冬季女人減肥養(yǎng)顏茶有哪些
女性都是愛美的，小編建議美女們通過喝茶的方式達(dá)到減肥養(yǎng)顏的效果。那么你知道冬季女人可以喝什么茶進(jìn)行減肥養(yǎng)顏嗎？些今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享冬季女人減肥養(yǎng)顏茶有哪些，僅供大家參考!
冬季女人減肥養(yǎng)顏的茶
甘麥大棗茶
甘草5克，大棗6枚，小麥30克。水煎去渣，代茶飲用。具有補(bǔ)氣和中，養(yǎng)血安神的功效。
黨參葛棗補(bǔ)血茶
黨參15克，葛根粉15克，大棗15枚。將黨參，大棗洗凈，大棗去核，與黨參切片后，曬干或烘干，共研為細(xì)粉，調(diào)入葛根粉，充分混合均勻，一分為二。
生姜紅棗飲
鮮生姜(老姜)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，再加入紅棗6~10枚，桂圓6~10只，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯。如果能加入一點(diǎn)紅糖，那更好。每天睡前吃一次，這種吃法，味道好，營養(yǎng)高，而且效果不錯。
人參蜜茶
人參10克，白糖30克，蜂蜜50克。加水煎煮，當(dāng)茶飲用。有大補(bǔ)元?dú)?，減少疲勞，增強(qiáng)抗病能力的功效。
活力補(bǔ)氣茶
人參花2克，扁豆花2克，蟲草花2克，芍藥花2克。開水沖泡，當(dāng)茶飲用。具有補(bǔ)元?dú)?，健脾補(bǔ)肺的功效。
玫瑰姜棗茶
將干紅棗洗凈，去核，用剪刀剪出幾道豁口;生姜洗凈，切成薄片或絲;準(zhǔn)備兩大勺玫瑰醬，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壺或杯子里，沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用，可重復(fù)沖泡飲用一天。
冬季女人減肥養(yǎng)顏的小妙招
1.每天嚼食幾粒葵花子或南瓜籽(富含鋅，而人體缺鋅會導(dǎo)致皮膚迅速產(chǎn)生皺紋)，適當(dāng)吃一點(diǎn)動物肝臟、乳類(含有大量可使皮膚富有彈性、延緩松弛的維生素A)，可使皮膚光潔，富有彈性，延緩皺紋的形成;
2.每天早晚各吃一個(gè)獼猴桃(富含維生素C，有助于血液循環(huán))，以更好地營養(yǎng)滋潤皮膚：每周吃四個(gè)雞蛋(富含硫)，可使頭發(fā)亮澤;
3.每周吃三次用植物油燒制的胡蘿卜(富含維生素A、E)，能增強(qiáng)視力，起到明目的作用;常吃用帶麩皮的面粉做的面包(含有大量的硒元素)和柑橘類水果(富含維生素C)，可有效防患眼疾;
4.每天喝一瓶酸奶(含有促進(jìn)指甲生長的蛋白質(zhì))，常吃核桃和花生(富含能使指甲堅(jiān)固的生長素)能預(yù)防指甲斷裂;
5.每天吃150克奶酪(其中的鈣能使牙齒堅(jiān)固，維生素C能殺滅口腔里導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌)，并加一個(gè)檸檬，多吃魚和家禽(含有固齒的磷元素)能使牙齒堅(jiān)固。
冬季女人減肥養(yǎng)顏的食物
苦瓜
苦瓜味甘，苦，性平，是解毒，養(yǎng)顏美容的少有食品?？喙虾幸环N具有顯著抗癌功效的活性蛋白質(zhì)，能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防備功能，增加免疫細(xì)胞活性，清除體內(nèi)有害物質(zhì)?？喙想m口感略苦，但余味甘甜，女性應(yīng)多吃，以利經(jīng)血調(diào)順。
豬血
豬血味甘，性溫，是解毒清腸，補(bǔ)血養(yǎng)容，排毒養(yǎng)顏的理想食品。豬血的血漿蛋白經(jīng)人的胃酸和消化酶分解后，會產(chǎn)生一種可解毒、滑腸的物質(zhì)。這種物質(zhì)能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒產(chǎn)生生化反應(yīng)，變成一種不易被人體吸收的廢物，然后從消化道排出體外。豬血可將吸入體內(nèi)粉末帶走排出體外，長期接觸有害有毒粉塵的人，特別是逐日駕駛車輛的司機(jī)，另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。
荔枝
荔枝，味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養(yǎng)顏的理想食品。荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，荔枝還有補(bǔ)腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進(jìn)細(xì)胞更新。
綠豆湯
綠豆性涼，味甘，平時(shí)喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用，對熱腫、熱渴、 去火的常備食物。常食能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。很多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食品之后容易上火，綠豆具有強(qiáng)力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏功效愈甚。
看過“冬季女人減肥養(yǎng)顏茶有哪些”的人還看了：
2.女人喝什么茶好
冬季女人減肥養(yǎng)顏茶有哪些
