杏仁是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的堅(jiān)果類零食，豐富的維生素E和抗氧化物質(zhì)，可以有效預(yù)防各類疾病和早衰。同時(shí)杏仁還有很高的藥用價(jià)值，但是孕婦能不能吃杏仁呢?小編整理了孕婦吃杏仁的危害，希望可以幫助大家!

　　孕婦可以吃杏仁嗎

　　是一種對(duì)人很好的小吃.但是孕婦能吃杏仁嗎?下面就讓小編告訴大家懷孕能吃杏仁嗎?

　　苦杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過(guò)胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。有些書上說(shuō)孕婦可以適當(dāng)吃一些杏仁，只是中醫(yī)說(shuō)杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。

　　孕婦最好不要吃杏子和杏仁，杏子味道偏酸，主要是杏子具有滑胎的作用哦，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)杏子是孕婦的一個(gè)大忌。

　　杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個(gè)杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

　　孕婦吃了杏仁怎么辦

　　如果孕婦不小心吃了杏仁，如果是少量而且是甜杏仁的話，對(duì)健康的影響不是很大，也不會(huì)被胎兒全部吸收。但如果食用了過(guò)量的苦杏仁，應(yīng)該到去醫(yī)生那里咨詢一下具體情況。

　　杏仁有兩種，甜杏仁和苦杏仁。那甜杏仁就是南杏仁，苦杏仁就是北杏仁。兩種不同味道的杏仁，其所發(fā)揮的功效也不一樣，那么孕婦可以吃南北杏仁嗎

　　孕婦吃杏仁的危害

　　危害一

　　杏仁內(nèi)含有有害物質(zhì)，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會(huì)中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對(duì)便秘很有好處。它主要是用來(lái)做藥，不可當(dāng)花生果來(lái)吃。

　　危害二

　　凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長(zhǎng)期內(nèi)服。如肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無(wú)痰等癥禁忌單味藥久服。

　　危害三

　　杏子性味片酸屬性熱，具有滑胎的作用，它主要用于妊娠抬起重的人，而且杏子具有滑胎的作用，這是孕婦的大忌。

　　危害四

　　杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個(gè)杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

　　危害五

　　杏仁附有大量的脂肪酸，對(duì)于嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉。對(duì)于杏仁導(dǎo)致的這些輕度的不適癥狀，還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服，或飲梅子汁解之。

　　孕婦可以吃南北杏仁嗎

　　孕婦可以吃南杏仁

　　南杏仁就是甜杏仁，肥厚飽滿，還富含豐富的維生素E和不飽和脂肪酸。孕婦吃起來(lái)口感舒適，味道微微有些甜，還能生津止渴、潤(rùn)肺平喘。

　　此外，南杏仁還能促進(jìn)孕婦皮膚微循環(huán)，讓皮膚看起來(lái)紅潤(rùn)有光澤，有美容養(yǎng)顏的功效。所以，孕婦適量吃些南杏挺好的，一天吃個(gè)十幾二十克即可，可作為平時(shí)的一種零食食用。

　　孕婦不宜吃北杏仁

　　北杏仁就是苦杏仁，有小毒，一般會(huì)作為藥材使用。不過(guò)孕婦也應(yīng)該了解一些北杏仁，北杏仁中有毒的那個(gè)物質(zhì)是氫氰酸，能對(duì)呼吸神經(jīng)中樞起鎮(zhèn)靜作用。

　　另外，北杏仁有止咳平喘，潤(rùn)腸排便的功效。但是，因?yàn)楸毙尤室粍t苦，二則是有小毒，不建議孕婦食用，除非醫(yī)生把北杏仁給配到孕婦所需的藥中去了。

　　孕婦吃南杏仁方法小推薦

　　孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁，那么，好東西要大家分享。給諸位推薦個(gè)南杏仁的飲品，很易做，卻也很營(yíng)養(yǎng)，很好吃。樂意下廚的孕婦，也可以拿廚藝增添些生活情趣。

　　南杏仁飲品

　　草莓杏仁茶

　　原料

　　草莓10粒、杏仁20粒、香蕉1根、蜂蜜適量、純凈水10ml。

　　做法

　　1.草莓洗凈，對(duì)半切開;香蕉剝皮，切成小段。

　　2.草莓和香蕉放入攪拌機(jī)中攪拌，倒入準(zhǔn)備好的南杏仁;再兌入約15ml的蜂蜜。

　　3.放入準(zhǔn)備好的水，用攪拌機(jī)攪拌均勻即可。

　　評(píng)價(jià)

　　這款飲品，很對(duì)孕婦口味，有草莓的酸甜，杏仁的脆感，還有香蕉與蜂蜜的爽滑。

　　能看出來(lái)，孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁。不過(guò)，孕婦吃南杏仁的時(shí)候，也要適量，把南杏仁當(dāng)成零食來(lái)食用即可，不可一日過(guò)度食用。

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