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紅糖南瓜面包好吃又養(yǎng)生的做法

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  紅糖南瓜面包很好吃,而且很適合秋季養(yǎng)生,紅糖和南瓜都有補(bǔ)血的恭功效,吃起來有微微的紅糖味道,而且跟外表稍微有點(diǎn)碰撞。想要了解更多紅糖南瓜面包的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作紅糖南瓜面包的食材

  紅糖南瓜面包好吃又養(yǎng)生的步驟

  1.將除黃油以外的原料放在一起,揉至面筋擴(kuò)展,表面光滑。加入黃油揉至擴(kuò)展階段后,放溫暖處進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)酵。

  2.發(fā)至兩倍大。

  3.滾圓后松弛15分鐘。

  4.松弛后的面團(tuán)搟成橢圓形,翻面后壓薄底邊,自上而下卷起。

  5.將面團(tuán)排在烤盤上,放溫暖濕潤處進(jìn)行最后發(fā)酵。

  6.面團(tuán)表面粘高粉,用刀劃幾道口子。

  7.入預(yù)熱180℃的烤箱,中層,上下火,30分鐘。

  什么時候喝紅糖水最好

  1、缺乏能量的時候喝一杯紅糖水,紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì),可加速皮膚細(xì)胞的代謝,為細(xì)胞提供能量,

  2、產(chǎn)后喝點(diǎn)紅糖水,產(chǎn)婦在分娩后,都要喝些紅糖水,只須適量對產(chǎn)婦、嬰兒都是有好處的。不過,有不少產(chǎn)婦喝紅糖水的時間往往過長,有的喝半個月,甚至長達(dá)一個月。假如久喝紅糖水,紅糖的活血作用會使惡露的血量增多,造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。因此,產(chǎn)后喝紅糖水的時間,通常以產(chǎn)后7~10天為宜,

  3、痛經(jīng)時喝一杯紅糖水,紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分,刺激機(jī)體的造血功能,擴(kuò)充血容量,提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。痛經(jīng)時喝一杯紅糖姜茶能夠有效緩解痛經(jīng)。

  紅糖水為什么有絮狀物

  是甘蔗的微細(xì)纖維,沒有害處。

  可以喝,沒問題的?!讣t糖」的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,古法是將收割下來的甘蔗經(jīng)過切碎碾壓,壓出來的汁液先去除泥土、細(xì)菌、纖維等雜質(zhì),接著以小火熬煮5~6小時,不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發(fā)掉,使糖的濃度逐漸增高,高濃度的糖漿在冷卻后會凝固成為固體塊狀的粗糖,也就是紅糖磚。而我們常見的傳統(tǒng)粉末狀紅糖則是紅糖磚再經(jīng)過研磨所制成,里面的絮狀物是甘蔗的微細(xì)纖維,對人體無害的。

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紅糖南瓜面包好吃又養(yǎng)生的做法

紅糖南瓜面包很好吃,而且很適合秋季養(yǎng)生,紅糖和南瓜都有補(bǔ)血的恭功效,吃起來有微微的紅糖味道,而且跟外表稍微有點(diǎn)碰撞。想要了解更多紅糖南瓜面包的做法,那就和小編一起來看看吧! 制作紅糖南瓜面包的食材 紅糖南瓜面包好吃又養(yǎng)生的步驟 1.將除黃油以外
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