風(fēng)寒感冒通常會(huì)流清鼻涕，止都止不住，讓人煩惱極了。不過可以通過按摩穴位的方法來緩解流清鼻涕，下面就一起來學(xué)習(xí)下吧!

　　流清鼻涕按摩的穴位

　　迎香穴的位置在鼻翼外緣中點(diǎn)旁的鼻唇溝里,是治療鼻炎、鼻塞的重要穴位。擦熱迎香穴要用雙手的魚際部位,具體方法可以參考我在治療風(fēng)寒感冒時(shí)的講述。用魚際擦熱迎香是宣肺氣、泄肺熱、通鼻竅的好方法。

　　此外,如果在擦熱迎香穴的時(shí)候?qū)⒎秶晕U(kuò)大一點(diǎn),就可以刺激到另外一個(gè)治鼻炎的穴位——上迎香。上迎香就在迎香的上方,即在鼻唇溝向上延伸至鼻翼上緣處。將迎香與上迎香配合起來使用,治療鼻炎的效果倍增。方法是將雙手大魚際擦熱后,擦摩鼻旁鼻唇溝,從迎香到上迎香,反復(fù)縱向擦摩,使局部發(fā)紅發(fā)熱即可。

　　迎香

　　快速取穴:在鼻翼外緣中點(diǎn),鼻唇溝中取穴。

　　主治:鼻塞、流鼻涕、牙痛、感冒等。

　　上迎香

　　快速取穴:正坐仰靠,在面部鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,近鼻唇溝上端處。

　　主治:單純性鼻炎、過敏性鼻炎、肥大性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻旁竇炎、鼻衄、鼻息肉、嗅覺功能障礙、慢性結(jié)膜炎、爛眼弦、暴發(fā)火眼、迎風(fēng)流淚、淚囊炎、感冒頭痛、鼻塞、口眼歪斜、頭面疔瘡。

　　流清涕治療方法

　　1、用桶溫水泡腳,最好用一小把艾葉,加水煮10—15分鐘后泡腳,或取四分之一的清艾條將外皮去掉,將里面的艾絨撒碎,放入桶中,倒入開水,泡上十幾分鐘后再加水泡腳,一定要泡到全身冒汗,不容易出汗的人可以在泡腳時(shí)喝溫開水,同時(shí)做耳朵的按摩、梳頭就容易出汗了。

　　2、流清水鼻涕多的人,同樣可以取3—5片生姜加6—8瓣大蒜加水煮15分鐘后,倒入杯中,先熏鼻,然后再喝下,再多喝溫開水,止清水鼻涕效果不錯(cuò)。

　　3、只要是感冒了,一天要喝6—8杯溫開水,多上廁所排尿,能明顯的減輕感冒的癥狀。

　　4、要吃溫?zé)岬氖澄?吃紅燒羊肉多放些辣椒或吃辣的羊肉火鍋對治療受涼感冒效果很好,可以連吃兩天,再多喝水,就能去除身體的寒濕也不會(huì)上火。

　　5、保證充足的睡眠,盡量早睡、多睡,睡覺時(shí)多蓋被子,讓身體微微出汗,效果更好。

　　6、多穿衣服給身體保暖。

　　流清鼻涕的十大食療偏方

　　1、生姜紅糖茶

　　材料:生姜、紅糖

　　做法:將兩種材料準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。

　　功效:具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。

　　2、蔥白粥

　　材料:蔥白、生姜、糯米、食醋

　　做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。

　　功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。

　　3、蔥醋粥

　　材料:連根的蔥白、大米、食醋

　　做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,水開之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。

　　功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅(jiān)持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用,特別適合小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候服用。

　　4、紫蘇粥

　　材料:大米、紫蘇葉

　　做法:將大米洗干凈熬粥,粥熬好之后加入洗干凈的紫蘇葉,攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用了。

　　功效:這道食譜非常的適合風(fēng)寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復(fù)健康。如果想要獲得最好的效果,建議能夠趁熱服用紫蘇粥,這樣有利于身體恢復(fù)健康。

　　5、蕪荽黃豆湯

　　材料:新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽

　　做法:將蕪荽洗干凈之后備用;黃豆提前一天放入清水中泡發(fā),第二天之后加入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮;大約十五分鐘之后加入準(zhǔn)備好的蕪荽一起煮,大約十五分鐘之后加入適量的食鹽起鍋。湯溫?zé)岬臅r(shí)候就可以直接服用了。

　　功效:這道食譜需要去除渣滓之后服用湯,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能夠令身體發(fā)汗,快速的恢復(fù)健康。

　　6、香蔥飲

　　材料:蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭

　　做法:將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮,大約二十分鐘之后取出渣滓加入紅糖,攪拌均勻就可以了。

　　功效:每天服用一劑,分為三次服用。具有很好的發(fā)汗解表以及祛散風(fēng)寒的功效,專治風(fēng)寒感冒。

　　7、藿香飲

　　材料:新鮮的藿香葉子、白砂糖

　　做法:將材料放入鍋中加入清水進(jìn)行煎煮,等到水液變成一半的時(shí)候就可以了。

　　功效:藿香是一種常見的中藥,他對于我們身體的多種癥狀具有很好的治療效果,進(jìn)入身體之后能夠起到祛風(fēng)除濕的作用。每天堅(jiān)持代替茶水飲用,能夠令身體快速的遠(yuǎn)離風(fēng)寒感冒。

　　8、神仙粥

　　材料:大米、生姜、連須蔥白還有食醋

　　做法:將大米還有生姜洗干凈之后一起放入鍋中煮粥,等到粥半熟的時(shí)候計(jì)入蔥白;等粥全熟的時(shí)候加入食醋,稍微煮一會(huì)這道食譜就完成了。

　　功效:這道食譜需要趁熱服用,并且服用之后不要一直運(yùn)動(dòng),而是應(yīng)該蓋上被子靜靜的躺一會(huì),等到身體微微出汗就可以了。因?yàn)檫@道偏方能夠很好的祛散風(fēng)寒,令風(fēng)寒感冒快速的遠(yuǎn)離身體。

　　9、香菜蔥白湯

　　材料:香菜、蔥白、生姜

　　做法:將所需要的三種材料洗干凈,然后切碎;將材料一起放入鍋中,用清水煎煮十五分鐘;最后去除藥渣服用就可以了。

　　功效:具有很好的發(fā)表散寒的作用,建議每天服用2次,只需要堅(jiān)持服用三天身體就可以恢復(fù)了。

　　10、黃芪鯽魚湯

　　材料:黃芪、鯽魚、白術(shù)、防風(fēng)、蔥姜、食鹽

　　做法:將鯽魚宰殺干凈,然后去除內(nèi)臟備用;將中藥材放入鍋中煎煮,然后留下藥液;在藥液之中就加入清水,最后加入準(zhǔn)備好的鯽魚;水開之后加入準(zhǔn)備好的蔥姜,繼續(xù)小火燉煮;等到鯽魚煮熟之后加入適量的食鹽調(diào)味,然后起鍋服用。

　　功效:不僅具有祛散風(fēng)寒的作用,同時(shí)還能夠有效的滋補(bǔ)身體,一舉多得。

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