生活當中我們會發(fā)現有些人臉上會長很多的斑點，但是及時祛斑十分重要。以下是學習啦小編給你推薦的怎樣才能祛斑徹底有效，希望對你有幫助!

　　祛斑的方法

　　一、多吃鮮棗

　　眾所周知，維生素C是護膚圣品，想要擁有美麗的肌膚，那么就要多補充維生素C。而大多數都認為維生素C之王是獼猴桃，其實和鮮棗比起來，獼猴桃的維生素C含量只能屈居第二。

　　二、淘米水洗臉

　　發(fā)現最近臉上長斑了，可以使用家里每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細膩。

　　三、自制雞蛋面膜

　　雞蛋面膜有很好的美白嫩膚效果， 而且能輔助治療粉刺;干性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻，對淡斑潤膚油很好的幫助。做法很簡單，取1個雞蛋黃的1/3，維生素E5滴，與適量蜂蜜和面粉混合調勻;然后，均勻敷于面部或頸部，15-20分鐘后用溫水洗凈即可，每周做2、3次就好。

　　祛斑的小竅門

　　1、做好防曬工作

　　陽光中的紫外線是引起女人長斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。所以平時出門之前要做好防曬工作。

　　2、不要忽視曬后修復

　　盡管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

　　3、少用化妝品

　　化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

　　4、多吃美容的食物

　　許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

　　5、用天然的護膚品

　　廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多對皮膚是有傷害的。這里推薦一種天然又便宜的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有斑的地方，可以淡化斑點。

　　祛斑的注意事項

　　1、千萬不可亂用去斑產品,用不好適得其反,不僅斑沒除掉,反而燒傷皮膚,燒傷的皮膚會起許多皺,比有斑更難看,輕的有的幾個月可以恢復,嚴重的永遠也不能恢復,那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

　　2、平時最好是少化濃妝。出門時,注意防曬,要用防曬品最好是天然的,不含鉛。

　　3、如果家里有快要過期的奶粉,不要扔掉,拿來當洗面奶用,效果真得不錯,洗完后感覺很舒適,用一段時間后,你會發(fā)現皮膚明顯變得光澤潤滑,斑也淡了不少。

　　4、如果你經常喝蜂蜜,不防用一點做面膜,效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時后才能洗去,這一點可需要耐心才行。

　　5、平時做一些臉部運動,這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。

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