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甲亢吃什么食物最好 甲亢病人適合吃什么 甲亢患者應多吃什么

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  甲亢患者在飲食上是有一些注意事項以及禁忌的,有些食物是千萬不可以吃的,要是吃了的話會造成很大的危害的,小編整理了甲亢病人適合吃的食物,歡迎閱讀!

  甲亢病人適合吃什么

  清淡、營養(yǎng)豐富的食物

  甲亢的癥狀主要表現(xiàn)在多飲多食,所以甲亢患者要注意體內營養(yǎng)的充足,這時候可以多食用一些三高食品,保持清淡的口味,所以要注意烹飪的方式。如豬瘦肉、兔肉、雞蛋、豆制品等。多吃新鮮蔬菜,如西紅柿、青菜、黃瓜、絲瓜等。多吃新鮮水果,如蘋果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

  所以甲亢患者是不能吃胡蘿卜的,雖然胡蘿卜比較常見,但是一定要克制住自己的食欲哦,不要誤吃了一些甲亢的禁忌食品而還要繼續(xù)接受甲亢的治療,還得預防著甲亢并發(fā)癥,這無形中給甲亢患者增加了不少壓力,所以適度的心理調節(jié)也是必須的。

  甲亢病人的飲食原則

  1、高熱量:結合臨床治療需要和患者進食情況而定,一般較正常增加50%-70%,每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

  2、高蛋白:一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。

  3、高維生素:主要補充B族維生素和維生素C。

  4、適量礦物質:主要為鉀、鎂、鈣等。

  5、忌碘:如果長期服用高碘食物或藥物,則甲狀腺對碘的“抑制”作用產(chǎn)生“適應”,甲狀腺素的合成重新加速,甲狀腺內的甲狀腺素的積存與日俱增,大量積存的甲狀腺素釋放到血液中,引起甲亢復發(fā)或加重。

  甲亢病人飲食的注意事項

  1、少食多餐,不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒。

  2、補充充足的水分,每天飲水2500ml左右,忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。

  3、適當控制高纖維素食物,尤其腹瀉時。

  4、注意營養(yǎng)成分的合理搭配。

  甲亢患者飲食注意幾大禁忌

  忌食用胡蘿卜

  胡蘿卜對減肥有很大的功效,但是由于它會改善一些消化道問題,這樣很容易影響甲狀腺功能,使甲狀腺腫大。

  忌食用一些興奮飲料

  像咖啡之類的飲料會使甲亢患者難以控制住不太正常的興奮,這樣很容易加重病情。

  忌辛辣刺激之類的食物

  如辣椒、油餅、油炸蠶豆等這些刺激辛辣的食物應該避免,對一些比較油膩的食物像甜點、肥肉之類的就很容易惡化病情。

  忌大量補碘

  甲亢患者一般都不需要補充碘,這是因為患者體內甲狀腺功能比較亢進,如果再繼續(xù)補充碘元素的話,很容易使病情惡化。故忌多吃海魚、海藻等食物,因為甲亢病人吃了富含碘的食物,就可能使甲狀腺組織硬化。富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕,卻更使甲亢病情遷延難愈,也使已腫大的硬塊僵塊難消。

  5、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。

  6、提倡進食含鉀、鈣豐富的食物。

  7、病情減輕后適當控制飲食。

  甲亢病人在服藥期間及飲食上應注意

  l、禁忌辛辣食物:辣子、生蔥、生蒜;

  2、禁忌海味:海帶、海蝦、帶魚;

  3、禁忌濃茶、咖啡、煙酒;

  4、保持心情平靜、避勞累。

  甲亢的中醫(yī)食療復方

  1、糖醋海哲皮

  原料:海塹皮50克,糖、鹽和米醋適量。

  烹制方法:將海蟄皮浸泡、切碎、洗凈,加入糖、鹽和米醋拌勻。

  食用方法:涼拌食用,每日1次,連服數(shù)日。

  2、海藻酒

  原料:海藻500克,白酒2000毫升。

  烹制方法:將海藻入絹袋盛之,浸入酒中,春夏2天、秋冬3天即可。

  食用方法:每服1小盅,每日3次。酒飲完后,可再浸2000毫升白酒,最后還可將其渣曝曬為末服用。

  3、四味粳米粥

  原料:柴胡9克,郁金15克,佛手9克,海藻15克,粳米60境,紅糖適量。

  烹制方法:將前4味洗凈,加水煎湯,去渣留汁,放入粳米、紅糖煮粥食用。

  食用方法:當早餐食用,每日1劑,連服10~15天。

  4、紫菜蛋卷

  原料:紫菜20克,雞蛋3個,鮮橘皮5克,象貝粉3克,牡蠣粉3克,豬肉餡100克,調料適量。

  烹制方法:先將雞蛋打勻,攤成蛋皮;用溫水將紫菜發(fā)好。豬肉餡與象貝粉、牡蠣粉用水打成粘稠狀,拌入桶皮末、姜末、蔥、鹽、味精,攪成餡。攤好蛋皮,鋪上一層紫菜,抹上肉餡,卷成卷擺在盤中,上籠蒸20分鐘,出籠后切成數(shù)段。

  食用方法:將紫菜蛋卷切成片整齊地碼在盤上,隨配一小大醬蘸食。


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