夏季養(yǎng)生,夏季是陽氣最盛的季節(jié),氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發(fā),伏陰在內(nèi),氣血運行亦相應(yīng)地旺盛起來,活躍于機體表面。夏天的特點是燥熱, 熱以涼克之, 燥以清驅(qū)之。因此,清燥解熱是夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵。那么夏天吃冰棒好嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏天吃冰棒的照片，歡迎參閱

　　夏天吃冰棒好嗎

　　胃腸功能好的人，冬天吃雪糕或夏天吃都可以。不過最好少吃，損傷胃腸黏膜。

　　狂吃冰的危害

　　1、造成胃腸功能的紊亂。在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發(fā)生紊亂。

　　2、造成肥胖。冷飲中主要成分是糖、奶，脂肪等物質(zhì)成分，這些物質(zhì)含有較高的熱量，容易造成肥胖.

　　3、誘發(fā)咽喉部炎癥。大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎癥。

　　吃冰應(yīng)注意以下4點

　　1、吃冷飲要適量，切莫暴飲暴食。大量冷飲、低溫食物，可引起胃粘膜、毛細(xì)血管收縮，減少胃液分泌，導(dǎo)致食欲下降或消化不良。同時大量冰凍食品會稀釋胃液，降低胃酸的殺菌能力，一些腸道致病菌就容易通過胃進入腸道，使人患痢疾、傷寒、腸炎等，尤其是兒童的胃粘膜比較嫩，冷飲可損傷胃粘膜，更容易引起胃腸道疾病。

　　2、老年或體弱者盡可能少吃或不吃冷飲。因為他們的胃腸功能較差，吃冷飲容易出現(xiàn)胃腸道疾病，患冠心病的中老人如多吃冷飲，當(dāng)?shù)蜏厥澄锝?jīng)過食道和進入胃內(nèi)，可引起心臟前壁、下壁冠狀動脈收縮、缺血，而誘發(fā)心絞痛或心律不齊。

　　3、強體力勞動或劇熱運動后不宜大量吃冷飲。這時全身的血液循環(huán)加快，胃腸的血液相對較少，如大量吃冷飲會使胃粘膜血管收縮，容易發(fā)生胃腸功能紊亂，最好先喝些含鹽飲料并稍休息后再吃冷飲。

　　4、吃飯前后不要吃冷飲，否則會影響消化液和酶的分泌，使胃腸功能降低，并會誘發(fā)惡心、嘔吐、腹痛，腹瀉或消化不良。
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