腎虛陽痿的食療偏方好吃見效快
男人手淫過度、性生活過頻、飲酒吸煙等都會導(dǎo)致腎虛陽痿,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),在生活中還是靠食療方法比較好一些哦。今天小編給大家整理了腎虛陽痿的食療偏方知識,希望對大家有所幫助。
腎虛陽痿的食療偏方
一、香蟲竹蓀翅
材料:竹筍絲25克,海參25克,鮑魚50克,魚翅100克,九香蟲30克
調(diào)味料:雞油,淀粉,料酒,姜片,高湯,味精,鹽
做法:
1、將海參、鮑魚清洗干凈,切絲, 鮑魚、海參、竹蓀絲倒入高湯,開火燉蒸;
2、魚翅用鹽、姜片、高湯調(diào)味,煲到入味;九香蟲炒香;
3、取碗,先放蒸好的海參、鮑魚、竹蓀絲,再放魚翅,再倒入調(diào)好的汁,最后放上九香蟲即可。
功效:補(bǔ)腎健身,腰膝酸痛、腎虛陽虧、目視不清者可以當(dāng)食療藥膳來吃,但是陰虛陽亢者忌食。
二、釀海參
材料:水發(fā)海參10只,蝦仁200克,紅椒絲,青椒絲
調(diào)味料:蔥姜,水淀粉,醬油5克,味精2克,鹽3克,料酒10克,清湯500克
做法:
1、蝦仁洗凈,斬成蓉,加入味精、鹽、料酒,調(diào)成餡;
2、將調(diào)好的蝦餡兒釀入海參里,上籠蒸熟,蒸熟后裝盤;
3、清湯、青椒絲、紅椒絲倒入鍋中,加入醬油、味精、鹽、料酒、蔥姜,燒沸后勾芡,淋到海參上即可。
功效:該食療方能補(bǔ)腎養(yǎng)血、潤燥、止血、益精。
三、菟絲子鹿鞭煲
材料:雞肉150克,鮮鹿鞭100克,菟絲子20克
調(diào)味料:色拉油,水淀粉,蔥姜,蠔油,味精,鹽
做法:
1、菟絲子先用文火炒開口、炒香,雞肉切片,加水淀粉、鹽、味精抓勻,鹿鞭洗凈后切段;
2、油鍋燒熱,放蔥姜炒香,倒入雞肉、鹿鞭、菟絲子,加水炒一炒,加味精、鹽、蠔油調(diào)味,全部燒熟后收汁、勾芡即可。
功效:腎陽虧虛、腰膝酸軟、陽痿者吃該食療方,能起到很好的食補(bǔ)效果。
不同陽痿類型的治療方法
心脾受損型:應(yīng)當(dāng)補(bǔ)益心脾,可以選用人參歸脾湯或是補(bǔ)中益氣湯來加減。
肝氣郁結(jié)型:應(yīng)該疏肝解郁,可以選用柴胡疏肝湯或者是丹梔逍遙散。
驚恐傷腎型:要以補(bǔ)腎寧神和溫膽治療為主,可以用宣志湯加龍骨、牡來安志安神。
肝膽濕熱型:不能使用補(bǔ)藥,應(yīng)該清利濕熱,可以選用龍膽瀉肝湯。
陽痿的穴位按摩方法
1、刺激關(guān)元穴
關(guān)元穴位于臍下3寸處,屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位??捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部,刺激任脈上的有關(guān)穴位。
2、刺激商陽穴
商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效,可延緩性衰老??稍谏舷掳喑斯?a href='http://m.rzpgrj.com/news/qiche/' target='_blank'>汽車或電車時,用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
3、刺激筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè),屬足少陰腎經(jīng),按摩刺激該穴可提高性欲。
4、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反復(fù)滾動等,都可刺激該穴,有助于性功能。
5、刺激三陰交穴
三陰交,顧名思義,是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng),位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。
6、捻動精索
以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部、陰囊上方之精索,其用力以出現(xiàn)輕度酸脹或舒適感為度,左右各50次。
7、按摩腹股溝
用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內(nèi)對稱按摩兩側(cè)腹股溝,按摩之力宜輕柔舒適不痛為度,左右各50次。
8、搓揉睪丸
以雙手的食指、中指托住同側(cè)睪丸的下面,再用拇指按壓其上,如數(shù)念珠一樣輕輕揉搓兩側(cè)睪丸,其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜,左右各150-200次。
9、牽拉陰莖及睪丸
用右手或左手把陰莖及陰囊一同握于掌心,輕輕向下牽拉150-200次,其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側(cè)有輕度牽拉感為準(zhǔn)。
10、按摩涌泉
以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚熱水足浴后按摩療產(chǎn)更為理想。
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