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夏季太熱了,我們總是想著吃點冰涼的食物降溫,比如吃雪糕。那么夏天吃冰棒感到?jīng)隹靻?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏天吃冰棒感到?jīng)隹靻?,歡迎參閱
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是呀?!”鳌⒀└怆m能消熱解暑、止渴提神,夏天吃冰淇淋就是這么涼快。
夏季吃冰淇淋注意事項
1、注重衛(wèi)生
慎吃路邊小攤上的冷飲;在選購時,認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品。
2、 一次不可吃太多
一次進(jìn)食過多,也會出現(xiàn)不良反應(yīng)。小兒易引起腹痛,中老年人易引起心絞痛,一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養(yǎng)缺乏癥,并且有可能損壞牙齒。
3、不可吃太快
如進(jìn)食過快,則易刺激內(nèi)臟血管收縮,并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài),減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力,促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生,有的人則會因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此,平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進(jìn)食過快,以免刺激內(nèi)臟血管,造成局部貧血,胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱,導(dǎo)致胃腸炎,膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。
4、不可在飯前飯后吃
飯前飯后吃影響食欲,由于冰激凌溫度低,會造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力,影響各類營養(yǎng)素的吸收。如果要吃,建議放在兩餐之間。
5、已融化冰淇林不可重放回冰箱
已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用,重結(jié)晶過程會破壞冰激凌原有的品質(zhì)和營養(yǎng)成分。
6、慎吃冰淇淋的人群
不同的人群對于冷飲有不同的要求,特別是那些患有疾病的人應(yīng)該少吃,甚至忌冷飲。想要控制體重的人,孕婦小孩,糖尿病人不宜吃;同時,嬰幼兒、年老體弱者、患心血管疾病的人也不宜多吃冷飲。而患有胃腸道疾病的人則更應(yīng)少食冷飲。
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