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紹興梅干菜燒鴨肉簡(jiǎn)單又營養(yǎng)做法圖解

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  紹興梅干菜燒鴨肉的做法還是很簡(jiǎn)單的,而且里面加了一些紹興梅干菜可以吸走多余的油汁,吃起來的口感很好,這道菜葷素搭配很合理。以下是小編推薦的紹興梅干菜燒鴨肉做法,歡迎閱讀!

  制作紹興梅干菜燒鴨肉的食材

  紹興梅干菜燒鴨肉簡(jiǎn)單又營養(yǎng)的步驟

  1.鴨腿斬塊洗凈

  2.準(zhǔn)備調(diào)料

  3.梅干菜用溫水泡開后洗凈

  4.冷水下鍋鴨肉綽水后撈起洗凈

  5.鍋內(nèi)倒油,油溫5分熱加入白糖炒糖色

  6.之后加入鴨肉翻炒均勻后加入生姜片和橙皮

  7.加入適量的料酒

  8.加入生抽和老抽

  9.加入清水,水要蓋過食物,之后蓋上大火燒開轉(zhuǎn)小火半小時(shí)

  10.之后打開保持大火收汁。

  11.收汁后熄火

  鴨肉和什么相克

  1、兔肉:鴨肉和兔肉同食沒有什么副作用,只是鴨肉和兔肉都是性寒之物,腸胃不好的人容易引起腹瀉。平時(shí)的吃量也不會(huì)引起不適癥狀。

  2、山楂:二者均屬寒涼之物,不宜同食。

  3、栗子:鴨肉油膩多脂,栗子中富含維生素C,能與脂肪反應(yīng)使其營養(yǎng)價(jià)值降低,兩者最好不要同時(shí)食用。

  4、雞蛋:鴨肉忌與雞蛋同食,否則會(huì)大傷人體中的元?dú)狻?/p>

  5、核桃:核桃和鴨肉一起吃對(duì)健康有害。

  6、鱉:搭配食用,令人陽盛陰虛,水腫腹瀉。醫(yī)圣孫思邈曾說:“鱉肉不可合豬、兔、鴨肉食,損人”。李時(shí)珍在《本草綱目》中解釋說,鱉肉甘平無毒,鱉甲咸平。“鱉性冷,發(fā)水病”,而鴨肉也屬?zèng)鲂裕曾喨獠灰伺c鱉肉同食。

  7、木耳:鴨肉和黑木耳一起吃,會(huì)引起身體不適感。木耳營養(yǎng)豐富,滋味鮮美,能滋潤益氣、輕身強(qiáng)志,是一種營養(yǎng)強(qiáng)壯食品,能治療多種疾病,但木耳性味甘平,滋潤利腸,故大便不實(shí)者忌用。如鴨肉與木耳同食會(huì)引起腸胃不適,導(dǎo)致腹痛腹瀉。

  8、李子:一起吃可對(duì)五臟引起傷害。

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紹興梅干菜燒鴨肉簡(jiǎn)單又營養(yǎng)做法圖解

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