吃什么可以淡化色斑 實(shí)用祛斑小偏方
色斑是眾多的斑點(diǎn)之一,而長(zhǎng)在臉上的色斑大大影響人們的美麗,祛除臉上的色斑是人們的一大難題,下面小編就為大家介紹一些既有效又健康的去處色斑的食物,大家可以試試!
可以淡化色斑的食物
每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用
用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
實(shí)用祛斑小偏方
1.桑葉祛斑法
每日取干桑葉15克,沸水浸泡后作茶飲用,并將茶水涂改于臉上色斑處,每日3次,連用一個(gè)月為一個(gè)療程。通?;颊呤褂冒雮€(gè)月后,可見(jiàn)色斑衰退,顏色變淺,用一個(gè)月后,色斑一般就消失了。
桑葉入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,有著悠長(zhǎng)的用藥歷史。桑葉養(yǎng)分豐富,富含人體所需的16種氨基酸、7種維生素,還有鋅、錳、鈣、鐵等養(yǎng)分元素。
桑葉一般用來(lái)醫(yī)治咳嗽、發(fā)熱等內(nèi)科疾病,亦可用于美容。在許多地方,民間有選用桑葉煮水洗臉,并把新鮮桑葉搗爛后敷在臉上以到達(dá)到消斑目的。
現(xiàn)代藥理研討揭開(kāi)了其中的奧妙:原來(lái),桑葉與前面介紹過(guò)的甘草一樣,含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分。
可以減少黑色素產(chǎn)生,再加上桑葉內(nèi)富含的其它營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)皮膚有滋補(bǔ)、修復(fù)作用,堅(jiān)持使用,自然就能到達(dá)消斑效果了。
2.柿子葉,白凡士林祛斑法
取晾干的柿子葉50克,研磨成細(xì)末,加入白凡士林50克,拌和均勻,裝入瓶?jī)?nèi)。洗臉后擦于患處,每日1~2次,一個(gè)月為一個(gè)療程。這個(gè)方劑的效果原理,與桑葉消斑祛斑法有異曲同工之妙。
除了使用這兩個(gè)偏方外,還要做好防曬措施,保持樂(lè)觀舒暢的心情,這樣綜合調(diào)理,效果才會(huì)最好。
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