部分的女性朋友會(huì)有宮寒的情況，造成宮寒的原因很多，這樣對(duì)女性朋友的身體傷害會(huì)比較大，尤其是在備孕期間的問(wèn)題就更為突出了，當(dāng)歸金銀花暖宮湯就是一款很適合備孕期間喝的湯。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的當(dāng)歸金銀花暖宮湯做法，歡迎閱讀!

　　制作當(dāng)歸金銀花暖宮湯的食材

　　好吃的當(dāng)歸金銀花暖宮湯步驟

　　1. 黑豆先清洗干凈。

　　2. 紅棗切片。

　　3. 將金銀花放入茶包袋中。

　　4. 當(dāng)歸也是同樣放進(jìn)茶包袋里。

　　5. 倒入約三碗的水量，待水煮熱，將幾種材料都放入鍋中。

　　6. 煮沸后加入一個(gè)雞蛋，雞蛋煮熟后撈出，剝殼再放回湯里，繼續(xù)熬煮半小時(shí)。

　　7. 加入一塊黑糖煮融，最后，三碗水煮成一碗水即可。

　　8. 暖宮湯就這么簡(jiǎn)單煮好了，雖然顏色不是很好看，哈哈~

　　當(dāng)歸的功效與作用

　　1、當(dāng)歸既能補(bǔ)血，活血，又能調(diào)經(jīng)，當(dāng)歸是婦科之圣藥，常用于治療女性血虛或血虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥狀。

　　2、當(dāng)歸能散寒止痛、治療跌打損傷，風(fēng)濕痹阻的疼痛證，用于冠心病心絞痛，血栓閉塞性脈管炎等，亦取得一定療效。

　　3、當(dāng)歸能活血消腫止痛，又能補(bǔ)血生肌，常用于養(yǎng)血潤(rùn)腸通便。

　　4、當(dāng)歸還能治中風(fēng)不省人事、口吐白沫、產(chǎn)后風(fēng)癱。

　　當(dāng)歸能不能天天吃

　　當(dāng)歸是一種補(bǔ)血益氣的草本中藥，它的味甘而重，能補(bǔ)血、行血，確實(shí)是個(gè)不可多得的好東西。當(dāng)歸的吃法也有很多，可以熬制湯品，也能泡水直接喝。

　　首先，我們要明白一件事，那就是是藥三分毒，不管什么藥物最好都不要長(zhǎng)期服用。當(dāng)歸也是這樣，一般服用三兩個(gè)月是沒(méi)問(wèn)題的。如果長(zhǎng)期口服常規(guī)用量的當(dāng)歸煎劑、散劑，很可能有疲倦、嗜睡等反應(yīng)。

　　所以說(shuō)當(dāng)歸不適合長(zhǎng)期服用，如果身體有毛病的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下經(jīng)行調(diào)理治療，一定要長(zhǎng)期服用的話，一定要適量。

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