秋天吃石榴的好處 石榴的功效與作用
石榴是許多女性朋友都十分喜歡吃的水果，因為石榴不僅具有非常不錯的營養(yǎng)價值同時還具有較好的食用功效，所以石榴也就深受廣大女性朋友的喜愛。那么女人吃石榴的好處有哪些?下面就跟著學習啦小編一起來了解下吧!
秋天吃石榴的好處
1、抗癌
大家都知道綠茶中含有大量的茶多酚，但是否聽說過石榴中含有比綠茶更多的多酚，并且含量要多得多，多酚是一種類黃酮抗氧化物，具有保護維生素C，抗癌的功效，其抗癌作用在水果中首屈一指。
石榴汁在抵抗心血管疾病方面的效果非同尋常，比紅酒、西紅柿汁、維生素E更具有抗氧化效力。
3、止血收斂
石榴汁具有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，驅蟲止血，加之具有良好的抑制傷寒桿菌作用，是緩解腹瀉、出血的佳品。
4、緩解術后癥狀
石榴汁中的兒茶酸、黃酮、花色素能減輕放療及化療患者的不良反應;此外，其對于腎臟病、膽聚結石、痔瘡、鼻息肉患者有療效。
5、藥用價值高
石榴的果皮、果實、花、根均可作藥用。其中藥用價值最高的是石榴皮。石榴果中含有豐富的糖、蘋果酸和枸椽酸，維生素C。石榴皮中含有碳水化合物、蛋白質、果膠、無機物質等營養(yǎng)。炒黑之后入藥可治久咳、虛寒等癥狀。
6、生津止渴
甜石榴像蜜一樣甜，味甘酸澀，性溫，能生津止渴，殺蟲。治療咽燥口渴;而酸石榴，酸中泌甜，也能生津止渴，改善女性崩漏帶下、滑瀉不止。
7、調經(jīng)
石榴可以治療閉經(jīng)。將30克酸榴根加清水煎取濃汁，空腹服用，每天一次，連續(xù)服用2~4周，可以有效調經(jīng)。等月經(jīng)來潮時應該停止服用。
8、去腸道寄生蟲
石榴皮可以有效治療腸道寄生蟲。將15克石榴皮、30克烏梅用水煎服。腸道有蛔蟲的患者可以加10克使君子;有蟯蟲者加30克南瓜子;有絳蟲者加12克檳榔。每天一次，空腹頓服，1小時后，將15克芒硝兌水沖服，連用3天即可。
9、安胎
孕婦多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的概率。因為石榴汁中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老、保護神經(jīng)系統(tǒng)、穩(wěn)定情緒的作用，對妊娠期女性有很好的幫助。
10、解酒
石榴汁與檸檬和糖類混合飲下，可以幫助解除醉酒的痛苦，能夠迅速使人從爛醉如泥的狀態(tài)中獲得鎮(zhèn)靜。
11、美容
現(xiàn)在很多護膚品如面霜、面膜表明其含有紅石榴的成分，這是因為石榴中含有較多的多酚和抗氧化物鞣花酸，可以有效抵御日光輻射，對預防皮膚衰老有很好的功效。
石榴的功效與作用
1、有助消化
跟其它水果一樣，石榴里也富含維生素，而且跟常見的蘋果相比，石榴所含的維生素要比蘋果高出兩倍，比梨高出一倍多，所以說，營養(yǎng)價值上，石榴要比秋季常見的蘋果和梨高出許多。
除此之外，石榴里還含有豐富的有機酸，可以幫助我們有效消化胃中食物，并且促進這些食物中的營養(yǎng)更好地被人體吸收，所以秋季出現(xiàn)不消化的時候，不妨試試更有營養(yǎng)的石榴吧。
秋季到來，除了天氣變得涼爽了起來，還有一個顯著的特征，就是人在秋天總會覺得干燥，具體表現(xiàn)為身上皮膚干燥、眼睛干癢流淚等等，這是因為秋天的時候，空氣中的含水量降低，導致人們在秋天常會覺得干燥。
所以除了上述的現(xiàn)象外，還有可能會有喉嚨干癢、肺熱咳嗽、上火流鼻血等癥狀。
很多人會說石榴吃了會上火，其實這真的是給石榴蒙冤，因為上火的那物是番石榴而不是石榴，而石榴恰恰是可以降火的。
石榴具有潤肺生津的作用，吃完石榴后，原本干渴的嘴里也會有種水潤感，具有很好的解渴作用，秋季如果上火的話，不妨吃點石榴來消消火吧。
3、殺菌抗病毒
秋天是各種食物大量上市的時節(jié)，雖然供人們食用的選擇有很多，但是吃得多了，那么就要考慮到一些食物里可能含有一些寄生蟲，尤其是隨著海產(chǎn)品的不斷上市，人們又都很喜歡吃海鮮。
那么海鮮里的寄生蟲則是一個需要注意的地方，雖然在烹制的時候，高溫會殺死海鮮里大部分的寄生蟲，但是還是會有少量的寄生蟲和細菌殘留，對人體健康構成潛在威脅。
石榴的果肉可謂是營養(yǎng)豐富，但是石榴全身都是寶，石榴的果皮也是一味中藥，因為石榴的果皮含有果酸、鞣質和一種生物堿，這些物質的組成使石榴果皮有著很強的殺菌作用，可以麻痹人體的寄生蟲。
是中醫(yī)里驅蟲殺蟲的一味重要的藥，吃完海鮮喝一杯石榴皮泡的茶，可以有效殺死腸胃里的各種蟲菌，保護腸胃不被這些寄生蟲傷害。
4、保護腸胃
除了可以殺死腸胃的病菌外，石榴也有著保護腸胃的作用。
通常在秋季，雖然天氣不是那么炎熱了，可是腸胃還是比較容易受到細菌的侵害，造成腹瀉、痢疾的疾病出現(xiàn)。加上初秋又是一個多雨的季節(jié)，季節(jié)的變化帶來的就是晴雨無常的天氣，這就導致食物里會滋生出一些霉菌，如果吃進這些食物，那么對腸胃也是非常不利的。
而石榴具有很明顯的抑菌和收斂功效，可以使腸胃黏膜發(fā)生收斂，使腸胃黏膜的分泌物減少，這樣就可以抑制對腸胃有害的大腸桿菌和痢疾桿菌，達到保護腸胃黏膜的作用，腹瀉的情況也可以得到緩解，這樣我們的腸胃也就會變得健康。
看了秋天吃石榴的好處的人還看：
秋天吃石榴的好處 石榴的功效與作用
