清炒萵筍怎么做好吃保健又營(yíng)養(yǎng)
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萵筍是春季餐桌常見(jiàn)蔬菜,清脆爽口的萵筍,又叫“春菜”。它的營(yíng)養(yǎng)豐富,有很多保健功效,清炒萵筍怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.萵筍去皮切絲加少許鹽腌制15分鐘。
3.蒜瓣切片,蔥,辣椒切絲。
4.腌制過(guò)的萵筍擠出水分瀝干。
5.炒鍋倒油放入花椒粒炸香撈出不要。
6.在爆香蒜蔥和辣椒。
7.倒入萵筍翻炒。
8.加入鹽,糖繼續(xù)翻炒片刻。
9.最后淋入少許米醋。
10.加少許雞精。
11.翻炒均勻關(guān)火。
小貼士
加少許鹽腌制一下萵筍再炒至,能減少萵筍少許苦澀味道。
最后加入少許米醋可使萵筍更加脆口,而且提升菜肴的口感。
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