特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>四季養(yǎng)生>夏季養(yǎng)生>

夏天吃阿膠好不好 夏天能吃阿膠糕嗎 夏天可以吃阿膠嗎

時(shí)間: 劉麗859 分享

  阿膠是很好的滋補(bǔ)品,吃阿膠能補(bǔ)血養(yǎng)血、安神益氣,很適合女性服用,那么,夏天是否能吃阿膠呢?夏天吃阿膠的話要注意什么?小編整理了夏天吃阿膠的注意事項(xiàng) ,歡迎閱讀!

  夏天吃阿膠好不好

  對(duì)身體虛弱需要進(jìn)補(bǔ)的人,阿膠仍是進(jìn)補(bǔ)的首先,阿膠性甘平,夏季服用阿膠適量,一般不會(huì)引起上火。阿膠的靈魂是“養(yǎng)”,養(yǎng)血、養(yǎng)液、養(yǎng)氣,所以才成為貢品、上品,才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時(shí)候,都是“阿膠性平”,阿膠的保健作用十分廣泛,比如養(yǎng)心。阿膠入肝經(jīng),肝主生發(fā),生血而養(yǎng)心。俗話說,春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心。夏天吃點(diǎn)阿膠對(duì)于心臟的保健與滋養(yǎng)還是很有必要的,與少量的金銀花、菊花或涼茶等一起服用,可以達(dá)到夏季進(jìn)補(bǔ)不上火的效果。

  夏季怎么吃阿膠不上火

  1、要選正規(guī)廠家的產(chǎn)品,不要圖便宜買回假阿膠。真的阿膠有清香味,假的有異味。

  2、及時(shí)補(bǔ)水。一般每天應(yīng)補(bǔ)充1000至2000毫升,可配合飲用些苦丁茶、苦蕎茶、竹葉茶等,利尿清火。在天氣特別炎熱、汗出過多的情況下,還應(yīng)該增加飲水量。

  3、每天食用不要超量。傳統(tǒng)阿膠食用方式已經(jīng)無法適應(yīng)當(dāng)下快節(jié)奏的都市生活,現(xiàn)在的女性大多喜歡餅干樣的小包裝阿膠糕。如果一小包10克的話,一天兩到四包即可。

  4、配上自己喜歡的菊花茶、玫瑰花茶一起享用,或?qū)⒛z糕切成小塊做個(gè)酸奶水果撈,不僅更能滋陰潤燥、相得益彰,還能帶來心情的放松。

  5、調(diào)整飲食。阿膠屬于滋膩型的補(bǔ)品,因此在食用阿膠期間應(yīng)減少肉類,特別是油膩的煎炸、燒烤類食物的攝入,避免辛辣刺激,與此同時(shí)如果還能吃些西瓜、苦瓜、黃瓜、綠豆、茄子等利于降火的蔬果更可以避免因食用阿膠而“火上加火”。

  6、蒸”出來的阿膠比“熬”出來的更不易上火,古法阿膠就是以“蒸”為主,稱“酒炙九蒸”。“酒炙九蒸”是指阿膠要經(jīng)歷阿水浸潤、蛤粉燙炙、黃酒泡制、古法九蒸、組方配伍等步驟。其中,蛤粉燙炙可降低阿膠的滋膩之性;黃酒泡制可促進(jìn)阿膠中有效成分的充分浸出;泡好的阿膠分9次共18個(gè)小時(shí)進(jìn)行蒸制,可去除燥氣,使膠原蛋白更易被人體吸收。

  夏天吃阿膠注意事項(xiàng)

  1、少佐補(bǔ)氣藥:祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血虛的同時(shí)常伴有氣虛的癥候,主要表現(xiàn)為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力,容易出汗等。中醫(yī)認(rèn)為,氣和血能相互滋生,即氣能生血,血能養(yǎng)氣,因此,補(bǔ)血的同時(shí)補(bǔ)氣,才能事半功倍,可與黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥同用。

  2、防火毒:有些人在服用阿膠之后,會(huì)出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn),如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡,或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多,甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現(xiàn)存制作工藝的局限性,新制成的阿膠總帶有一些火毒,因而進(jìn)服新鮮阿膠會(huì)使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫(yī)理論來看,剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用,須將其置于陰干處放置三年以上,直至火毒自行消盡后,方可服用。

  3、防反胃:阿膠的味道有些人不太習(xí)慣,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調(diào)味。同時(shí)可以在飯后服用,這樣就不會(huì)造成反胃、惡心等情況了。

  4、防消化不良:阿膠性滋膩,容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法消受。因此,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足者,最好配以調(diào)理脾胃的藥,這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收,效果自然倍增。

  5、注意忌口:服用阿膠也需要忌口,在前后2個(gè)小時(shí)內(nèi),不要吃蘿卜或大蒜,否則會(huì)降低東阿阿膠功效,也不宜飲濃茶。


看了“夏天吃阿膠好不好 ”的人還看了:

1.夏季吃阿膠好嗎

2.夏天吃阿膠好不好

3.孕婦夏季上火解決方法

夏天吃阿膠好不好 夏天能吃阿膠糕嗎 夏天可以吃阿膠嗎

阿膠是很好的滋補(bǔ)品,吃阿膠能補(bǔ)血養(yǎng)血、安神益氣,很適合女性服用,那么,夏天是否能吃阿膠呢?夏天吃阿膠的話要注意什么?小編整理了夏天吃阿膠的注意事項(xiàng) ,歡迎閱讀! 夏天吃阿膠好不好 對(duì)身體虛弱需要進(jìn)補(bǔ)的人,阿膠仍是進(jìn)補(bǔ)的首先,阿膠性甘平,夏季服用
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 夏天吃什么解暑散熱 夏天解暑吃什么 夏天解暑的食物
    夏天吃什么解暑散熱 夏天解暑吃什么 夏天解暑的食物

    炎炎夏日,天氣不斷升溫,不斷刷新著最高溫度的記錄。讓人心煩意亂,整天沒有食欲。夏天解暑降溫的方法吃什么呢?小編整理了夏天解暑的食物,歡迎閱讀

  • 夏天吃什么水果有營養(yǎng)
    夏天吃什么水果有營養(yǎng)

    夏天吃什么水果好?現(xiàn)在,越來越多的水果開始上市,多吃水果有利健康。你知道夏天吃什么水果最有營養(yǎng)嗎?接下來就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧! 夏天適

  • 夏天吃什么水果可以祛斑
    夏天吃什么水果可以祛斑

    水果在這個(gè)炎炎夏日大量上市,我們可以吃到豐富美味的多種可口美食。同時(shí)某些水果還具有祛斑的效果!下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧! 夏天適合吃

  • 夏天吃什么水果減肥最有效
    夏天吃什么水果減肥最有效

    夏天到了,很多女性都開始展示自己的好身材,各種各樣的夏裝穿在身上變成一道美麗的風(fēng)景線!對(duì)于胖妹紙而言,要如何減肥才好呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦小編

31514