特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>全身護理>頭發(fā)護理>脫發(fā)>

防脫發(fā)重點穴位有哪些

時間: 素珍43 分享
  防脫發(fā)工作不能忽視防脫發(fā)中的按摩療法,重點要按什么穴位呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的防脫發(fā)重點穴位的相關(guān)資料,希望大家喜歡!

  防脫發(fā)重點穴位

  1、百會穴

  頭頂正中的百會穴對脫發(fā)等現(xiàn)象具有極好的效果。將你兩手的食指和中指至于頭頂,從正中徑直往下按壓,頭頂會因按壓傳來痛感的就是百會穴。

  2、角孫穴

  耳朵最高點內(nèi)側(cè)隱藏在頭部側(cè)邊的小凹處就是角孫穴,對促進頭皮血液循環(huán)效果顯著。折起耳廓,在內(nèi)側(cè)找到隱藏在頭部側(cè)邊的凹處用拇指按壓。兩手的拇指同時按壓角孫穴時,用手掌將整個頭包起來操作會更加簡單。

  3、翳風(fēng)穴

  隱藏在耳垂內(nèi)側(cè)的小凹處就是翳風(fēng)穴,在促進血液循環(huán)之余,有利于緩解頭痛和暈眩癥狀。在耳垂內(nèi)側(cè),顎骨根部和耳垂邊緣相交的附近有一個凹進去的地方,請試著用拇指按壓。這個時候頭部往相反方向傾斜30度左右會更有效果。

  4、風(fēng)遲穴

  在后腦勺和脖子的交界處,從中心往左右3厘米左右的區(qū)域那塊凹進去的部分就是風(fēng)池穴。按摩穴位對脖子到頭部的血液循環(huán)有著立竿見影的功效。

  在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處中部附近三厘米的凹陷區(qū)域,請使用拇指指腹采取努力把腦髓往上推擠似的方式按壓。力氣不足的女性可以稍稍仰頭將手指陷入穴位按摩則較為容易。

  防脫發(fā)按摩方法

  防止非脂溢性脫發(fā)按摩療法

  1、取坐位,家人將右手五指自然彎曲呈梅花狀,廣泛自前而后,自左而右像雞啄米一樣用指尖端啄擊頭皮,脫發(fā)部位啄擊時間可長些,反復(fù)操作10分鐘。然后用手掌輕輕拍擊頭部,以脫發(fā)者本人頭皮有溫?zé)?、舒適感為宜。

  2、取坐位,本人用一手示食、指或中指指腹端依次按壓輕摩神庭、百會、腦戶、頭維、玉枕、角孫、翳風(fēng)穴各15下,按下時吸氣,呼氣時還原;再以順時針、逆時針方向各輕摩上述穴位各15次。

  3、取俯臥位,家人先用手掌根部自上而下推搓肺俞穴至腰骶部,重復(fù)操作15次,以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為佳,再用拇指指腹端分點揉肝俞、脾俞、腎俞穴各1分鐘。

  4、取仰臥位,家人先用拇指指腹端置于陰谷穴胭窩內(nèi)側(cè),半腱肌與半腱肌內(nèi)肌腱下端之間,沿下肢內(nèi)側(cè)向下推摩,經(jīng)筑賓、交信內(nèi)踝上2寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣,復(fù)溜、太溪穴、斜下達涌泉穴,反復(fù)操作10次,以推摩處有酸脹感并向下傳導(dǎo)為宜;然后用力點揉涌泉穴2分鐘。

  防脫發(fā)按摩注意事項

  1、按壓的最佳時機是晚上洗澡之后,此時肌肉放松,血液循環(huán)改善,按壓效果好,切忌在空腹或飽腹時按壓。

  2、按摩宜用八分力,每次按摩1~3分鐘要量力而行,以身體無不適感為度。

  3、按下去時緩緩?fù)職?,指腹離開時緩緩吸氣,有助提高按壓效果。

防脫發(fā)重點穴位有哪些

防脫發(fā)工作不能忽視防脫發(fā)中的按摩療法,重點要按什么穴位呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的防脫發(fā)重點穴位的相關(guān)資料,希望大家喜歡! 防脫發(fā)重點穴位 1、百會穴 頭頂正中的百會穴對脫發(fā)等現(xiàn)象具有極好的效果。將你兩手的食指和中指至于頭頂,從正中徑直往下按
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • m型脫發(fā)的治療方法是什么
    m型脫發(fā)的治療方法是什么

    現(xiàn)在很多人出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象,不少男性也出現(xiàn)了m型脫發(fā),那么m型脫發(fā)要怎么治療?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的m型脫發(fā)的治療方法,希望大家喜歡! m型脫

  • 導(dǎo)致M型脫發(fā)的原因是什么
    導(dǎo)致M型脫發(fā)的原因是什么

    M型脫發(fā)來越常見,關(guān)注脫發(fā)的人群也開始急劇增加,那么M型脫發(fā)的原因有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的 M型脫發(fā)的原因,希望大家喜歡! M型脫發(fā)

  • 防脫發(fā)什么洗發(fā)水好
    防脫發(fā)什么洗發(fā)水好

    很多人因為脫發(fā)治療效果不理想就開始病急亂投醫(yī)了,甚至有些患者將脫發(fā)的治療希望寄托于洗發(fā)水。那么防脫發(fā)什么樣的洗發(fā)水好呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為

  • 導(dǎo)致男人脫發(fā)的原因是什么
    導(dǎo)致男人脫發(fā)的原因是什么

    男人老是擔(dān)心自己會禿頂,想要遠離掉頭發(fā),但頭發(fā)護理不好還是會脫發(fā),那么男人頭頂脫發(fā)怎么辦呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的男人脫發(fā)的原因,希

90984