特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦_養(yǎng)生學堂>女性美容>美容知識>去斑>祛斑方法>

吃什么菜可以有效祛斑

時間: 鳳梅44 分享

  很多美眉都沒有天生白皙無暇的皮膚,避免不了很多皮膚問題來騷擾,比如色斑,曬斑等。那么吃什么菜可以有效祛斑?以下是學習啦小編給你推薦的吃什么菜可以有效祛斑,希望對你有幫助!

  可以有效祛斑的蔬菜1

  1、冬瓜

  冬瓜有明顯美白功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》中說,冬瓜“令人好顏色,益氣不饑,久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

  2、豌豆

  多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。

  3、土豆

  有關美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優(yōu)質淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

  4、白蘿卜

  中醫(yī)認為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那么白蘿卜可以美白嗎?由于白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

  可以有效祛斑的蔬菜2

  絲瓜祛斑

  絲瓜中含有維生素B1可以延緩皮膚老化,還含有維生素C可以使皮膚更加白皙,可以有效祛除消除雀斑和皺紋。長期食用絲瓜或使用絲瓜水,你的斑點就會統(tǒng)統(tǒng)不見啦!

  茄子祛斑

  茄子可以抑制黑色素的生長,美白功效是其他蔬菜的好幾倍。茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P,因此,想預防心腦血管疾病的人.在食用茄子時最好不要把茄子皮刮掉。

  制作:取一只新鮮的茄子,洗凈,榨成汁,再取適量冬瓜瓤,連籽一起榨成汁,然后將兩種汁水混合在一起后,涂在雀斑處,25分鐘后,用水洗凈即可,每天3次,你的斑點就會慢慢簡單了!

  馬鈴薯祛斑

  馬鈴薯中含有豐富的維生素C,可產(chǎn)生很好的潔膚作用,能使干燥皮膚變得柔潤光滑,并對除斑及治療皮膚濕疹有極佳的功效

  制作一:挑選新鮮的馬鈴薯去皮再磨碎,加鮮奶和蛋黃攪拌均勻后,稍微加熱再攪成糊狀,潔面后涂敷于臉上,15分鐘后洗凈臉即可。

  制作二:同樣的將馬鈴薯先搗碎,加入1個蛋黃,少量的維生素E和鮮奶,混合均勻后用來敷面,20分鐘后把臉洗凈。

吃什么菜可以有效祛斑

很多美眉都沒有天生白皙無暇的皮膚,避免不了很多皮膚問題來騷擾,比如色斑,曬斑等。那么吃什么菜可以有效祛斑?以下是學習啦小編給你推薦的吃什么菜可以有效祛斑,希望對你有幫助! 可以有效祛斑的蔬菜1 1、冬瓜 冬瓜有明顯美白功效?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中說,冬
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 吃什么東西祛斑最有效
    吃什么東西祛斑最有效

    食療祛斑方法,做為一種常見的祛斑方法,受到一些女性朋友的關注。很多女性朋友想了解,吃什么食物可以祛斑養(yǎng)顏,以下是學習啦小編給你推薦的吃什

  • 白糖洗臉可以祛斑嗎
    白糖洗臉可以祛斑嗎

    除了使用昂貴的化妝品保養(yǎng)皮膚之外,生活中的一些物品都有著很好的保養(yǎng)祛斑的作用,例如食醋、白糖、蜂蜜等等。以下是學習啦小編給你推薦的白糖洗

  • 白醋加什么祛斑效果好
    白醋加什么祛斑效果好

    白醋是非常常見而又普通的一種調味品,除非是炒菜的時候會想起來。然而白醋卻還有許多其他的作用,如祛斑,美白等。以下是學習啦小編給你推薦的白

  • 吃什么水果最快祛斑
    吃什么水果最快祛斑

    除了一些祛斑產(chǎn)品外,在日常飲食中有很多水果都是可以起到淡斑的效果的。以下是學習啦小編給你推薦的吃什么水果最快祛斑,希望對你有幫助! 祛斑最

96019