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針灸減肥的注意事項有哪些

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  針灸減肥是現(xiàn)在比較流行的一種中醫(yī)減肥方法,它因為鮮有副作用而受到了很多人的追捧,那針灸減肥都有哪些需要注意的事情呢?小編精心收集了針灸減肥的注意事項有哪些,供大家欣賞學(xué)習(xí)!

  針灸減肥的注意事項

  1、針不是扎得越多越好

  針灸治療肥胖時,它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位,并非哪里都可以扎,如果選不好扎針點,減肥效果將會受到很大影響。

  2、 減體重和減脂肪要區(qū)分開來

  大部分人認(rèn)為減肥就是減重,其實不盡然,針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構(gòu)造,實現(xiàn)改善體型,是調(diào)整脂肪的比例與分配,減去多余脂肪。

  3、減肥的速度因人而異

  針灸減肥的速度根據(jù)個人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。

  4、針灸減肥扎針口不會感染

  正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的,扎針減肥不會引起細菌感染,即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動,都不會有問題,因為針孔本身很小,而人體的皮膚會自然收縮,扎針以后會很快復(fù)原。

  5、針灸減肥也會有平臺期

  針灸減肥分為幾個步驟,時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快,體重會降得比較快,而3-4個療程這段時間里,體重會進入一個穩(wěn)定的平臺期,到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期,這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后,此時也會慢慢收縮回來,所以針刺減肥療效是一個累積的過程,初期的減重效果并不能一直延續(xù),一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。

  6、工作很忙,沒有時間老去醫(yī)院,也能用針灸減肥

  對于工作比較繁忙的減肥朋友,可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法,是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi), 15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收,對穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué)刺激,從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

  7、中醫(yī)減肥,減肥速度不會影響健康

  一般的過度節(jié)食減肥,減肥速度越快,對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同,因為中醫(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食,而是通過刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡,從根本上調(diào)節(jié)食欲,使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散,體重減輕,從而達到減肥目的。

  8、針灸減肥一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院

  目前社會上有很多美容機構(gòu)也打出針灸減肥的招牌,醫(yī)生提醒大家,針灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病,是體內(nèi)代謝失調(diào)的外在表現(xiàn)。選擇減肥機構(gòu)應(yīng)該仔細考察治療的醫(yī)生其各種相關(guān)證件、合格證、資格證是夠齊全。正規(guī)的針灸師都是經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)的,要求對穴位的把握非常精確。

  9、針灸減肥也需要運動配合

  治療期間,一般都要求患者增加一定的運動,就是調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進行一段時間以后,患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好,消化特別好,排便也正常了,這時若再加上健康的運動,使人處于一種愉悅的狀態(tài),這對整個機體代謝都會有好處。

  上面為大家介紹了針灸減肥的9個注意事項,不管是什么減肥方法,我們都需要有耐心,不要強求快速的減肥效果,健康才是最重要的。

  針灸減肥有效嗎

  針灸其實是我國傳統(tǒng)中醫(yī)中的一個重要組成部分,主要就是刺激身體中的相關(guān)穴位,這樣就可以對身體中的內(nèi)分泌起到影響。相對其他的減肥方法來看,針灸減肥更加的安全可靠,他主要就是對穴位進行刺激,然后最終起到減肥的作用。專家告訴我們,并不是所有的人群使用針灸減肥都能夠起到不錯的效果,一般來說年齡在20周歲到50周歲的人群使用針灸減肥效果最佳。

  為什么針灸減肥具有年齡周期呢,這主要是由于在這個階段中人體發(fā)育已經(jīng)成熟,身體的各個功能也比較的健全,使用針灸這種方法來進行減肥,能夠更加容易調(diào)整身體的各種代謝能力,同時還可以促進脂肪的分解,從而達到減肥的目的。另外,針灸之后能夠有效的抑制胃腸道的蠕動次數(shù),這樣就能夠更好的抑制胃酸的分泌,從而減少身體出現(xiàn)饑餓感的可能,食物的攝取減少了,體重自然而然就降下來了。

  需要注意的是,在針灸減肥的過程中,我們可能會出現(xiàn)不想吃東西、口干舌燥以及大小便次數(shù)增加的情況,這些都不需要過于的緊張,因為這是屬于正常情況。身體在針灸的作用之下,內(nèi)部的功能都會不斷的調(diào)整,這樣身體的新陳代謝加快,能量的消耗也在不斷的增加,所以會出現(xiàn)一些身體中的小毛病,這都是正常的。等到身體的平衡重新建立,不僅體重自然下降了,一些不適癥狀也會消失的。

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