治療脂肪肝最佳方法_脂肪肝怎么治療
脂肪肝分輕度、中度和重度,輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療脂肪肝最佳方法,供大家閱讀!
治療輕度脂肪肝最佳方法
一、運(yùn)動(dòng)治療:
運(yùn)動(dòng)種類(lèi):輕度脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng),也就是通常所說(shuō)的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、中快速步行、騎自行車(chē)、上下樓梯、爬坡等。不過(guò)一般在都市生活的人群,連休息都是奢望,更別談抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)了。患有輕度脂肪肝的人可盡可能的抽出一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),這對(duì)輕度脂肪肝的治療是極有幫助的。
二、飲食治療:
眾所周知,熱能的來(lái)源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類(lèi),其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過(guò)高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多,從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。因此,應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度,瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食,高纖維類(lèi)的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂,這對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的輕度脂肪肝尤其重要。
三、藥物治療:
到目前為止,尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等。
治療中度脂肪肝最佳方法
祛除病因
尋找并消除病因是治療脂肪肝的根本方法。中度脂肪肝的飲食注意那些,如酒精性脂肪肝,主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝,在于積極地治療糖尿病;肥胖性脂肪肝,在于有效控制體重;營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝,在于調(diào)整營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給。中度脂肪肝的飲食注意那些,同時(shí)要避免各種對(duì)肝臟有毒性的藥物。大多數(shù)輕度脂肪肝在除去致病因素后即可獲得好轉(zhuǎn)。
調(diào)整飲食
脂肪肝病人只要注意堅(jiān)持體育鍛煉,增加活動(dòng)量。中度脂肪肝的飲食注意那些,適當(dāng)減少食量控制體重增長(zhǎng),特別減少脂肪糖類(lèi)的攝入,多食些豆制品,含有B族維生素的食物,使病情好轉(zhuǎn)或停止發(fā)展。如果飲食調(diào)整鍛煉無(wú)效時(shí),可考慮使用中西藥物治療。絕大多數(shù)患者都可恢復(fù)正常的藥物治療,停藥后可用“果丹皮”紅果醬等酸性果品作零食吃既可降脂又無(wú)副作用。
此外,脂肪肝患者平時(shí)調(diào)整,這是因?yàn)槲逦蹲舆M(jìn)入人體后能有效的中和,溶解,把體內(nèi)多余的脂肪毒素排除了,達(dá)到清除體內(nèi)最大致病因的目的。
藥茶治療
芝麻消脂茶
【配料】芝麻糊20克,綠茶6克。
【制法】將綠茶裝入綿紙袋中封口掛線(xiàn),將芝麻糊裝入杯中。取綠茶放入裝有芝麻糊的杯中,用沸水沖泡,加蓋悶10分鐘即可飲用。
【用法】沖泡飲用,逐日2次。
【功效】解毒化瘀,活血消脂。適宜于各種類(lèi)型的脂肪肝。
三七菊花茶:
【配料】三七花5克,菊花5克,綠茶1克。
【制法】將三七花、菊花、綠茶放入杯中,沖入開(kāi)水浸泡10分鐘即可。
【用法】飲服,沖泡3-5次??砷L(zhǎng)期飲用。
【功效】適宜于脂肪肝。
綠豆菊花茶:
【材料】菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
【做法】將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。
【用法】飲服,每天2次。
大柴胡湯加減
組方:柴胡,黃芩,芍藥,法半夏,枳實(shí),大黃,大棗,姜,海藻等
功效與主治:以柴胡,芍藥疏肝行氣,法半夏,海藻化濕軟堅(jiān),散郁結(jié)之痰濕,枳實(shí),黃芩,大黃泄熱消積,大棗生姜調(diào)中合理,作為佐藥,本方有疏肝行氣,化痰消積功用
用法:水煎服,1天1劑,1天2次
痛瀉要方
組方:白術(shù),白芍,陳皮,防風(fēng)等
功效與主治:治宜補(bǔ)脾益肝,祛濕止瀉,方中白術(shù)苦甘而溫,補(bǔ)脾燥濕以治土虛,為君藥。白芍酸寒,柔肝緩急止痛,與白術(shù)相配,于土中泄木,為臣藥。陳皮辛苦而溫,理氣燥濕,醒脾和胃,為佐藥。配伍少量防風(fēng),具升散之性,兼具佐食之用四藥相合,可以補(bǔ)脾勝濕而止瀉,柔肝理氣而止痛,使脾健肝柔,痛泄自止。
用法:水煎服,一天一劑,1天2次。
補(bǔ)中益氣湯加味
組方:黃芪,黨參,白術(shù),陳皮,升麻,柴胡,炙甘草等
功效與主治:方中黃芪補(bǔ)氣益肺固表;黨參、白術(shù)、炙甘草益氣健脾和中;陳皮疏肝理氣,柴胡,升麻助黨參、黃芪以升舉陽(yáng)氣,更有利于健脾沒(méi)適用于肝脾氣虛型脂肪肝
用法:水煎服,一天一劑,一天兩次。
治療脂肪肝最佳方法
1.一般治療
(1)找出病因 有的放矢采取措施。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。
(2)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
(3)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng) 促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。行走、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。
(4)補(bǔ)硒 能讓肝臟中谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性達(dá)到正常水平,對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝起到良好作用,硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養(yǎng)肝片,具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能,對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用,有養(yǎng)肝、保肝、護(hù)肝作用。
2.藥物治療
到目前為止,西藥尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物,以中藥長(zhǎng)期調(diào)理性的治療較好。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等,如維生素B、C、E,卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂(lè),以及某些降脂藥物等。
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