低血糖和低血壓有什么區(qū)別_低血糖和低血壓的預防
低血壓和低血糖雖然都有頭暈的癥狀,低血壓和低血糖是有區(qū)別的。低血壓和低血糖有什么區(qū)別你知道嗎?下面就是學習啦小編給大家整理的低血糖和低血壓區(qū)別,希望對你有用!
低血壓和低血糖的區(qū)別
低血壓是指患者血壓由正常或較高的水平突然而明顯下降,臨床上常因腦心腎等重要臟器缺血,出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀,嚴重者表現(xiàn)為暈厥或休克。
低血糖病情輕微癥狀可有:頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等;嚴重癥狀包括:直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發(fā)音含糊、甚至昏厥。
低血壓,是指動脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低于12千帕(90毫米汞柱),舒 張 壓(俗稱低壓)低于8千帕(60毫米汞柱)。成人正常血壓低于90/60毫米汞柱,老年人低于100/70毫米汞柱,也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓,即血壓長期偏低,并伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。據(jù)統(tǒng)計,低血壓發(fā)病率為4%左右,老年人群中可達10%。
低血糖是糖尿病的反面:身體分泌的胰島素超過所需,造成胰島素過度地把葡萄糖載離血液,無法留下足夠的葡萄糖提供活力所需。
低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食,如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升。低血壓飲食宜:葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補腦之功,宜經(jīng)常食用,增強體質;由失血及月經(jīng)過多引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血。 忌食生冷及寒涼、破氣食物,如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物
低血糖患者,飲食應高糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐,必要時午夜加飲糖料一次。
低血壓一般可分為三類: ①體質性低血壓,一般認為與遺傳和體質瘦弱有關,多見于20-50歲的婦女和老年人,輕者可無如何癥狀,重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛,甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。②體位性低血壓:體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時,或長時間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過20mmHg,并伴有明顯癥狀,這些癥狀包括:頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。體位性低血壓與多種疾病有關,如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發(fā)性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術后遺癥、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑郁藥等,或其他如:久病臥床,體質虛弱的老年人。③繼發(fā)性低血壓:由某些疾病或藥物引起的低血壓,如脊髓空洞癥,風濕性心臟病,降壓藥,抗抑郁藥和慢性營養(yǎng)不良癥,血液透析病人。
低血糖的原因有很多,一般來說引發(fā)低血糖的原因有以下幾點:
一,由于沒有食入足夠的糖,或消化吸收功能差使得血糖降低。
二,肝臟疾病或缺乏糖代謝的酶類時使得糖分儲存、利用不足。
三,使血糖升高的激素減少,如生長激素、皮質醇、胰高血糖素和腎上腺素等。
四,降低血糖值的激素、物質過多,如胰島素等。
五,機體消耗的糖分過多。
總的來說,低血糖的原因主要分為兩大類:來源不足和消耗過度
預防低血糖的5大措施
低血糖是糖尿病的急癥之一,記住下面五條規(guī)矩,可預防低血糖癥。
1、合理使用胰島素和口服降糖藥,藥物使用過多是發(fā)生低血糖的主要原因,要根據(jù)病情及時調整藥物劑量。
2、生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食定時定量,保持每日基本穩(wěn)定的攝食量。積極采用分餐制,一日至少進食三餐,易出現(xiàn)低血糖或病情不穩(wěn)定的患者應在三次正餐之間增添2~3次加餐。即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐。
3、運動療法是糖尿病病人綜合治療的五駕馬車之一。劇烈運動可致低血糖發(fā)生,因此劇烈運動或體力活動增加時應及時加餐或酌情減少胰島素用量。
4、自我血糖監(jiān)測能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率,可在睡前監(jiān)測血糖。
5、每一個糖尿病病人外出時應隨身攜帶兩件寶物:一是食物如糖果、餅干等,二是急救卡片,注明姓名、電話、用藥等。
低血壓的幾種預防方法
1、雙腳分開站立,雙手握拳向前伸出。從腹部深處發(fā)力,一邊發(fā)出“哈!哈!哈!”的叫聲,一邊將雙手的大拇指伸入拳頭內,并用力緊握約15次;
2、兩腿伸直坐在床上,上體前傾,雙臂向前平伸,盡量用雙手去夠雙腳,重復5次,動作不能太快,緩慢進行即可。
3、坐在椅子上低頭彎腰,雙手握拳,用靠近小指一側的拳部,敲打足三里穴(足三里穴位于外膝眼下四橫指處。找穴時左腿用右手、右腿用左手,以食指第二關節(jié)沿脛骨上移,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,指尖處即為此穴),約30次左右;
4、雙臂從身體兩側向頭上方舉起,雙手相握,再慢慢伸直手指,隨后吸氣,同時雙臂從兩側放下還原;
5、仰臥,雙臂放于體側。吸氣,雙膝彎曲,然后并攏上舉,盡量觸及胸部,恢復時呼氣。重復5—6次;
6、仰臥,雙臂放于體側,兩腿輪流屈膝上舉。呼氣時上舉一條腿,吸氣時放下,再呼氣時上舉另一條腿,吸氣時放下。重復4—5次;
7、身體直立。將雙臂向前伸直,用力拍手3次。然后,用左手的掌側敲打右臂,從手指部開始,直到肩部為止。換側再做;
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