隨著年齡的增長，許多的老年人都開始長出了許多的小斑點(diǎn)，特別是在手上長出了老年斑。那為什么手會長老年斑呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的手長老年斑的原因，一起來看看吧!

　　手會長老年斑的原因

　　1、當(dāng)我們進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。

　　2、人體在代謝過程中，會產(chǎn)生一種叫做“游離基”的物質(zhì)，即脂褐質(zhì)色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。

　　3、隨著年齡的增長，體內(nèi)的抗氧化功能逐步減退，促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中，從而在人體表面形成老年斑。

　　4、中醫(yī)認(rèn)為老人斑的形成是因?yàn)檫M(jìn)入老年期后肺氣虛衰，氣血不足，皮膚腠理失養(yǎng)，是長老人斑的根本原因。

　　5、過氧化物歧化酶活力降低，人體內(nèi)含有一種具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶，能夠抵抗自由基的傷害、抗擊衰老。隨著年齡的增大，體內(nèi)的過氧化物歧化酶活力降低，這就導(dǎo)致自由基的相對增加，老年斑就是自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體的結(jié)果。

　　防治老年斑的方法

　　1、口服維生素E，每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數(shù)斑點(diǎn)可逐漸變淡，少數(shù)還可消失。

　　2、細(xì)嚼慢咽，老年斑主要就是肌膚老化，所以我們生活中要增強(qiáng)肌膚的活力，可以通過增加該部位的運(yùn)動量來延緩，是很好的選擇。比如吃飯時細(xì)嚼慢咽，就可以使面部血液循環(huán)加快，促進(jìn)局部的新陳代謝，從而推遲老年斑的生長。

　　3、保持心情愉快，性格開朗的人看起來總是更年輕，因?yàn)榍橹緦ι眢w的各項機(jī)能是有影響的。保持愉快的心情可以使呼吸均勻，使身體的各個器官都正常有序地運(yùn)行，也十分利于身體的保養(yǎng)。

　　能夠預(yù)防老年斑的食物

　　1、生姜

　　生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對付自由基的作用。實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

　　2、黃滑松茸

　　黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進(jìn)新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身，恢復(fù)精力，益胃補(bǔ)氣,強(qiáng)心補(bǔ)血，健腦益智，理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克，冷水泡2小時，洗凈。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時以上，加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

　　去除老年斑的方法

　　1.使用檸檬汁

　　檸檬汁含有檸檬酸，可幫助漂白老年斑。只需將少許新鮮檸檬汁直接涂抹到老年斑上，等待30分鐘才把它清洗干凈。每天進(jìn)行兩次，你將在一兩個月內(nèi)開始看見效果。

　　檸檬汁使皮膚變得對日光更敏感(可能使老年斑更嚴(yán)重)，所以外出時，不可再用此方法。

　　若你的皮膚非常敏感，檸檬汁可能會刺激皮膚，所以你可嘗試用水或玫瑰花水將它稀釋至一半強(qiáng)度，然后才涂抹到身上。

　　2.使用蜂蜜和酸奶

　　蜂蜜和酸奶混合物被認(rèn)為有利于減少老年斑。

　　只需將等量的蜂蜜和原味酸奶混合一起，然后直接涂抹到老年斑上。

　　等待15到20分鐘才把它洗掉。每天進(jìn)行兩次。

　　3.使用蘋果醋

　　蘋果醋是許多家庭單方的重要成分，其中包括去除老年斑的單方!直接將少許蘋果醋抹在老年斑上，等待30分鐘，然后沖洗干凈。

　　每天僅可使用此療法一次，因?yàn)樘O果醋會使皮膚變干燥。你應(yīng)可在約6周后開始看見老年斑得到改善。