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老人為什么腳會腫 老人腳腫的原因及治療

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  很多老年人會出現(xiàn)腳腫的問題,這給的生活帶來了很大的不便,因此要及時消腫。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了老人腳腫的原因及治療,希望能幫助到你。

  老人腳腫的原因

  老年人腿部出現(xiàn)浮腫,一部分與心、腎、肝和內(nèi)分泌疾病有關(guān),還有相當(dāng)一部分是特發(fā)性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏松、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫。更為詳細(xì)的原因如下:

  1、長期營養(yǎng)不良、貧血,會形成低蛋白血癥,也可能出現(xiàn)下肢及全身浮腫。

  2、部分老人的口味比較重,喜歡吃酸辣的菜譜,導(dǎo)致鈉鹽攝入過多,所以引發(fā)浮腫。

  3、內(nèi)臟器官疾病,此時腳腫只是疾病的一個表現(xiàn)癥狀而已。不同的疾病,引發(fā)浮腫的規(guī)律也不同。

  (1)、心臟病引起慢性右心衰竭時,浮腫從兩下肢踝部開始,逐漸發(fā)展到全身。

  (2)、肝硬化時,也是先從兩下肢浮腫,以后出現(xiàn)腹水,最后全身浮腫。

  (3)、腎臟疾病的病人也會出現(xiàn)下肢浮腫,不過一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始,然后再發(fā)展到全身。

  4、血液循環(huán)緩慢。有些老喜歡蜷縮著腳,或者被什么東西撞到,都有可能會引發(fā)腳部血液循環(huán)不順暢。

  5、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎癥,個別老年人患膀胱腫瘤,由于尿潴留引起腎功能不全,最終出現(xiàn)下肢浮腫。

  6、特發(fā)性腳腫,多見老年女性,多雙腳同時出現(xiàn),程度較輕,常在站立時間較長或勞累時出現(xiàn),若平臥或休息后可逐漸消失。

  7、氣候也可以一定程度上引起腳腫,天熱時,人體的周圍血管大多處于擴(kuò)張狀態(tài),使毛細(xì)血管充血,所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現(xiàn)輕度的腫脹,同熱脹冷縮是一個道理。

  老人腳腫了的消腫方法

  1、泡腳消腫

  泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法,患者可以用溫水天天泡腳,每次十五分鐘左右,也可以用冬瓜皮湯來泡腳。

  2、食療消腫

  選擇食物,應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無機(jī)鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。以下為消腫的食物搭配吃法:

  (1)、綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。

  (2)、青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用。

  (3)、豬腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。

  (4)、鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。

  (5)、赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。

  (6)、鯉魚1條重250克,冬瓜500克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯。

  (7)、冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。

  (8)、母雞半只或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。

  (9)、玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。

  3、運(yùn)動消腫

  老人應(yīng)該保持樂觀情緒,長期堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,如散步、慢跑、健身器械鍛煉等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力。避免久坐久站,經(jīng)?;顒酉轮?,并注意經(jīng)常上抬兩下肢。此外,充足的睡眠是消腫的前提,所以建議老人們保證起居有規(guī)律,良好的睡眠。

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