減肥功效的中藥方劑
現(xiàn)代人擁有了很多的美食,現(xiàn)代人同時還擁有很少的運動,所以在多吃少動的情形之下,很多人嗯變得越來越胖,在現(xiàn)代以瘦為美的審美觀下,越來越多的人加入到了減肥的大軍中。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的減肥功效的中藥方劑,希望能幫到你。
減肥功效的中藥方劑
減肥方(1): 山楂薏米水
功能: 利水、消積滯、瘦身。
材料: 山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。
做法: 所有材料洗乾凈,用冷水10碗浸透,煮兩小時,熄火前加少許冰糖調(diào)味 醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理 。(注意:冰糖不能久煮,否則會變酸)
解說: 生薏米利水,可助排除體內(nèi)多馀水份;山楂消肉食積滯一流,可助分解腸內(nèi)囤積的油脂,專為食肉獸而設(shè)。
禁忌: 饞咀之人不宜,否則愈吃愈開胃,腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜,否則吃胃藥制酸劑也於事無補(bǔ)。
減肥方(2): 云苓去濕茶
功能: 去濕、排毒、減磅。 [醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理發(fā)布
材料: 云苓5錢(15克)、澤瀉5錢(15克)、桑白皮3錢(9克)、生姜2錢(6克)、陳皮1塊。
做法: 配齊藥後,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成大半碗,趁溫?zé)犸嬘谩?/p>
解說: 云苓、澤瀉利水滲濕,可瀉火、解濕毒,排出體內(nèi)多馀水份,減磅輕身。特別適合水腫虛肥之人,但虛肥者多脾虛痰盛,酌加黨參、黃耆、白術(shù),可保脾胃。
減肥方(3): 防風(fēng)通圣散
功能: 排毒、降壓、修身。
材料: 酒蒸大黃、芒硝、山梔子、當(dāng)歸、芍藥各5錢(15克),麻黃、防風(fēng)、荊芥、薄荷、白術(shù)、黃苓、石膏、桔梗、連翹、川芎各1兩(30克),甘草2兩(60克)、滑石3兩(90克)。
做法: 研粉埋丸,每次2錢(6克),每15日為一個療程,按情況斟酌用藥。急性減肥可用沖服,但須專人指導(dǎo)。
解說: 本方集解表、瀉下、清熱於一身,可加強(qiáng)排汗、利尿、瀉下等渠道,將體內(nèi)食積、濕熱等毒素一次過「大掃除」。其中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛,絕不可貪快而亂用。
禁忌: 腸胃嬴弱者不宜。
減肥方(4): 降脂強(qiáng)心湯
功能: 降膽固醇、活血、消脂。
材料: 丹參6錢(18克),首烏、桑寄生、葛根、寄生、黃精各3錢(9克),甘草1錢(3克)。
做法: 材料洗凈,用5碗清水浸透,煎成一碗飲用。
解說: 首烏潤腸輕瀉,跟黃精俱可補(bǔ)肝腎;丹參、寄生活血 瘀;葛根強(qiáng)心降壓。
不過,藥始終是藥,中藥錯用,也會有不良後果。要達(dá)致減肥這藥物「副作用」,還是請教醫(yī)師,按你的體質(zhì),選擇消滯、降脂、利水或者瀉下藥,定期覆診,以確保人身安全。