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1級高血壓必須不一定要吃藥

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  大家都知道高血壓,但是你知道高血壓也有分級的嗎,那你知道1級高血壓必須要吃藥嗎?下面是學習啦小編為你整理的1級高血壓必須要吃藥嗎的相關內(nèi)容,希望對你有用!

  1級高血壓必須不一定要吃藥

  1、低危:I級高血壓(見上表),同時沒有任何危險因素。

  首先改善生活方式(非藥物治療)

  如果3個月內(nèi)多次測量血壓,血壓<140/90mmHg,可以繼續(xù)觀察,不需要吃藥;

  如果3個月內(nèi)多次測量血壓,血壓≥140/90mmHg,需要考慮開始吃藥了。

  2、中危:II級高血壓,I級高血壓伴有1-2個危險因素。在病情允許的情況下,首先改善生活方式(非藥物治療)

  如果1個月內(nèi)2次測量血壓,血壓<140/90mmHg,可以繼續(xù)觀察,不需要吃藥;

  如果1個月內(nèi)2次測量血壓,血壓≥140/90mmHg,需要開始吃藥。

  3、高危:必須立即開始進行藥物治療。

  所以,吃不吃藥不是你說了算,而是你的血壓說了算。

  1級高血壓不吃藥的治療方法

  1、刺耳尖

  指的是耳尖刺血,這個方法既可以降壓,還適用于任何情況下的發(fā)熱,有較明顯的退熱作用。將外耳郭縱向?qū)φ郏罡咛幖礊槎庋?。耳尖,?jīng)外奇穴,擅清頭面之熱,如面紅目亦、頭暈目眩、耳鳴耳癢、發(fā)熱痤瘡、多夢煩躁等癥狀,均可刺激耳尖。血壓升高,不論是因陽亢于上,還是陰虧陽亢,即不論是因?qū)嵾€是因虛,均可以刺激耳尖而清頭面之熱,起到降壓作用。

  2、每天吃兩次紫薯

  美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學科學家完成的一項研究發(fā)現(xiàn),每天吃兩次紫薯可以降低血壓,其效果與吃燕麥一樣好,且不會導致身體發(fā)胖,適合體重超標的高血壓患者。新研究負責人喬·文森教授指出,紫薯可以帶皮烤熟食用。油炸薯條或薯片不利健康,因為在高溫油炸過程中,很多營養(yǎng)成分遭到破壞。專家提醒,紫薯雖好但缺少蛋白質(zhì)和脂肪,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質(zhì)食物一起吃。而且,紫薯最好的吃法是煮熟帶皮吃,盡量不要用微波爐烘烤,此外,有黑色斑點的紫薯皮不能食用,會引起中毒。

  3、每天一杯紅菜頭汁

  發(fā)表在權威雜志《高血壓雜志》的一項研究發(fā)現(xiàn),一杯250毫升的紅菜頭汁可以使高血壓患者血壓值下降近7%。紅菜頭汁含有豐富的有機硝酸鹽,可以起到降壓的作用。研究人員還發(fā)現(xiàn),吃高硝酸鹽食品,例如芹菜、卷心菜和菠菜,可以起到降壓作用。

  4、常梳頭

  老人高血壓怎么辦呢?很多人也許不知道,普普通通的梳頭動作也可以幫助高血壓患者降低血壓,具體的梳頭方法為:首先梳兩邊。從頭維穴到風池穴,兩邊都是。這兩邊是膽經(jīng),肝膽相表里,把膽經(jīng)上的火卸下來,肝火自然就降下來了。梳兩側,要逆著梳,從后往前梳。中醫(yī)講,順為補、逆為泄。目的是把幾條陽經(jīng)過盛的陽氣疏泄掉,從而把肝陽給降下來。

  5、按捏手掌

  當血壓突然升高,卻發(fā)現(xiàn)忘記帶藥出門,或者降壓藥物療效不理想時,都可以試試這種按摩方法。首先迅速按捏手掌心。從右手開始,用左手拇指用力按壓右手掌心,并從掌心一直按捏到指尖,5個手指均按捏一遍。按此方法按捏左手掌心,兩手分別做完約需10分鐘。此法可使血壓明顯下降。但要注意,低血壓的人不宜做,健康人若是為了預防高血壓,按捏力度應適當輕一些,時間控制在5分鐘左右。

1級高血壓必須不一定要吃藥

大家都知道高血壓,但是你知道高血壓也有分級的嗎,那你知道1級高血壓必須要吃藥嗎?下面是學習啦小編為你整理的1級高血壓必須要吃藥嗎的相關內(nèi)容,希望對你有用! 1級高血壓必須不一定要吃藥 1、低危:I級高血壓(見上表),同時沒有任何危險因素。 首先改善生
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