蜂蜜龜苓膏的做法好吃又營(yíng)養(yǎng)
蜂蜜龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進(jìn)新陳謝，提升人體免疫力，自己在家的時(shí)候也可以試試。想要了解更多蜂蜜龜苓膏的做法，那就和小編一起來看看吧!
制作蜂蜜龜苓膏的食材
蜂蜜龜苓膏好吃的步驟
1.龜苓膏粉35g
2.加入120清水，
3.攪拌成光滑糊狀
4.再加入100g熱水
5.攪拌均勻
6.鍋里加入1250g水煮開
7.把稀釋好的龜苓膏液體倒入開水中煮
8.一邊煮一邊攪拌
9.直到龜苓膏沸騰后關(guān)火
10.關(guān)火后倒入碗中
11.放涼后放入冰箱冷藏
12.吃之前加一湯匙蜂蜜即可
龜苓膏的功效
1、滋陰養(yǎng)顏
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、清熱解毒的功效。
2、止癢祛濕
在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。
3、治療便秘
老年人吃了，可以增強(qiáng)自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。
4、去除毒素
年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。
5、防病去火
因?yàn)閺V東地區(qū)多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃一些，有利于消除人體內(nèi)的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。
同時(shí)對(duì)多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢(mèng)、習(xí)慣性便秘、急、慢性泌尿系統(tǒng)感染， 如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統(tǒng)炎癥， 如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下， 皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。
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