生活當(dāng)中大家需要注意低血糖的出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這樣的情況，會嚴(yán)重影響患者的身體，平時大家需要注意合理進(jìn)行保健，而且要注意營養(yǎng)搭配合理。本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的低血糖的病因和緩解方法，供你參考!

　　低血糖的病因

　　(1)胰島素用量過多或病情好轉(zhuǎn)后未及時減胰島素。

　　(2)由于開會、外出參觀、長期不吃早餐、收工較晚等原因使進(jìn)食或加餐較平常時間推遲。

　　(3)活動量明顯增加未相應(yīng)加餐或減少胰島素用量。

　　(4)進(jìn)食量減少，沒及時相應(yīng)減少胰島素。

　　(5)注射混合胰島素的比例不當(dāng)(pzi比ri多1～2倍)且用量較大，常常白天尿糖多而夜間低血糖。

　　(6)在胰島素作用達(dá)到高峰之前沒有按時進(jìn)食或加餐。

　　(7)情緒從一直比較緊張轉(zhuǎn)為輕松愉快時。

　　(8)出現(xiàn)酮癥后，胰島素量增加，而進(jìn)食量減少。

　　(9)pzi用量過多。

　　(10)加劇低血糖的藥物

　　緩解低血糖的方法

　　1、生活飲食規(guī)律。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒酒。采用分餐制，一日進(jìn)食三餐或四餐，飲食定量，勿暴飲暴食。每餐盡量在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)食。易出現(xiàn)低血糖的患者可加強(qiáng)監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖結(jié)果可容易發(fā)生低血糖時段(三次正餐之間或晚上睡前)加餐，即從三次正餐中留出一部分食品作加餐用，以防止低血糖。

　　2、注意運(yùn)動量和劇烈程度。糖尿病運(yùn)動治療主要適用于空腹血糖在16.7mmol/L(300mg/dl)以下的病人，特別是超重或肥胖者。運(yùn)動能增加胰島素敏感性，增加糖的攝取和糖的無氧酵解，改善血糖和血脂控制。對于1型糖尿病，建議運(yùn)動前監(jiān)測血糖，血糖低于5.6mmol/L(100mg/dl)，運(yùn)動前適當(dāng)進(jìn)食。建議在餐后。1～3小時運(yùn)動，以中等強(qiáng)度運(yùn)動為宜。劇烈運(yùn)動和重體力勞動可致低血糖發(fā)生，因此劇烈運(yùn)動或重體力勞動時應(yīng)酌情減少降糖藥物(含胰島素)用量或加餐。

　　3、合理使用降糖藥物。降糖藥物不適當(dāng)使用是糖尿病患者低血糖發(fā)生的主要原因。主要做到以下3點(diǎn)：①根據(jù)病情和血糖使用及調(diào)整及時調(diào)整藥物劑量，尤其是并發(fā)腎病、肝病、心臟病、腎功能不全者。②掌握各種胰島素的特點(diǎn)及正確的注射技術(shù)。定期輪流更換注射部位，防止產(chǎn)生皮下硬結(jié)，影響胰島素吸收。③由于特殊原因不能進(jìn)食時，考慮停止使用餐前降糖藥物;對于出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道情況，要酌情減少降糖藥物用量或停藥。

　　4、親情計劃。讓其家屬掌握低血糖的危害、臨床表現(xiàn)和處理辦法，當(dāng)患者出現(xiàn)低血糖時幫助患者早期處理，并盡量減少嚴(yán)重低血糖的發(fā)生。

　　5、自我血糖監(jiān)測能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率。有些患者病情不穩(wěn)定，常發(fā)生夜間低血糖，因此睡前應(yīng)監(jiān)測血糖，如果血糖偏低，可在睡前適量加餐。必要時可以測定動態(tài)血糖。對于無癥狀地低血糖患者應(yīng)加強(qiáng)血糖監(jiān)測，及時降低胰島素的劑量，調(diào)整飲食和運(yùn)動治療方案。

　　6、糖尿病患者外出隨身兩寶

　　7、一是食品，如甜點(diǎn)、糖果、餅干等，尤其是外出運(yùn)動時，以備發(fā)生低血糖時用，及時糾正低血糖，避免導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖;

　　8、二是急救卡片(。注明姓名、年齡、疾病診斷、用藥情況、電話、地址、聯(lián)系人、低血糖處理辦法等)。，以確保一旦發(fā)生嚴(yán)重低血糖時能在最短時間得到診斷和治療。

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