消暑去火是夏季養(yǎng)生保健的重點之一。中醫(yī)養(yǎng)生理論認為，此時不妨用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養(yǎng)生功效。下面是小編為大家整理的夏季泡水喝的中藥，希望對大家有幫助。

　　夏季養(yǎng)生中藥1薄荷：

　　對因暑熱引發(fā)的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有干、鮮兩種，以鮮為好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

　　夏季養(yǎng)生中藥2金銀花：

　　金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的圣藥?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，金銀花有較強的抗菌作用。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，并對預防夏季小兒痱毒癤腫等病癥有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

　　夏季養(yǎng)生中藥3菊花：

　　中藥菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風清熱、解毒、清肝明目功效。現(xiàn)代藥理研究證實，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用。暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等癥。單味泡服或加入茶葉中泡服，對因暑熱引發(fā)的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預防作用。

　　夏季養(yǎng)生中藥4三七花：

　　性涼味甘，有清熱、平肝、降壓功效。用于高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。能降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。三七花單味食用效果最好。

　　夏季養(yǎng)生中藥5西洋參：

　　對因暑熱引發(fā)的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用?？蓡挝杜莘蚝?，也可加入茶葉中泡服。

　　夏季養(yǎng)生中藥6麥冬：

　　對因暑熱引發(fā)的口干舌燥、咳嗽有治療及預防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

　　夏季養(yǎng)生中藥7玄參：

　　對因暑熱引發(fā)的口渴、煩躁有治療及預防作用，對高血壓有一定降壓作用，可煎后泡服。

　　夏季養(yǎng)生中藥8薔薇花：

　　中醫(yī)認為，薔薇花性味甘涼，除了可用于治療口腔炎、瘧疾等疾病外，還具有清暑和胃功效，夏天代茶飲能生津止渴，清熱除煩。