關(guān)于刮痧排毒方法有哪些
因刮痧簡、便、廉、效的特點，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。刮痧排毒方法有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于刮痧排毒方法有哪些，供大家學(xué)習(xí)參考。
刮痧排毒方法：排毒減肥
A.功效 中醫(yī)認(rèn)為肥胖主要原因是脾胃運化功能出現(xiàn)問題，脾胃運化出現(xiàn)問題可以造成營養(yǎng)物質(zhì)在局部聚集出現(xiàn)局部肥胖;也可出現(xiàn)水濕代謝問題出現(xiàn)全身性肥胖，刮痧拔罐減肥主要是打通脾經(jīng)胃經(jīng)，使脾胃運化功能恢復(fù)正常，多余的營養(yǎng)和水濕被代謝掉，人體就自然可以減肥。
B.刮痧部位 主要三步就可以，第一步，背部的背俞穴，主要是脾俞、胃俞
(脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脈旁開1.5寸, 胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脈旁開1.5寸);第二步，胸腹部,章門(第十一肋骨游離端),中脘(前正中線，臍上4寸);
第三步，下肢部，陰陵泉(脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處)，三陰交(內(nèi)踝高點上3寸，脛骨內(nèi)后緣)，足三里(犢鼻下3寸，距脛骨粗隆下外側(cè)一橫指處)。
C.操作方法 在上述穴位進(jìn)行刮痧，主要用刮法，一個部位一般刮3—5分鐘，或一個部位刮10—15次，從上向下刮拭。減肥時一般上述穴位都配合留罐。
D.特別提示減肥的人控制飲食也是很有必要的，多吃水果、蔬菜，少吃高能量食物，但是絕食或近乎絕食是不可取的。加強(qiáng)有氧運動也是很多的選擇。
刮痧排毒方法：乳腺增生
A.功效 乳腺增生的腫痛雖然在乳腺，但是病根卻在雙側(cè)乳腺投影的背部，刮痧拔罐治療乳腺增生主要是要把其背部的“病根”祛掉，即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通背部經(jīng)絡(luò)、祛掉“病根”。
B.刮痧部位 雙側(cè)乳腺投影的背部，主要是第三胸椎到第七胸椎，背部正中線兩側(cè)各旁開1.5寸這段區(qū)間。
C.操作方法 在這段區(qū)間刮痧和走罐、若發(fā)現(xiàn)皮膚下結(jié)節(jié)較多可在此用角推法等手法和留罐。一個部位刮痧和走罐時間應(yīng)控制在3—5分鐘，留罐可留置10分鐘。
D.特別提示 乳腺增生的發(fā)生與該結(jié)婚不結(jié)婚、該哺乳不哺乳、多次流產(chǎn)等原因有關(guān)，所以生活上盡可能注意并順其自然。多吃高能量食品、情緒長期抑郁也是其發(fā)病的原因，所以平時管住嘴、保持樂觀心態(tài)也很重要。
刮痧排毒方法：痛經(jīng)(月經(jīng)不調(diào))
A.功效 痛經(jīng)(月經(jīng)不調(diào))與肝氣郁結(jié)有很大關(guān)系，肝郁可造成氣結(jié)，氣結(jié)可造成血瘀。中醫(yī)講不通則痛，所以肝氣郁結(jié)而到血瘀是痛經(jīng)(月經(jīng)不調(diào))最主要的原因，刮痧拔罐可快速疏肝理氣、打通瘀滯，經(jīng)絡(luò)氣血一通，痛經(jīng)自然就可緩解或康復(fù)。
B.刮痧部位 第一步：背部肝俞(在背部第九胸椎棘突下督脈旁開1.5寸);第二步：胸部，期門(鎖骨中線上，當(dāng)?shù)诹唛g隙中);第三步：足厥陰肝經(jīng)的太沖穴。
C.操作方法 在背部肝俞刮痧拔罐，痛經(jīng)病人一般在肝俞穴附近會出現(xiàn)結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)有很多種表現(xiàn)如黃豆大、蠶豆大、銅錢大，在結(jié)節(jié)明顯處應(yīng)進(jìn)行留罐，一般可留10-15分鐘。
D.特別提示 不少痛經(jīng)患者與精神緊張、焦慮有關(guān)，這與現(xiàn)代工作生活節(jié)奏快有很大關(guān)系，所以平時要學(xué)會放松自己，會工作也要會休息。另外，長期在空調(diào)環(huán)境中尤其是夏天穿得很少、室內(nèi)溫度很低，加之喜歡冷飲這都是引起痛經(jīng)發(fā)生的重要原因，夏天不要在空調(diào)低溫下待太長時間、少吃冷飲等都是預(yù)防痛經(jīng)的重要方法。
刮痧的預(yù)防保健
1、感冒刮痧療法
采用穴位(風(fēng)池、太陽、大椎、風(fēng)門、肺俞、夾脊等穴)刮痧法，將紅花油或萬花油涂擦于穴位局部皮膚上，操作者用手緊握刮痧板從上至下刮拭，用力宜均勻柔和，痛甚處應(yīng)反復(fù)重刮，每次治療時間約15分鐘。刮拭出痧后再給飲溫開水或生姜汁糖水以發(fā)汗解表。隔日治療1次。
2、黃褐斑刮痧療法
先清潔皮膚，再均勻涂抹潤膚乳，按照額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜的順序,用面部刮痧板依次從面部中間向兩側(cè)沿肌肉紋理走向或順應(yīng)骨骼形態(tài)單方向刮拭，在色斑、痛點處采用壓力大速度慢的手法。然后按揉太陽、印堂、迎香、顴髎、承泣、四白、承漿、大迎、頰車及黃褐斑部位。刮拭速度宜緩慢柔和，力度均勻平穩(wěn)，以皮膚潮紅為度，不要求出痧。每周2次，4周為一療程。
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