白發(fā)脫發(fā)怎么治療
白發(fā)的出現(xiàn)是自然規(guī)律,但過(guò)早出現(xiàn)則讓人很受傷。那么,白發(fā)脫發(fā)應(yīng)該怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)白發(fā)脫發(fā)的治療方法的資料,希望對(duì)大家有幫助。
白發(fā)脫發(fā)的6個(gè)食療方
食療方一:
組成:核桃12個(gè),枸杞子、何首烏各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。
用法:將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉爛取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。
功效:烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。
食療方二:
組成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。
用法:將枸杞子和玉竹洗凈切碎,放入鍋中,加適量水,浸漬12小時(shí),再煎煮3小時(shí),濾取藥液,藥渣加水再煎,反復(fù)3次,合并濾液,用小火煎熬至黏稠時(shí)對(duì)入蜂蜜,攪拌均勻。濃縮收膏,待冷裝瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白開(kāi)水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿(mǎn)、痰多苔膩者不宜服用。
食療方三:
組成:大麥200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖適量。
用法:將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟,研為細(xì)末,再放在一起混合拌勻,加入食糖調(diào)好口味,貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2~3匙。
功效:養(yǎng)血補(bǔ)腎,潤(rùn)發(fā)黑發(fā)。
食療方四:
組成:何首烏50克,雞蛋2個(gè)。
用法:將何首烏和雞蛋分別洗凈,加水同煮至蛋熟,剝?nèi)ぴ僦笃?。吃蛋喝湯,每?次,佐餐食用。
功效:補(bǔ)肝腎,烏須發(fā),抗早衰。
食療方五:
組成:首烏浸膏10千克,白糖100千克。
用法:將二者混勻,制成沖劑,每次服用10克,開(kāi)水沖服,每日3次。
功效:烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。
食療方六:
組成:桐葉、桐子多少不限。
用法:取深秋霜后的桐葉、桐子,搗碎,蒸熟,取出后用布包著絞榨出汁,貯存?zhèn)溆?。使用時(shí)先將頭發(fā)洗凈,然后涂藥汁于頭發(fā)上,反復(fù)揉搓令勻,揩去余油,經(jīng)過(guò)一夜,次日用水洗凈。每3~4天用1次。
功效:白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
白發(fā)脫發(fā)的原因
白發(fā)是怎么回事?
頭發(fā)是“血之余、腎之華”,與脾胃、肝、腎都有密切的關(guān)系。肝藏血,肝血充分,頭發(fā)就能有充足的供血;脾主運(yùn)化,負(fù)責(zé)把營(yíng)養(yǎng)成分運(yùn)輸?shù)饺?,包括毛發(fā);腎中精氣是人體的根本,頭發(fā)的生長(zhǎng)、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。
1、有的小孩,天生頭發(fā)枯黃、細(xì)軟,同時(shí),走路、說(shuō)話(huà)、站立、牙齒發(fā)育都比同年齡孩子要遲緩,這種情況就屬于腎氣不足。
2、中老年人隨著肝血腎氣的衰少,頭發(fā)慢慢變白,這屬于正常的生理現(xiàn)象。但有些青少年短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā),且伴有脾氣不好、容易發(fā)火,可能是因?yàn)楦斡粞獰?如果伴有睡眠不足、腰膝無(wú)力、耳鳴,則是腎氣不足的信號(hào)。調(diào)理方法:①肝熱者,可以用炒決明子、菊花、生地代茶飲;多吃清涼的飲食,比如梨、柚子,綠葉蔬菜如黃瓜、蘿卜等,但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等容易上火的食物。②輕微的腎氣不足,可以多吃些黑芝麻、核桃、大棗等。
脫發(fā)是怎么回事?
人正常的頭發(fā)每天脫落與生長(zhǎng)的數(shù)目保持在一個(gè)平衡狀態(tài),若持續(xù)大量脫落,而且頭發(fā)越來(lái)越稀疏,就要警惕了,這可能是身體在報(bào)警。
1、如果脫發(fā)的同時(shí),用手摸頭發(fā)還會(huì)感到油油的,可能就屬于脂溢性脫發(fā);
2、如果同時(shí)伴有力不從心、身體沉重、食欲不好、脹氣、大便稀等情況,就與脾的關(guān)系最大。這時(shí)該多吃些薏米、荷葉等能健脾利濕的食物,同時(shí)少吃瓜子、花生等油膩的食物。
3、孕婦脫發(fā)多屬于氣血不足,這時(shí)就要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。五谷雜糧都要吃,補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物,如四物湯等也可以用一些。
4、年輕人因精神緊張,壓力大造成的脫發(fā),應(yīng)該從緩解情緒入手調(diào)理。
5、還有一種特殊的脫發(fā)叫做斑禿,又被稱(chēng)為“鬼剃頭”,即脫發(fā)區(qū)域呈不規(guī)則、局部脫落現(xiàn)象,脫發(fā)部分的頭皮光亮、看不到毛囊、周邊頭發(fā)松動(dòng)。這往往是由于巨大的情緒波動(dòng)或長(zhǎng)期壓力導(dǎo)致的。
6、動(dòng)脈粥樣硬化的中老年人,由于肝腎功能不足,而且多伴有血脂、血壓、心腦血管疾病等慢性病,在頭發(fā)脫落的同時(shí),如果伴有嗜睡、肌膚粗糙發(fā)干、舌頭有瘀點(diǎn)、手足發(fā)涼等,則可能屬于瘀血阻絡(luò)。輕者可以用丹參、當(dāng)歸、紅花等代茶飲。
白發(fā)脫發(fā)怎么治療
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