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懷孕不可以吃的食物肉類蔬菜水果

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  懷孕的媽媽們總是有很多禁忌的,尤其是對于吃的方面更加應該注意,懷孕不可以吃有哪些食物?下面就讓小編來告訴你答案。

  懷孕不可以吃的食物

  肉類篇

  螃蟹

  中醫(yī)認為,螃蟹是比較寒涼的,而且它本身就有著活血化瘀的功效,孕婦如果吃得過多,非常容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。而且在《別錄》中有“蟹爪主破胞墮胎”的記錄。

  兔肉

  兔肉是一種涼性食物,既能夠涼血活血,卻又很容易損人陽氣,清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》記載:“兔肉甘冷,涼血,多食損元陽,孕媽媽尤忌”。

  甲魚

  甲魚營養(yǎng)價值非常高,含有大量的蛋白質(zhì),而且具有通血活絡以及活血的功效。但是不適合孕婦食用,這是因為胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育,如果吃甲魚,就會出現(xiàn)抑制胎兒生長,容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者胎兒生長不全等情況。

  驢肉

  驢肉是一種平性食物,味道稍微有點酸甜,盡管有補血益氣的功效,但是根據(jù)前人的一些經(jīng)驗,孕婦一定不要吃驢肉?!度沼帽静荨分芯陀杏涊d“驢肉,妊婦食之難產(chǎn)”。

  海馬

  海馬適合孕婦臨產(chǎn)之前或者難產(chǎn)的時候食用,但是不適合孕婦在孕期食用,因為海馬具有活血墮胎的功效,在《本草綱目》中有記載:“海馬,難產(chǎn)多用之”。

  鰻鱺

  鰻鱺就是我們平時所說的白鱔,是一種高蛋白、高脂肪的食物,能夠補虛,但是在《隨息居飲食譜》中有記載:“孕媽媽忌之,恐其有肥膩生痰,助熱動風,有損胎氣之弊。”

  蔬菜篇

  莧菜

  懷孕婦女在臨產(chǎn)期宜食之,因為莧菜性屬滑利,能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說。《飲食須知》亦云:莧,妊婦食之滑胎,臨月食之易產(chǎn)。因此,孕婦足月臨產(chǎn)時,食之最宜。但要指出的是,莧菜既有滑利之性,早期妊娠又當忌食。《滇南本草》中說它能通血脈,逐瘀血?!侗静菅芰x補遺》還指出:莧,下血而又入血分,且善走。這說明懷孕初期不吃為宜,尤其是有流產(chǎn)傾向或有習慣性流產(chǎn)史者更忌。

  慈姑

  慈姑有活血作用?!峨S息居飲食譜》中明確指出:慈姑功專破血,通淋,滑胎,利竅。多食動血,孕婦尤忌之?!度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產(chǎn)史者,更應忌食之。因為活血破血,滑胎利竅之品,均對妊娠不利。

  花椒

  性溫,味辛,古代醫(yī)家還認為它有小毒。根據(jù)前人經(jīng)驗,懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說:多食動火墮胎。《中藥大辭典》也明確告誡:孕婦慎服。

  海帶

  據(jù)研究,孕婦缺碘會影響胎兒發(fā)育不良,造成智能低下,因此孕婦適宜吃些海帶,以補充體內(nèi)的碘。但應注意的是,孕婦若過量地服食海帶,過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙,這對胎兒會產(chǎn)生不良影響,嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟,亦能覆舟的道理。

  胡椒

  為大辛大熱的辛辣刺激性食品?!侗静萁?jīng)疏》中指出:胡椒,其味辛,氣大溫,性雖無毒,然辛溫太甚,過服未免有害。《隨息居飲食譜》則強調(diào):多食動火燥液,耗氣傷陰,破血墮胎,故孕婦忌之。因此,懷孕之人切莫多食。

  桂皮

  又稱肉桂。性大熱,味辛甘,能補火溫中,但又有破血動胎之弊。如《藥性論》曾說它通利月閉,治胞衣不下?!侗静菥V目》還說:桂性辛散,能通子宮而破血,故《別錄》言其墮胎?!兜门浔静荨酚置餮愿嬲]:……孕婦、產(chǎn)后血熱,四者禁用。由此可見,懷孕婦女切勿食之。

  茄子

  根據(jù)前人經(jīng)驗,懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質(zhì)滑而利,孕婦食之,尤見其害?!讹嬍稠氈愤€認為:秋后食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以,孕婦應忌食為好,或謹慎食用。

  馬齒莧

  又稱馬齒菜。其性寒滑,故懷孕早期,尤其是有習慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。明·李時珍也認為馬齒莧散血消腫,利腸滑胎。近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以,孕婦忌吃馬齒莧,但在臨產(chǎn)前又屬例外,多食馬齒莧,反而有利于順產(chǎn)。

  木耳菜

  又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說滑胎)的孕婦,更應忌食之。

  水果篇

  西瓜

  不少孕媽對能不能吃西瓜非常謹慎,對于“孕婦能不能西瓜嗎”這個問題有不少爭議。

  西瓜的含水量達94%以上,還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等,有較高的營養(yǎng)價值。

  西瓜富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效,可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。

  西瓜優(yōu)點雖多,但也不是任何人都可以吃,更不能是無限制地吃。西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。

  由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化,體內(nèi)胰島素相對不足,對血糖的穩(wěn)定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發(fā)生妊娠期糖尿病。

  芒果

  孕婦可以吃芒果嗎?回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀,同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。

  芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用,因此孕婦是可以吃芒果的。

  但要注意的是,芒果性質(zhì)帶濕毒,若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等,應避免進食。

  榴蓮

  孕婦可以吃榴蓮嗎?孕婦可以極少量吃榴蓮,但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果準媽媽經(jīng)常把榴蓮當補品,導致其血糖升高,寶寶就會過重,日后生出巨大胎兒的機會增大。

  所以孕婦如果要吃榴蓮,以每餐不超過1個橘子大小為限(100g)。

  木瓜

  孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜甜美可口、營養(yǎng)豐富,有百益之果”、水果之皇”,營養(yǎng)豐富,具有消食,驅(qū)蟲,清熱,祛風的功效。

  雖然木瓜有這么多好處,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。

  現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃。

  桂圓

  桂圓不僅滋補效果好,其味道甜美外形誘人,不少女性懷孕后都忍不住嘴饞大吃特吃。到底,孕婦可以吃桂圓嗎?

  答案是否定的。女性在懷孕期間最好別吃桂圓。這是因為,桂圓雖能滋補氣血、益心脾,但它性溫味甘,能助火化燥,凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿,痰火體質(zhì)的人就不宜服用。

  孕婦懷孕后陰血偏虛,干燥內(nèi)熱,所以不宜吃桂圓。

  菠蘿

  菠蘿,又稱鳳梨,是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果。菠蘿外形美觀,汁多味甜,有特殊香味,是深受人們喜愛的水果。那么孕婦能吃菠蘿嗎?

  菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏,而且是一種超敏反應,而且15分鐘就出現(xiàn)了過敏的情況,如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應,就要注意避免吃。

  孕婦吃菠蘿要謹慎,如果孕婦本身就是對菠蘿過敏,建議您就不要食用菠蘿。

  而且有的女性原本不過敏,懷孕后再食用了菠蘿之后引起體內(nèi)激素的混亂引起過敏,還是建議您最好忍忍不要食用菠蘿。

  甘蔗

  孕婦吃否可以吃甘蔗?醫(yī)學研究表明,甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)。

  甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。一般人群均可食用,但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

  孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,處于特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕,謹防妊娠糖尿病

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