木耳西芹炒雞腿肉，肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美。那么木耳西芹炒雞腿肉怎么做好吃呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編分享的有關(guān)木耳西芹炒雞腿肉的做法，希望對(duì)你有用。

　　木耳西芹炒雞腿肉的成品圖

　　木耳西芹炒雞腿肉的食材準(zhǔn)備

　　木耳西芹炒雞腿肉的做法步驟

　　1.食材：去皮雞腿肉、西芹和木耳。

　　2.將雞腿肉洗凈，切塊，用調(diào)味雞汁和生粉拌勻，腌制30分鐘。

　　3.將木耳發(fā)軟，將去蒂，洗凈; 將西芹刨去老筋，洗凈，切塊。

　　4.將西芹和木耳灼燙一下。

　　5.熱油鍋，爆香蒜末。

　　6.放入腌制好的雞腿肉。

　　7.煸炒至九分熟。

　　8.將西芹和木耳回鍋。

　　9.倒入芡汁(魚(yú)露、生粉、雞粉和水)。

　　10.炒勻，即可關(guān)火。

　　11.盛入盤(pán)子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

　　木耳西芹炒雞腿肉的做法小貼士

　　適量爆香蒜末，有助提升雞腿肉的口感。

　　西芹的食療菜譜

　　1.西芹炒雞蛋治老年人便秘

　　將西芹150克與雞蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，對(duì)改善老年性便秘十分有效。

　　2.吃西芹能有效治療口角炎

　　口角炎患者每天吃一次西芹，兩天后炎癥自然消失。

　　3.西芹葉擦敷能除雞眼

　　將西芹葉洗凈，甩干水，捏成一小把，在雞眼處涂擦，至葉汁擦干時(shí)為止，每日3～4次。也可將西芹葉搗爛，貼在雞眼處，用紗布和膠布固定，一天換一次。堅(jiān)持治療一周左右，雞眼可消失。

　　4.降膽固醇

　　鮮西芹根10根，洗凈搗爛，加大棗10枚，水煎每日2次分服，15～20天為一療程。

　　5.治療乳糜尿

　　取青莖西芹的莖及全根10根，洗凈，加水500毫升，文火煎至200毫升。早晚空腹分服，每日1劑。服3～7天后，乳糜尿可完全消失或明顯好轉(zhuǎn)。

　　6.治婦女月經(jīng)不調(diào)，崩中帶下或小便出血

　　鮮西芹30克，茜草6克，六月雪12克，水煎服。

1.木耳西芹炒雞腿肉的做法步驟

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