特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

果仁蜂蜜脆餅簡單又好吃的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  冬天的果仁飽滿而新鮮,錯(cuò)過了一個(gè)季節(jié)最美好的東西是一種遺憾,果仁蜂蜜脆餅含糖比較少,吃起來又香又脆,制作的步驟也很簡單。想要了解更多果仁蜂蜜脆餅的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作果仁蜂蜜脆餅的食材

  果仁蜂蜜脆餅簡單的步驟

  1.黃油隔水加熱融化,加入蜂蜜用手動(dòng)打蛋器攪打均勻

  2.降溫后篩入低粉、栗粉、糖粉、泡打粉,用橡皮刮刀稍微拌合

  3.加入核桃仁和黑芝麻,用手抓成均勻的面團(tuán)

  4.將面團(tuán)放在保鮮膜上,用手整形成直徑約4公分的圓柱,包好保鮮膜放入冰箱冷藏2個(gè)小時(shí)

  5.取出后立刻用刀切成約1公分厚的圓片

  6.烤盤鋪上油紙,將圓餅擺好后,烤箱預(yù)熱160度,上下火烤20分鐘即可

  吃核桃的好處

  一、補(bǔ)腦。核桃中含有豐富的磷脂物質(zhì),而磷脂是保持大腦神經(jīng)健康的物質(zhì)。從古至今,人們吃核桃的方法數(shù)不勝數(shù),當(dāng)成干貨食用、制成粉末沖泡、碎成碎塊和著糖吃等等。不過不論是哪種方法,都能增強(qiáng)我們的記憶力思維能力,尤其是在沖泡后浮在水面上的白色液體,更是效果最好的一部分。

  二、治療神經(jīng)衰弱。除了補(bǔ)腦,核桃第二大的功效就是改善神經(jīng)衰弱的情況。對于老年人,健忘、食欲不振、失眠多夢都是常見的,如果能每天吃點(diǎn)核桃仁,就能得到改善,不過老年人的腸胃不好,核桃又比較難消化,所以沖泡為宜。

  三、降低膽固醇。核桃中含有大量的亞油酸甘油酯,這不僅不會使得我們的身體因?yàn)閿z入油脂而增加膽固醇,相反的,還會避免腸道對膽固醇的吸收,降低血壓,防止動(dòng)脈硬化和高血壓。

  四、美容養(yǎng)顏。核桃不只是提高內(nèi)在健康的助手,還是保住外在年輕的佳品。核桃中有亞麻酸,能夠防止細(xì)胞氧化,保持肌膚細(xì)膩,同時(shí)還有磷、鐵、鈣等,是保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮的必備物質(zhì)。愛美的女生不要因?yàn)橛X得核桃熱量高就害怕,只要適當(dāng)飲水,核桃絕不是毀容產(chǎn)品。

  五、補(bǔ)氣補(bǔ)血。核桃中的微量元素同樣是不容忽視的。尤其鐵是制造紅細(xì)胞的必需品,磷能舒緩神經(jīng),常吃核桃能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣,還能增強(qiáng)免疫力。在壓力大和神經(jīng)疲勞的時(shí)候,吃一點(diǎn)核桃能夠讓你更有精神回到工作和學(xué)習(xí)中。

  六、有利于胎兒。有的人會疑惑,孕婦是否可以吃核桃,答案是肯定的。核桃中的營養(yǎng)物質(zhì)會通過臍帶傳輸?shù)教后w內(nèi),增強(qiáng)胎兒的大腦健康,讓寶寶一出生就比別人聰明。且核桃還中豐富的維生素E能幫助媽媽們避免出現(xiàn)流產(chǎn)。

猜你感興趣

1.煎牛肉簡單又美味的做法介紹

2.香煎大蝦簡單又美味的做法

3.寺廟齋菜的做法簡單又美味

4.香烤土豆的做法簡單又美味

5.肉炒粉皮的美味又簡單的做法

6.糯米面餅的做法步驟好吃簡單易學(xué)

果仁蜂蜜脆餅簡單又好吃的做法

冬天的果仁飽滿而新鮮,錯(cuò)過了一個(gè)季節(jié)最美好的東西是一種遺憾,果仁蜂蜜脆餅含糖比較少,吃起來又香又脆,制作的步驟也很簡單。想要了解更多果仁蜂蜜脆餅的做法,那就和小編一起來看看吧! 制作果仁蜂蜜脆餅的食材 果仁蜂蜜脆餅簡單的步驟 1.黃油隔水加熱融
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 蜂蜜龜苓膏的做法好吃又營養(yǎng)
    蜂蜜龜苓膏的做法好吃又營養(yǎng)

    蜂蜜龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘,能促進(jìn)新陳謝,提升人體免疫力,自己在家的時(shí)候也可以試試。

  • 檸檬蜂蜜煎雞脯簡單又好吃的做法
    檸檬蜂蜜煎雞脯簡單又好吃的做法

    檸檬蜂蜜煎雞脯,制作的步驟很簡單,檸檬蜂蜜和雞肉完美的結(jié)合,使得雞肉鮮美無比,檸檬又讓蜂蜜的甜膩清淡,留下的就是恰到好處的清香甜蜜味道。

  • 蜂蜜雞翅的做法好吃又營養(yǎng)
    蜂蜜雞翅的做法好吃又營養(yǎng)

    雞翅尖皮薄肉嫩,烹飪過程中極易入味,深受很多人的喜愛。加上一些蜂蜜相當(dāng)美味。小編給大家精心推薦的蜂蜜雞翅做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭? 制作

  • 蜂蜜蘋果泥簡單做法圖解
    蜂蜜蘋果泥簡單做法圖解

    蘋果是人們?nèi)粘I钪谐R姷乃?,也是老幼皆宜的水果之一,有智慧果、記憶果的美稱,其營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高。制作成蜂蜜蘋果泥也是很好吃的

100349