紅糖面包好吃又營養(yǎng)的做法圖解
這款I(lǐng)紅糖面包是落滿碎雪的面包,延長了烤制的時間,使表面變得硬脆,吃起來的口感還是很好的,里面包裹著大量的核桃仁與葡萄干,很有營養(yǎng)價值哦。想要了解更多紅糖面包的做法,那就和小編一起來看看吧!
制作紅糖面包的食材
紅糖面包好吃又營養(yǎng)的步驟
1.將核桃仁烘烤10分鐘至香脆
2.把核桃仁掰碎后與葡萄干混合備用
3.將所有主料混合成團
4.將面團揉至可拉出大片的筋膜
5.取出240克面團作為原味面團
6.將剩下的大面團,與核桃仁及葡萄干揉到一起
7.分別裝入容器,放溫暖處進行一發(fā)
8.一發(fā)完成后,將原味面團與果仁面團分別等分為三份
9.將果仁面團搟成長面片
10.自上端向下卷起
11.將原味面團搟成長方形,長度比果仁卷稍長一些
12.將果仁卷放在原味面片上
13.用原味面片將果仁卷包裹住,注意兩端封口捏實
14.將制作好的面坯找好間距擺入烤盤中
15.放在密閉濕潤處進行二次發(fā)酵
16.二發(fā)結(jié)束后,在面坯表面篩上低粉
17.小心的在面坯表面刊出刀口
18.所有的面坯都制作完成
19.放入預(yù)熱好的烤箱中,上火210度,下火180度,烤30分鐘左右
20.至表面中褐色時可出爐
吃片糖的好處
1、片糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì),可加速皮膚細胞的代謝,為細胞提供能量。
2、片糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3、片糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分,可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低,平衡細胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝,排除細胞代謝產(chǎn)物,保持細胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
4、片糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì),能抵抗自由基,重建和保護細胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu),維護細胞的正常功能和新陳代謝。
5、片糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì),可以有效保護和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力,強化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性,同時補充皮膚營養(yǎng),促進細胞再生。
6、片糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì),可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程,平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況,減少局部色素的異常堆積。
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