男人陽痿不但影響身體健康，也影響夫妻生活質量，而且對于男性的心理上會有很嚴重的影響，那么男性陽痿一定要吃這些食療哦。以下是小編推薦治療陽痿的食療方知識，歡迎閱讀!

　　治療陽痿的食療方

　　三子泥鰍湯

　　活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各20克，水600毫升，鹽、味精各少許。將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內臟、腸雜;韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，扎緊袋口，然后將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用武火煮沸后，再改文火，煨至水剩余300毫升左右時，取出布袋，加入鹽及味精即成。食肉飲湯，每日1次，連服10日為l療程。有暖中益氣、補腎壯陽之效。適于陽痿、早泄、貧血者食用。

　　羊腎杜仲五味湯

　　五味子6克，羊腎4只，蔥、精鹽、味精各適量。將羊腎洗凈，去掉騷膜，切碎。杜仲、五味子用紗布包裹。于羊腎同放入砂鍋內加水適量及蔥、姜、料酒。燉至熟透后，加入鹽、味精調味?？崭故秤?。可溫陽固精、補肝腎、強筋骨。適用于腎虛腰痛、陽痿、遺精并伴有腰膝酸痛，筋骨無力等癥。

　　蝦米蟲草香蟲湯

　　蝦米50克，冬蟲夏草、九香蟲各6克，調料適量。將3味同入沙鍋，加適量水共煮后，經調味即可。飲湯，吃蝦米。每日1劑。補腎壯陽。適用于腎虛陽痿、神疲乏力、腰膝酸痛等癥。

　　仙茅金雞粥

　　仙茅10～12克，金櫻子15克，雞肉100克，粳米100克，鹽、姜、蔥適量。先將雞肉切細，按煮肉常法放砂鍋中燉，然后將炮制的仙茅和金櫻子用紗布包好，放入鍋中共燉。待雞肉爛后，取出藥包，放入洗凈的粳米煮成肉粥。調味品加入少許并調勻即可服食。每日2次，溫熱服。補腎壯陽，斂精止遺。適用于腎陽虛之陽痿、滑精、尿頻、尿多。

　　熟地山藥粥

　　熟地15～20克，山藥、小茴香、茯苓各30克，粳米100克，紅糖適量。先將熟地、山藥、茴香、茯苓煎取汁。再與粳米煮成稀粥，調入紅糖。每日1～2次，溫熱食。養(yǎng)心益腎，安神定志。主治陽痿。適用于膽怯不寧、失眠、陽事不舉。

　　中醫(yī)治陽痿的偏方

　　提肛法：

　　臀部及大腿夾緊，深吸氣的同時向上提收肛門(如憋尿或憋大便的動作)，屏氣5-10秒鐘再呼氣，全身放松，坐臥站立均可，每日2-3次，每次做20-30下。

　　揉搓法：

　　1、用雙手掌按壓在左右小腹部，快速顫動，使被震的部位有酸脹舒松感，然后用掌揉推小腹部，順時針方向、逆時針方向各36圈，每日2次。

　　2、雙手掌置于雙側腰部，自上而下搓揉50-60次，至腰部發(fā)熱為止。

　　點揉法：

　　1、用中指螺紋面點揉會陰穴(位于陰囊與肛門中間處)30-50次;或用中指指尖用力切會陰穴，邊按壓邊振，使酸脹感明顯，每次5分鐘。

　　2、用右手拇指尖附著在命門穴(第二腰椎下凹陷中)上，左手拇指、食指持緊右手拇指中段，配合用力，按在穴位上的拇指尖上下左右點揉，至命門周圍有溫熱感為好。

　　熱熨法：

　　1、取青鹽(大粒鹽)500克，置鍋中炒熱后，用布或毛巾包裹，趁熱熨敷在肚臍上，袋冷即換，每次1小時，每日2次;也可以直接將食鹽炒熱后直接放在肚臍上，然后用熱毛巾或暖水袋等敷在上面。

　　2、取吳茱萸200克，白酒適量拌勻，用布包成數小包，蒸20分鐘，趁熱以藥袋熨肚臍、足心，冷即更換，每次20-30分鐘，每日2次。

　　3、取生姜、小茴香、大蔥各等份，搗碎，炒熱后裝入布袋，趁熱敷肚臍，袋冷即換，每次30-40分鐘，每日2次。

　　陽痿怎么自己恢復

　　1、專項檢測,明確病因

　　針對陽痿復雜的病因,運用高科技尖端儀器,對與性功能障礙相關的各個項目進行專項檢測,準確查明導致性功能障礙的病因,采取針對性的治療措施。

　　2、針對病因,心理治療

　　全面了解患者的發(fā)病過程,從中尋找誘發(fā)原因,積極進行心理引導,幫助患者消除思想障礙,增加恢復的信心。

　　3、電子通絡,穴位治療

　　運用尖端性功能障礙診斷治療儀,通過專用器具施治于人體陰莖及有關穴位,調節(jié)大腦皮質功能,興奮脊髓性中樞活動,擴張陰莖動靜脈血管,激活海綿體動力、增粗陰莖海綿體的體積等整體治療。

　　4、真空負壓,抽吸訓練

　　通過真空負壓、抽吸訓練,興奮脊髓性功能中樞,幫助陰莖勃起,增強陰莖海綿體血液充盈和減少血液回流,提高陰莖硬度和維持勃起時間,增加陰莖肌肉活力改善陰莖的主動勃起功能。同時,利用模擬陰道溫度,中藥液按摩及電脈沖等功能,有效地調節(jié)陰莖的被動勃起功能。

　　5、中西結合,辨癥施治

　　針對內分泌問題、生殖系統炎癥、血管供血不足等引起的性功能障礙進行辨癥施治、分類診治。中西結合,科學組方,調理氣血,疏通經脈,消除炎癥,提高免疫力,促進疾病康復。

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