特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>食物搭配>

雞肝粥的做法的做法好吃又好看

時(shí)間: 慧媛47 分享

  雞肝粥是最常見(jiàn)的嬰兒食譜之一。因?yàn)殡u肝質(zhì)地比豬肝嫩,寶寶吃了容易消化,也可以補(bǔ)充寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)。想要了解更多雞肝粥的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!

  制作雞肝粥的食材

  雞肝粥好吃的步驟

  1.準(zhǔn)備好所有材料

  2.雞肝和胡蘿卜切碎備用

  3.菠菜焯水

  4.然后切碎備用

  5.先將粥熬好

  6.然后放入切碎的胡蘿卜和雞肝,接著放一點(diǎn)油

  7.攪拌均勻

  8.接著再放入切碎的菠菜

  9.最后放少許鹽調(diào)味即可

  雞肝粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  雞肝,為雉科動(dòng)物雞的肝臟,全國(guó)各地均有飼養(yǎng)中醫(yī)認(rèn)為,雞肝性味甘、微溫,入肝、腎經(jīng),有補(bǔ)肝明目,養(yǎng)血補(bǔ)血之功,適用于肝血虧虛所致的目暗,夜盲,小兒疳積,胎漏,產(chǎn)后及病后貧血等。

  營(yíng)養(yǎng)分析表明,雞肝含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)鈣、磷、鐵及維生素B族、維生素A等。煮粥服食,對(duì)血虛頭暈,視物昏花等,卓效。所以由雞肝做成的雞肝粥,對(duì)于人體的的眼睛和血液都具有很好的作用。貧血或者是頭昏眼花者可以多吃吃雞肝粥哦。

  雞肝粥的注意事項(xiàng)

  1、動(dòng)物肝是體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站和解毒器官,所以買(mǎi)回的鮮肝不要急于烹調(diào)。應(yīng)把肝放在自來(lái)水龍頭下沖洗10分鐘,然后放在水中浸泡30分鐘。

  2、 烹調(diào)時(shí)間不能太短,至少應(yīng)該在急火中炒5分鐘以上,使肝完全變成灰褐色,看不到血絲才好。

  3、治療貧血配菠菜最好。

  4、動(dòng)物肝還是不宜食用過(guò)多,以免攝入太多的膽固醇。

  5、動(dòng)物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。

猜你感興趣

1.幾種好吃營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)生粥做法

2.稀飯?jiān)趺粗蟛藕贸缘?種做法易學(xué)

3.山藥薏米粥簡(jiǎn)單又好吃的做法

4.芋頭粥好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解

5.咸魚(yú)3種做法好吃又營(yíng)養(yǎng)美味

6.20道好吃又簡(jiǎn)單的道家常菜做法

雞肝粥的做法的做法好吃又好看

雞肝粥是最常見(jiàn)的嬰兒食譜之一。因?yàn)殡u肝質(zhì)地比豬肝嫩,寶寶吃了容易消化,也可以補(bǔ)充寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)。想要了解更多雞肝粥的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧! 制作雞肝粥的食材 雞肝粥好吃的步驟 1.準(zhǔn)備好所有材料 2.雞肝和胡蘿卜切碎備用 3.菠菜焯水 4.然后切
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 冬瓜排骨螃蟹湯美味又健康的做法
    冬瓜排骨螃蟹湯美味又健康的做法

    冬瓜清熱化痰.除煩止渴。有利水消痰、清熱解毒的功效,是夏季中的一道好菜, 把螃蟹放冬瓜排骨湯里一起煮 味道真的好鮮美,自己在家也可以嘗試做一

  • 原味水煮螃蟹簡(jiǎn)單又好吃的做法
    原味水煮螃蟹簡(jiǎn)單又好吃的做法

    螃蟹作為美味佳肴,自古以來(lái)備受人們的青睞,水煮螃蟹是最能保持螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的一種吃法了,制作的步驟也很簡(jiǎn)單。小編給大家精心推薦的原味水煮

  • 香辣腌螃蟹簡(jiǎn)單又好吃的做法
    香辣腌螃蟹簡(jiǎn)單又好吃的做法

    螃蟹的做法有非常多種,香辣腌螃蟹制作的步驟很簡(jiǎn)單,但是做出來(lái)的螃蟹味道真的很特別,肉質(zhì)也很特別好吃,想要了解更多香辣腌螃蟹的做法,那就和

  • 螃蟹炒年糕的做法好吃又營(yíng)養(yǎng)
    螃蟹炒年糕的做法好吃又營(yíng)養(yǎng)

    年糕在我們的中文寓意里面是象征金銀,希望能夠賺錢(qián)賺的盆滿(mǎn)缽滿(mǎn)。搭上幾只螃蟹是不是會(huì)更好看呢 ?制作的方法也是特別的簡(jiǎn)單。以下是學(xué)習(xí)啦小編推

101001