男人腎虛怎么要調(diào)理
要說男人害怕什么,想必 腎虛 算是一個了??涩F(xiàn)如今滿世界的補(bǔ)腎廣告,搞得像中國男人都很 虛 似的,有些人甚者稍有腰膝酸軟的癥狀,就四處尋醫(yī)問藥尋找保腎良方。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男人腎虛怎么調(diào)理,歡迎參閱
男人腎虛吃什么食物調(diào)理好
1、鹿茸是一種貴重的中藥,用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑,對虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。
2、山藥含有多種營養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。
3、豬腎即豬的腎,又稱豬腰子,性甘味平,具有補(bǔ)腎療虛、生津止渴的功效,可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。
4、羊腎(即羊腰子)性味甘溫,能補(bǔ)腎氣、益精髓,可治腎虛所致耳聾耳鳴、須發(fā)早白。
5、韭菜籽用于肝腎缺乏,腎陽虛衰所致的腰膝酸軟痛苦。韭子有補(bǔ)肝腎,暖腰膝,壯腎陽的功用。
6、女貞子用于肝腎陰虛的目暗不明,視力減退,須發(fā)早白,腰酸耳鳴及陰虛發(fā)熱等。
7、首烏對于肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發(fā)早白、耳鳴、遺精均有效用。
8、雞蛋可以強(qiáng)元?dú)?、消除性交后的疲勞感?/p>
9、蔥的營養(yǎng)十分豐富,它能良性刺激性欲,從而“壯陽補(bǔ)陰”。
10、泥鰍味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞,對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì),有促使精子設(shè)立的作用,成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
男人腎虛原因
現(xiàn)代文明帶來的困惑,便多數(shù)人承受巨大身心壓力,精力衰退,出現(xiàn)失眠神經(jīng)衰弱等腎虛癥狀。
不良習(xí)慣,長期SY,性生活過頻等直接損傷人體腎精造成腎虛。
生活無節(jié):吸煙、飲酒、作息無規(guī)律、過度疲勞、損傷腎臟致腎虛。
現(xiàn)代污染:環(huán)境、空氣、食品(激素樣物質(zhì))污染。
腎精自衰:自然規(guī)律。
邪毒犯腎,他病及腎。
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