女孩子們都希望自己擁有一張精致的小臉蛋，通過一些方法可以塑造臉部線條哦，快來試試懶人瘦臉的方法吧。下面是學習啦小編為大家整理瘦臉的最快方法的相關資料，供大家參考!

　　瘦臉的最快方法

　　敲擊法

　　早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止，此方法不但能促進臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。

　　冷熱交替敷臉

　　先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次，熱冷敷臉的時間要以l：2比例分配，至少敷15分鐘，熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分，熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。

　　喝黑咖啡

　　吃完早餐后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時后，就能看到臉部浮腫消失，黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。

　　穴點按摩

　　以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重復3次，經(jīng)常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。

　　最快瘦臉的方法

　　手指推拉頸部和下巴

　　做法：兩手屈肘，掌心相合，五指并攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然后放松。

　　刺激淋巴流向

　　做法：雙手輕輕握拳，拇指包在四指間，轉動手腕，在脖子兩側利用指關節(jié)上下推按，能有效將廢物排出，刺激淋巴。

　　整個面部按摩

　　做法：雙手食指勾起，然后以拇指作為固定點，利用食指指關節(jié)內(nèi)側從臉部中心向兩側滑動按摩，分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。

　　提拉臉頰

　　利用中指和無名指指腹，從太陽線往發(fā)際線提拉，重復5次。

　　掐捏臉頰肉肉

　　兩手四指并攏，兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰，然后兩拇指向上推按，每邊重復5次。

　　最快有效瘦臉方法

　　細嚼慢咽

　　正確的飲食習慣對瘦臉有作用。牙齒的咬合是會使整個口腔肌肉都活動起來，幫助美化臉型。正確的咀嚼方法是在兩側牙齒細嚼15-25下，輕嚼慢咽，這樣會有利于臉部塑形。

　　精致瘦臉的按摩方法

　　雙手洗干凈，然后貼在臉頰兩邊，輕輕的撫平鼻唇溝的皺紋，和鼻翼部分的細紋，最后將整個臉部皮膚輕輕的橫向拉開，反復一分鐘。

　　飲食盡量清淡

　　想瘦臉就要盡量避免重口味飲食，盡量少鹽少糖的飲食，這樣就會有效防止了多余水分滯留在體內(nèi)而引起水腫。所以晚上睡覺前一小時內(nèi)記住不要喝水，以免造成水腫。

　　使用瘦臉按摩棒

　　用瘦臉按摩棒，針對下顎處進行刺激性的按摩，這樣會有助于促進細胞收縮。如果是配合涂抹相應的護膚產(chǎn)品，效果會更佳。

　　瘦臉操

　　首先張開雙掌，然后放在左右兩側的臉頰上，接著用掌心輕輕向上提拉臉頰，為臉頰稍微帶來壓力，帶動嘴角上揚，最后并保持10秒的微笑表情。

瘦臉的最快方法相關文章：

1.女生瘦臉的最快方法

2.如何最快自然瘦臉

3.怎樣瘦臉小竅門最快

4.瘦臉的最快方法小竅門

5.自然瘦臉最快的方法