很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有手指肚麻木的情況，但具體手指肚麻是怎么回事大部分患者都了解的不多，這給預(yù)防以及治療帶來(lái)了極大的難度。下面學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解手指肚發(fā)麻的原因。

　　手指肚發(fā)麻的原因

　　1.頸椎病

　　頸椎病是中老年人常見(jiàn)的關(guān)節(jié)性疾病，這也是為什么這部分人群容易手指麻木的原因。然而近幾年的研究發(fā)現(xiàn)，頸椎病的發(fā)病率正越來(lái)越年輕化，并且在上班族身上表現(xiàn)的最為明顯。長(zhǎng)時(shí)間不良的坐姿是導(dǎo)致上班族患有頸椎病的主要原因，患有頸椎病的患者由于神經(jīng)受到壓迫，從而出現(xiàn)有不同程度的手指關(guān)節(jié)麻木的情況。

　　因此在平時(shí)生活中一定要注意做好預(yù)防頸椎病的措施，尤其是長(zhǎng)時(shí)間久坐的辦公族以及電腦族，應(yīng)該經(jīng)常變換姿勢(shì)或者是起來(lái)活動(dòng)，這對(duì)頸椎可以起到很好的保健作用。

　　2.退行性疾病

　　很多人都知道頸椎病會(huì)誘發(fā)手指麻木，但是專家提醒，并不是所有的手指麻木都是頸椎病所致。除了頸椎病之外，還有很多因素都會(huì)導(dǎo)致頸椎病的形成，因此在平時(shí)生活中必須要多注意了解，以此來(lái)更好的做好防護(hù)措施。其中比較常見(jiàn)的有各種退行性疾病，比如像急性頸椎間盤(pán)突出癥、胸廓上口綜合癥、肘管綜合癥、腕管綜合征等。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各個(gè)組織器官功能都會(huì)出現(xiàn)有不同程度的減退，而其中以關(guān)節(jié)的減退最為明顯。因此在平時(shí)生活中一定要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)，以免影響整個(gè)人體健康。

　　3.腫瘤和炎癥

　　某些腫瘤以及炎癥同樣會(huì)導(dǎo)致手指麻木情況的出現(xiàn)，常見(jiàn)的有頸椎腫瘤、頸脊髓或神經(jīng)根腫瘤、鎖骨上窩的原發(fā)腫的等，這些病情一旦出現(xiàn)就會(huì)引起各種并發(fā)癥。如果不及時(shí)治療的話，還有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，甚至致癌。除了這些腫瘤之外，還有像末梢神經(jīng)炎、臂叢神經(jīng)炎、尺神經(jīng)炎等同樣是導(dǎo)致手指麻木的原因。

　　除此之外，脊髓本身的病變同樣是手指麻的原因，比如像脊髓側(cè)索硬化癥、脊髓空洞癥等。在手指頭麻是怎么回事的問(wèn)題上，這些都是常見(jiàn)的因素。

　　4.肘管綜合癥

　　如果是環(huán)、小指的麻木疼痛，并且在晚上睡覺(jué)睡時(shí)還有麻醒的情況，那就表示很有可能是肘管綜合癥所致。如果癥狀嚴(yán)重的話，這部分患者還會(huì)出現(xiàn)有肌肉萎縮，環(huán)、小指的屈指力下降的情況，嚴(yán)重影響到患者的正常生活工作。

　　手指按摩操保養(yǎng)手指

　　伸出左手，手掌張開(kāi)向下，手指自然分開(kāi)伸直，右手的食指與中指并攏伸出，指腹放在中指的的指甲上，然后順著中指的延長(zhǎng)直線向手背來(lái)回輕擦10次，訣竅是用5秒快速輕擦10個(gè)來(lái)回。

　　用右手的食指與拇指指腹夾著左手中指指尖，然后向中指的左右來(lái)回輕輕搖動(dòng)第一關(guān)節(jié)20次，并邊進(jìn)行呼吸。

　　手指盡量張開(kāi)，之間空出間隙，同樣用拇指與食指的指腹夾著左手中指的第二關(guān)節(jié)，輕輕向中指的左右兩側(cè)搖動(dòng)20次。

　　同樣用右手的拇指和食指夾住左手中指指甲兩旁的位置，從讓往下地繞動(dòng)中指，然后以反方向各轉(zhuǎn)動(dòng)20圈。

　　伸出左手中指，用右手的拇指與食指第二關(guān)鍵夾住中指指根，向指尖的方向輕輕拉中指按摩，令中指充分伸展開(kāi)來(lái)。

　　將手掌反向上，手指張開(kāi)，用右手拇指與食指的第二關(guān)節(jié)扶著左手中指的第二關(guān)鍵，輕輕向下壓，注意力度要緩，以免扭傷手指。