特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識(shí)>中醫(yī)概念>陰陽(yáng)五行>

陰虛喝什么茶好

時(shí)間: 謝君787 分享

  茶飲對(duì)于人體內(nèi)部的調(diào)理能起到不少作用,調(diào)理陰虛的茶飲有哪些呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于調(diào)理陰虛的茶飲,希望大家喜歡!

  調(diào)理陰虛的茶飲

  陰虛體質(zhì)是指當(dāng)臟腑功能失調(diào)時(shí),易出現(xiàn)體內(nèi)陰液不足,陰虛生內(nèi)熱的證候,常表現(xiàn)為形體消瘦,兩顴潮紅,手足心熱,潮熱盜汗,心煩易怒,口干,頭發(fā)、皮膚干枯,舌干紅、少苔,甚至光滑無(wú)苔,多因燥熱之邪外侵、過(guò)食溫燥之品、憂思過(guò)度、房事不節(jié)、久病之后而發(fā)病。

  簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō),陰虛體質(zhì)的你是各種干燥、各種枯萎,完全沒(méi)有養(yǎng)分,專家建議,陰虛體質(zhì)的朋友可以泡點(diǎn)黃茶、白茶等清爽的茶類,例如福鼎壽眉、白牡丹。不想清飲,也可來(lái)點(diǎn)花式調(diào)飲,比如來(lái)點(diǎn)銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。

  調(diào)理陰虛體質(zhì)的食物

  梨

  有生津、潤(rùn)燥、清熱的作用,對(duì)肺陰虛,或熱病后陰傷者最宜?!侗静萃ㄐ罚?ldquo;熟者滋五臟之陰”?!吨貞c堂隨筆》:“溫?zé)嵩锊?,及陰虛火熾,津液燔涸者,搗汁飲之立效。”

  牛奶

  具有滋陰養(yǎng)液、生津潤(rùn)燥的功效。歷代醫(yī)家對(duì)牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù),或稱牛奶“潤(rùn)肌止渴”,“潤(rùn)皮膚”,“潤(rùn)大腸”,或曰“滋潤(rùn)五臟”,“滋潤(rùn)補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者,宜常食之,裨益頗多。

  豬肉皮

  豬肉有滋陰和潤(rùn)燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說(shuō):“豬肉補(bǔ)腎液,充胃汁,滋肝陰,潤(rùn)肌膚,止消渴。”《本草備要》:“豬肉,其味雋永,食之潤(rùn)腸胃,生精液,澤皮膚。”所以適宜陰虛體質(zhì)者,豬皮效果更好。

  雞蛋

  不僅能益氣養(yǎng)血,而且無(wú)論雞蛋白或雞蛋黃,均有滋陰潤(rùn)燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆一起食用,如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食,更有益處。

  桑椹

  有滋陰補(bǔ)血之功,最能補(bǔ)肝腎之陰?!侗静菔觥罚?ldquo;烏椹益陰氣便益陰血”?!侗静萁?jīng)疏》:“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”,還說(shuō)“消渴由于內(nèi)熱,津液不足,生津故止渴,五臟皆屬陰,益陰故利五臟。”尤其是肝腎陰虛體質(zhì)之人出現(xiàn)消渴、目暗、耳鳴者,食之最宜。

  陰虛體質(zhì)宜忌原則

  適宜的食物

  凡陰虛體質(zhì)者,宜多吃些清補(bǔ)類食物,宜食甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品,宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物,宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品,如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng)。

  忌吃食物

  忌吃辛辣刺激性食品,火鍋?zhàn)詈蒙俪?,雞肉也不要多吃,忌吃溫?zé)嵯阍锸称?,忌吃煎炸炒爆?a href='http://m.rzpgrj.com/mengjian/wupin/' target='_blank'>物品,忌吃性熱上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量過(guò)高的食物。陰虛火旺的人,應(yīng)少吃辛辣的東西,煎、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些,水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的,冷飲對(duì)陰虛有調(diào)整作用,當(dāng)然,鼓勵(lì)多吃但也不能過(guò)。


看過(guò)“陰虛喝什么茶好”的人還看了:

1.霜降養(yǎng)生喝什么茶好

2.秋季口干舌燥喝什么茶最好

3.秋季上火喝什么茶

4.喝什么茶下火排毒

5.什么茶最養(yǎng)顏

6.北方春季喝什么茶好

陰虛喝什么茶好

茶飲對(duì)于人體內(nèi)部的調(diào)理能起到不少作用,調(diào)理陰虛的茶飲有哪些呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于調(diào)理陰虛的茶飲,希望大家喜歡! 調(diào)理陰虛的茶飲 陰虛體質(zhì)是指當(dāng)臟腑功能失調(diào)時(shí),易出現(xiàn)體內(nèi)陰液不足,陰虛生內(nèi)熱的證候,常表現(xiàn)為形體消瘦,兩顴潮紅,手足心熱,
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 肺陰虛的癥狀有哪些
    肺陰虛的癥狀有哪些

    肺陰虛是陰虛體質(zhì)里的一種表現(xiàn),你想知道肺陰虛的癥狀有哪些嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)給你科普一下肺陰虛的癥狀。 肺陰虛的癥狀 本證以肺病常見(jiàn)癥狀

  • 肺陰虛怎么調(diào)理_有哪些方法
    肺陰虛怎么調(diào)理_有哪些方法

    肺陰虛是陰虛體質(zhì)里的一種表現(xiàn),正確的調(diào)理方法能夠幫助我們治療肺陰虛。肺陰虛一直都是所有人想要解決的一大難題。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于肺

  • 腎陰虛怎樣食療
    腎陰虛怎樣食療

    調(diào)理腎陰虛要從生活、飲食、運(yùn)動(dòng)等各方面進(jìn)行調(diào)理,最好的調(diào)理腎陰虛食療方法有哪些呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于腎陰虛的食療方法,希望大家喜歡

  • 肺陰虛吃什么好
    肺陰虛吃什么好

    肺陰虛是指肺臟的陰津虧損和陰虛火旺所表現(xiàn)的證候,能夠治療肺陰虛的食物有哪些呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于補(bǔ)肺陰虛的食物,希望大家喜歡! 補(bǔ)肺

38369