降血脂的藥物有哪些中藥
高血脂是我們的生活中比較常見(jiàn)的一種疾病,有很多人都不喜歡吃西藥來(lái)控制,喜歡用中藥來(lái)控制自己的血脂,到底降血脂的藥物有哪些中藥呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的降血脂的藥物有哪些中藥的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!
降血脂的藥物有哪些中藥
大黃
藥用其干燥根莖,性味苦寒,歸脾、胃、大腸、肝、心包五經(jīng)。具瀉熱通便,破積行瘀、清濕熱功能。大黃主要含兩種成分:一為蒽醌衍生物,約為2%~4%,包括大黃素、大黃酚、大黃酸、蘆薈大黃素等。二為大黃鞣苷類,主要為葡萄糖沒(méi)食子鞣苷。此外,還含有游離沒(méi)食子酸。大黃配枳實(shí)、白術(shù)等,能消食行滯。蒽醌衍生物在體內(nèi)易于吸收,口服后血中濃度2~3小時(shí)達(dá)高峰,其后慢慢下降,最后由膽汁、糞便排出。同時(shí),大黃能引起腸管收縮,分泌增多而產(chǎn)生瀉下作用。大黃有降血壓、降膽固醇作用。
決明子
藥用其干燥成熟的種子。決明子性甘苦微寒,歸肝、膽、腎三經(jīng),具清熱、明目、潤(rùn)腸之功效。決明子含蒽甙類物質(zhì),分解后產(chǎn)生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚及葡萄糖等,還含維生素A類物質(zhì)。實(shí)驗(yàn)證明,決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用,用于治療高脂血癥有一定療效。注意:有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。
柴胡
藥用部分為柴胡的根或全草,味苦,性微寒,入肝腎二經(jīng)。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏氣、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。
靈芝
藥用其子實(shí)體,性溫,味甘淡。靈芝含甾醇、生物堿、蛋白質(zhì)、多糖、氨基酸、酶類等。具益精氣、強(qiáng)筋骨之功效。主治精神疲乏、心悸失眠、高血壓、高膽固醇血癥、腦血管硬化等。
澤瀉
藥用部分為干燥的塊莖,性味甘咸寒,歸腎、膀胱二經(jīng)。主要成分為揮發(fā)油,內(nèi)含糠醛,其乙醇提液含生物堿、植物甾醇及天門冬素,其水及苯提取物有抗脂肪肝成分。
日常降血脂的方法
第一步:從吃開(kāi)始
簡(jiǎn)單的飲食改變就能降低20%的膽固醇。多喝水、多吃水果和蔬菜可攝入大量的可溶性纖維。美國(guó)飲食聯(lián)合會(huì)報(bào)告指出,攝入的膳食纖維越多,膽固醇水平降低越顯著。燕麥?zhǔn)墙档脱蹇偰懝檀夹Ч詈玫氖澄铩?/p>
魚類富含保護(hù)心臟的優(yōu)質(zhì)脂肪,因此要多吃。停止食用人造黃油及氫化植物油,它們不但會(huì)升高低密度膽固醇,還會(huì)降低對(duì)人體有益的高密度膽固醇。
減少飽和脂肪酸的攝入,一天只吃1個(gè)雞蛋。同時(shí),避免吃含氧化膽固醇和反式脂肪酸的食物,如商店出售的烤制食品、薯片、餅干、咖啡伴侶以及糕點(diǎn)等。
此外,每天吃2個(gè)中等大小的胡蘿卜,能夠在21天內(nèi)至少讓你的膽固醇降低50%。
第二步:營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充
研究證實(shí),每天攝入1.5克維生素B3可令高密度膽固醇升高33%,但這并不適用于肝病患者和糖尿病患者。高膽固醇患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,逐步增加服用量,而且在規(guī)律服用維生素B3后,每3~6個(gè)月查一次肝酶和膽固醇水平。
植物固醇是天然的降脂明星,水果、蔬菜、堅(jiān)果、種子類食物以及大豆制品都包含植物固醇。研究顯示,每天在正常膳食中添加1—2克的植物固醇,就能降低低密度膽固醇。增加植物固醇的攝入可以減少1/4—1/2人體對(duì)低密度膽固醇的吸收。
第三步:改變生活方式
健康的生活方式可以讓你的血液流得更加順暢,心臟跳動(dòng)得更加有力。開(kāi)始鍛煉計(jì)劃,哪怕只是簡(jiǎn)單的步行;停止吸煙;少喝咖啡因飲料和酒,因?yàn)樗鼈儠?huì)使體內(nèi)甘油三酯增加。
最重要的是,不要不吃早餐。北美一家營(yíng)養(yǎng)機(jī)構(gòu)的國(guó)內(nèi)調(diào)查顯示,早餐吃全谷物食品的人膽固醇水平最低,即使早餐吃高膽固醇食品的人,他們的膽固醇水平也比不吃早餐的人低。
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