樣可以避免洗發(fā)水中的皂性成分帶走太多發(fā)尾的油份，讓發(fā)梢具有一定的滋潤度。

　　2、頭發(fā)很容易產(chǎn)生靜電，而靜電的產(chǎn)生會帶頭頭發(fā)中的水分和營養(yǎng)，從而讓發(fā)梢變得干枯開叉，所以為避免靜電的產(chǎn)生，在日常生活生活中，要避免使用塑料和金屬質(zhì)的梳子，最好是使用天然的木梳和牛角梳以及鬃毛發(fā)刷等，這可是MM最理想的美發(fā)工具。

　　3、頻繁的燙染頭發(fā)也是導(dǎo)致頭發(fā)開叉的原因之一，當(dāng)燙染產(chǎn)品傷害到頭皮的毛鱗片，會讓頭發(fā)失去自我保護功能和破壞頭發(fā)的營養(yǎng)成分，慢慢的頭發(fā)就會出現(xiàn)枯萎和開叉的現(xiàn)象，如果非要燙染頭發(fā)，那么盡量將次數(shù)減少，另外就是加強燙染后的修復(fù)，最好是做到一個星期做一次發(fā)膜修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。

　　4、保持一頭亮麗健康的秀發(fā)，還有一個很不錯的方法就是經(jīng)常修剪發(fā)梢，這樣不僅能讓發(fā)絲保持一個最佳的外觀，還能讓頭發(fā)發(fā)梢的開叉頭發(fā)被修剪掉，從而讓發(fā)梢的頭發(fā)重新長出來健康的秀發(fā)。

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