黑椒烤胡蘿卜好吃又養(yǎng)生的做法
黑椒烤胡蘿卜是一道很好吃的養(yǎng)生菜,胡蘿卜通常的做法都是炒著吃、拌著吃,或者煲湯,烤著來(lái)吃味道還不錯(cuò),而且還是黑椒味的哦。小編給大家精心推薦的黑椒烤胡蘿卜做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作黑椒烤胡蘿卜的食材
黑椒烤胡蘿卜好吃又養(yǎng)生的步驟
1.準(zhǔn)備所需材料。
2.胡蘿卜洗凈對(duì)半切開(kāi),大的可以一分為四。
3.加入1小勺鹽。
4.再加入1湯匙橄欖油。
5.撒上黑胡椒粉。
6.然后拌勻,腌制30分鐘。
7.烤盤(pán)內(nèi)鋪上錫紙,放上胡蘿卜。
8.烤箱預(yù)熱200度,放中層烤30分鐘,至胡蘿卜熟軟即可。
9.取出放涼即可食用。
胡蘿卜干怎么曬
(1)把新鮮的蘿卜洗凈,切成大小厚薄均勻的蘿卜塊(條)然后用比較多的鹽腌著,讓一部分水分跑出來(lái)后,隔一天就可以攤在太陽(yáng)下晾曬至干。
(2)把新鮮的蘿卜洗凈洗干凈晾干,然后用刀把蘿卜切成長(zhǎng)條兒,接著放進(jìn)沒(méi)有油的缸子里,然后撒上鹽腌制三天左右就可以拿出來(lái)晾曬,曬到蘿卜卷曲就可以了。
(3)將新鮮的蘿卜洗凈,不用去皮,連皮一起切成長(zhǎng)條形狀,然后放在太陽(yáng)底下曬至表面水份沒(méi)有了,這時(shí)就可以用鹽搓勻,然后放在壇子腌幾天,等蘿卜吸收鹽分后就可以了又拿出來(lái)曬了,曬到顏色變黃酒可以了。
胡蘿卜干怎么做好吃
原料胡蘿卜400g、冰糖50克
做法
1、將胡蘿卜去皮,切同等厚度薄片;
2、將胡蘿卜和冰糖倒入鍋中,加入200克清水;
3、大火燒開(kāi),改中小火將水煮干,讓胡蘿卜充分將糖份吸收,大概25-35分鐘的樣子;
4、將胡蘿卜撈出,用漏勺完全瀝干水分;
5、將胡蘿卜片平鋪在烤盤(pán)上,入烤箱中層,120度90分鐘。
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