秋天吃姜的好處及誤區(qū)
一杯熱乎乎的姜水,胃里暖暖的,秋天吃姜的好處有哪些?下面就讓小編來告訴你答案。
秋天吃姜的好處
口腔潰瘍
這個病相信多數(shù)人都得過,很多人一年就要潰瘍好多次,有了熱姜水,再多的潰瘍也不必害怕了,具體的治法就是每天用熱姜水來漱口,清潔口腔,一天兩到三次,三天左右你會發(fā)現(xiàn)病情好了很多,怎么樣神奇吧,有這個困擾的朋友們可以試試這個方法。
牙周炎
這個聽上去就是牙齒發(fā)炎的意思了,牙口不好,吃什么都沒有胃口,吃啥也不香了,所以牙齒有炎癥的,可以試試熱姜水,先用熱姜水來清洗一下牙石,然后把熱姜水當(dāng)水喝,一天喝上幾次,一般六次之后就會感覺牙齒沒那么疼了,說明炎癥消了不少。
嗓子疼
嗓子疼是常見的小問題,特別是天氣不穩(wěn)定的時候,一到變天的時候有些人感覺嗓子老是不舒服,這個時候也可以用熱姜水來搞定,首先用熱水每天漱口,一天早晚兩次,如果嗓子不光是痛還癢的話,那就在熱姜水里面加點(diǎn)點(diǎn)鹽,直接當(dāng)水喝下去,一天喝上兩三次,三天過后你會發(fā)現(xiàn)嗓子不痛了也不癢了。
醉酒
醉酒就是喝多了唄,這個很正常,外出吃飯的時候少不了酒,在酒桌上喝著喝著就喝高了,醉酒非常不舒服,所以這個時候來杯熱姜水,方便的時候可以在里面加點(diǎn)蜜糖,味道還挺好的,喝下去之后有解酒的效果,緩解身體的不舒服。
面部長暗瘡
臉上長暗瘡是常見的皮膚問題,很多妹子都有這方面的困擾,每天早上很害怕照鏡子,確實暗瘡不僅讓人心情不好,還影響美觀,所以這個時候用熱姜水也是可以解決的,姜水泡好之后,用來當(dāng)洗臉?biāo)?,一天早晚洗兩次,堅持一段時間后你會發(fā)現(xiàn),臉上的暗瘡好了很多,甚至有的已經(jīng)消失不見了,這個方法對那些皮膚干燥的MM來說也特別有用。
頭皮屑
很多人有都有頭皮多的困擾,很是尷尬,有的人用生姜擦頭發(fā)確實有一定的效果,想要效果更好的話加上熱姜水,用熱乎乎的姜水來洗頭發(fā)可以對付頭皮屑,經(jīng)常使用這招的話,時間長了你會發(fā)現(xiàn)你的頭皮屑少了很多。
7類人秋季要少吃姜
1、內(nèi)熱較重者
肺熱燥咳、口臭等癥狀,即為內(nèi)熱較重,不宜食用生姜。若一定要吃,則要配伍寒涼藥物,以中和生姜的熱性。
2、眩暈耳鳴者
眩暈耳鳴多是由肝火過旺所致,有此癥狀者原本就陽火亢盛,若過多吃姜,會加重病情。
3、胃熱者
中醫(yī)認(rèn)為,過量食用煎炒燥熱的食物,會出現(xiàn)口渴、口苦、口干等癥狀,即是胃受了熱邪。由于生姜性溫,胃熱者吃姜后會加重原癥狀,故不宜食用。
4、陰虛體質(zhì)者
陰虛即燥熱,其主要表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好等。中醫(yī)認(rèn)為,姜性辛溫,辛味耗氣傷陰,故陰虛之人吃姜,會加重陰虛癥狀。
5、肝炎病人
中醫(yī)認(rèn)為,吃姜會引起肝火旺盛,故肝炎病忌吃姜。若要吃姜,可搭配疏肝、理氣的食物,如山楂、菊花等,可中和因吃姜引起的燥熱。
6、常喝酒者
在日常生活中,常有人喜歡在酒里放姜飲用,姜、酒同屬熱性,這容易導(dǎo)致體內(nèi)形成積熱,會使眼部出現(xiàn)問題,還會加重痔瘡等病癥。
7、脫發(fā)者
中醫(yī)認(rèn)為,頭發(fā)與腎密切相關(guān)。老人腎精不足,腎陰虧虛,頭發(fā)得不到充分的滋養(yǎng),即會脫發(fā),而生姜性溫,脫發(fā)之人常大量食用,會加重腎陰虛,進(jìn)而使脫發(fā)更為嚴(yán)重。
吃姜誤區(qū)
誤區(qū)一:秋天吃姜
秋天氣候干燥,燥氣會損傷肺臟,這時再吃姜等辛熱之物,會加重人體的燥熱失水,所以會有“夭人天年”的危害。那為什么夜不食姜呢?夜里是陽氣收斂之時,天地之氣都閉合了,而姜性溫味辛主發(fā)散,這和自然的規(guī)律不符,這就好像我們應(yīng)該夜里睡覺,白天工作,可有些人偏偏反過來,這自然會對健康造成損害。當(dāng)然,有病需要用姜還得用,關(guān)鍵是要掌握一個度和量。
誤區(qū)二:酒里放姜
生活中有人喜歡往酒里放姜,這其實是個誤區(qū)。中醫(yī)認(rèn)為,久食姜并同時再喝酒,容易在體內(nèi)形成積熱,這樣不僅會使得眼睛出問題,還會使痔瘡加重。但在引用黃酒時可以加一些生姜,因為可調(diào)黃酒的微苦味,但注意要少量。
誤區(qū)三:爛姜不爛味
另外有的人常常說“爛姜不爛味”,用爛姜來做調(diào)料,這是不對的,姜腐爛后會產(chǎn)生有毒物質(zhì)黃樟素,有可能會誘發(fā)肝癌、食道癌等疾病。
由此,想正確用生姜來防護(hù)身體健康,就不能犯以上這些吃生姜誤區(qū),減少危害。
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